Молодий буковинець » новини »

Дієтологиня назвала найбільш шкідливий сніданок

Дієтологиня Лаура Бурак назвала найшкідливіший для організму і небезпечний для фігури сніданок.

Про це пише Eat This, Not That!

Бурак розповіла, що найгіршим варіантом для сніданку стане їжа з високим вмістом цукру, наприклад, пончики, млинці та кекси. Вона пояснила, що споживання порожніх калорій у вигляді цукру може призвести до підвищення рівня холестерину в крові.
При цьому в солодкому сніданку немає необхідних організмові білка і клітковини, тому почуття насичення проходить дуже швидко.

Як альтернатива солодкій випічці дієтологиня пропонує їсти на сніданок вівсянку і додавати до неї білок. До корисних продуктів вона також віднесла авокадо, варені яйця та цільнозерновий хліб.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram

Редактор: Галина Олійник

6-12-2021, 00:16

1 077

Теги - дієта, сніданок

ГОЛОВНЕ ЗА ДЕНЬ

"Чернівціобленерго" оприлюднив години заживлення груп споживачів на завтра

Світла буде більше. Графіки знеструмлень на 6 липня

Відомо, що навчання у школах Чернівців розпочнеться відповідно до постанови Кабінету міністрів України

Чи розпочнеться у школах Чернівців навчання раніше: в управлінні освіти прокоментували ситуацію

Інцидент трапився біля залізничного вокзалу

Заштовхали в авто і відвезли в ТЦК. Омбудсмен звернувся до Нацполіції та ДБР з приводу дій патрульних у Чернівцях, – відео

Популярне

Коментують

• Новини партнерів

• Свіжий номер №27, 4 - 10 липня 2024 року

ПОШУК

купити айфон 15 у Львові, ціни в Україні

ФОТОРЕПОРТАЖ Переглянути всі фоторепортажі

Представили роботи трьох майстрів: у Чернівцях відкрили виставку картин декоративно-прикладного мистецтва

Вона триватиме упродовж липня

Колонка

Алея – для стихійних базарників і безхатьків. Блог Надії Будної

Мешканці Гравітону скаржаться, що Алею небайдужості в їхньому мікрорайоні перетворили на стихійний базар

Чого чекати від вуйка Сема? Блог Ярослава Волощука

Кілька днів тому відбулися довгоочікувані перші телевізійні дебати між діючим та екс – президентом США Байденом та Трампом.

Всі колонки ...

ВІДЕО Переглянути все відео

У Чернівцях відкрився Макдональдз: що у меню та яка кількість працівників - відео МБ

Врахували також уподобання місцевих мешканців

прес-релізи

‼Нема світла, а інтернет є! Як? Дізнавайся в Intelekt*

Якщо інтернет є необхідним для вашої роботи, навчання чи звичайного життя, рекомендуємо потурбуватися про стабільне підключення до мережі навіть без світла.

Літні пригоди у «Країні Мрій»: програми для дітей на будь-який смак*

Відкриті простори, спортивні майданчики, дитячі табори та розважальні центри готові прийняти дітей та подарувати їм незабутні літні дні. Ця стаття допоможе вам зорієнтуватися та обрати найкращий спосіб, як провести літо вашій дитині.

Гра в теніс, від легенд до сучасних чемпіонів: чому варто спробувати цей активний вид спорту*

Теніс - це не просто спорт, це мистецтво, яке об'єднує гравців і вболівальників з усього світу. Його популярність зростає завдяки видатним зіркам, які своїми досягненнями та майстерністю вписали свої імена в історію. Давайте познайомимося з деякими з них.

YuKo Studios – перша подкаст студія у місті Чернівці*

Ми запрошуємо тебе у простір, де ти реалізуєш всі свої фантазії, а ми тобі у цьому допоможемо. YuKo Studios - це команда, яка буде з тобою на одній хвилі від старту до фінішу. Все це заради того, щоб ТВІЙ контент вийшов на високий рівень.

Єдина справді цінна річ — у хаті тепла піч❗*

Анекдот дня

Анекдот дня: про закоханих

Анекдот дня

"Здійснено за підтримки Асоціації “Незалежні регіональні видавці України” в рамках реалізації грантового проєкту Хаб підтримки регіональних медіа. Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів”

Copyright 2022. Всі права захищені. Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється при розміщенні посилання (для Інтернет-видань - гіперпосилання) на molbuk.ua. Посилання (гіперпосилання) обов'язкове в незалежності від повного або часткового використання матеріалів.