Не такі корисні, як всі думають: названо популярні овочі, в яких найменше клітковини
Свіжі або консервовані огірки та помідори є популярними овочами, які є у раціоні кожного
01 бер 2025
Свіжі або консервовані огірки та помідори є популярними овочами, які є у раціоні кожного
Щоб уникнути стресу та краще спати вночі, варто приймати два вітаміни - магній і креатин
Усі горіхи корисні, але серед них деякі вирізняються своїми особливими властивостями
Повного дозрівання авокадо можна досягти всього за добу
Нове дослідження, свідчить, що кожна додаткова година перед екраном смартфона чи комп’ютера підвищує ймовірність розвитку короткозорості на 21%
Поширена помилка — вважати, що для задоволення потреби в білку необхідно їсти великі порції м’яса
Він багатий на вітаміни, мінерали, антиоксиданти та має безліч корисних для здоров'я властивостей
Кількість кроків має значення
Усі горіхи корисні, але серед них деякі вирізняються своїми особливими властивостями.
Можна навчитися купувати якісний товар
Для господинь, у яких не виходять млинці, цей рецепт стане
Кава може мати протизапальний ефект завдяки своїм біологічно активним сполукам
Купівля продуктів гуртом — це не просто захоплення найбільшої коробки
Часто люди звикли винагороджувати себе їжею після важкого дня чи досягнення якоїсь мети, але чи корисно це для здоров’я
З приходом весни організм потребує особливої підтримки, адже після зимових місяців йому не вистачає вітамінів і мікроелементів
Правильне харчування є основною запорука здоров’я, тому варто обмежувати споживання шкідливих продуктів
Науковці здійснили масштабне метадослідження, проаналізувавши результати понад 30 досліджень на тему довголіття
Вчені з’ясували, що навіть короткочасне збільшення калорійності раціону може негативно вплинути на здоров'я
Експерти кажуть, що позитивний результат буде видно навіть, якщо просто скоротити споживання червоного м'яса
Дієтологиня розкрила головні причини та пояснила, як необхідно діяти.
Просте, але правильне зберігання залишить улюблені цитрусові соковитими довше
Рослинна дієта асоціюється зі здоровим способом життя, проте нові дослідження показують, що не всі веганські страви насправді корисні
Пекінська капуста - це хороше джерело вітамінів А, С і К, а також клітковини
Замініть м’ясо на ці смачні рослинні білки
Напій відомий своїми численними перевагами для здоров’я, включно з підтримкою серцево-судинної системи та довголіттям
Якщо безсоння стало вашим нічним супутником, зазирніть у холодильник — можливо, причина криється в харчуванні
Але загальна втрата ваги та кілька порад можуть допомогти вашому обличчю швидко виглядати стрункішим.
Будь-яка жінка хоче весь час виглядати красиво, у тому числі під час тренування
Зволожити організм та отримати такий же ефект, як і від звичайної води, можна за допомогою звичайного молока
Відмова від вуглеводів і боязнь вуглеводів – це типова проблема серед тих, хто активно худне або намагається залишатися в стрункій формі
Вистава «Гарбузик». Київський незалежний театр ляльок «Равлик»
Сцена-Майстерня Чернівецького драмтеатру 10 травня, 12:00 Квитки - 150 грн
Концерт до дня Європи. Академічний камерний оркестр «CAPRICCIO» м. Чернівці
Зал органної та камерної музики Чернівецької обласної філармонії імені Д.Гнатюка 9 травня, 18:30 Квитки - 200 - 300 грн
Культурно-мистецький центр імені Івана Миколайчука
9 та 11 травня
