Що їсти, щоб жити довше: 5-денна дієта

За словами вченого і телеведучого Джеймса Вонга, потрібно вживати понад 10 порцій фруктів і овочів у день, щоб жити довше і бути значно здоровішими.

Весняна дієта: як позбутися від зайвих кілограмів

Бажаєте, щоб зайві кілограми танули, як сніг? Сідайте на весняну дієту!

Весняна дієта: як позбутися зайвих кілограмів

Бажаєте, щоб зайві кілограми танули, як сніг? Сідайте на весняну дієту

Лікар розповіла про небезпеку популярного дієтичного продукту

Насіння льону вкрай корисним для здоров'я, проте існують протипоказання при їх застосуванні.

Назвали дієту, яка додасть гостроти в сексі

Є кілька дієвих рекомендацій.

Кефірно-фруктова дієта: худнемо з користю для здоров'я

Поєднуємо приємне з корисним

Супрун розповіла, чим небезпечні дієти

Важливо знайти раціон і режим тренувань, які вам будуть комфортні

Лікарі назвали топ-5 звичок, які допоможуть схуднути

іноді незначні зміни в способі життя працюють не гірше, ніж жорсткі дієти

Як схуднути без зайвих зусиль: назвали найкращий спосіб

Дієтологи рекомендують додавати сир у раціон тим, хто хоче схуднути без шкоди для здоров'я.

Популярна дієта може скорочувати тривалість життя

Австралійські вчені-медики з'ясували, що популярна дієта з високим вмістом білка, може негативно впливати на тривалість життя людини.

Зернова дієта: як схуднути на злаках

Крупи не тільки принесуть користь організму, але і допоможуть схуднути

Як позбутися почуття голоду під час схуднення: відповідь дієтолога

Щоб отримати необхідний для раціону жир, треба включити в раціон оливкову олію

Яка дієта знижує ризик смерті від раку на 65%

Дослідники були вражені від отримання результатів дослідження.

Як правильно вживати насіння льону для краси і здоров'я

Дізнайтеся, як схуднути на льняному насінні

Вчені назвали дієту, яка ефективніша від віагри

Середземноморська дієта подовжує сексуальне життя.

Шоколадна дієта для ефективного схуднення

Вчені довели, що шоколад має корисні властивості, які набагато переважують його калорійність

Харчування для спалювання жиру: 6 ідеальних продуктів

Деякі продукти чудово стимулюють процес схуднення

Яка дієта гальмує старіння

Дослідники заявили про те, що раціон харчування з низьким рівнем вуглеводів і при цьому з досить високим вмістом жирів може сповільнювати процес старіння людського організму.

Дев’ять основних причин харчових зривів

Коли людина прагне скинути зайву вагу, на шляху до цього трапляються зриви і невдачі, яких, інколи не уникнути

Назвали найкращу у світі дієту

Американські медики і фахівці з дієтології обрали найкращий раціон харчування на 2019 рік.

Як схуднути без дієти: базові правила

Дієтолог дала кілька рекомендацій, які допомагають розпрощатися із зайвими кілограмами

Вчені відкрили кращу в світі дієту

В рамках останнього дослідження експертам вдалося знайти найкращу і кориснішу дієту в світі.

Популярна дієта призводить до діабету та раку: як не захворіти худнучи

Популярна серед зірок та спортсменів дієта виявилась небезпечною для здоров’я.

7 прихованих причин неефективності дієт і вправ

Останні наукові дані показують, що причиною безуспішності спроб втратити вагу є певні біохімічні процеси, що відбуваються в організмі.

Як не набрати зайві кілограми взимку: 5 простих порад

90% людей набирають вагу ближче до зими.

Волюметрична дієта: як схуднути і ні в чому собі не відмовляти

Волюметрична дієта стала популярною ще 10 років тому. Але останнім часом багато зірок знову звернули свою увагу на цю дієту

Чому дієти небезпечні для психічного здоров'я: відповідь фахівця з харчування

Юлія Копиткова пояснила, чому дієти не працюють і чим вони небезпечні для психіки людини

Шість дієвих порад, які допоможуть вам припинити переїдати

Найкращі рекомендації від відомого тренера

"Мінус" 10 кілограмів: 5 корисних наслідків від схуднення

Вчені назвали найефективнішу дієту

Науковці провели експеримент та встановили, яка дієта допоможе скинути до 10 кілограмів.