Куряча грудка чи червона риба, який продукт насправді корисніший
Вибір між лососем і куркою для білкового раціону — часта дилема, адже обидва продукти є чудовими джерелами білка
12 чер 2025
Вибір між лососем і куркою для білкового раціону — часта дилема, адже обидва продукти є чудовими джерелами білка
Солодка, соковита і майже безкалорійна: полуниця не лише радує смаком, а й приносить користь здоров’ю.
Чи знали ви, що один інгредієнт для суші може знизити рівень холестерину та високий кров'яний тиск?
Лікарі та дієтологи назвали категорії продуктів, яких слід уникати, коли болить горло
Рукола — дуже легка, дієтична трава, в якій міститься всього 25 калорій на 100 г. Попри смакові якості, мало хто здогадується про корисні властивості руколи
Вага дитини, від народження і до дорослого віку, формується під впливом двох основних факторів - генетики та середовища
Зміна погоди для багатьох українців - не просто розмова про дощ чи сонце, а справжнє випробування для здоров’я
Ситними можуть бути і низькокалорійні продукти, якщо їх споживати у більшій кількості
Колись поради їсти більше клітковини могли здаватися нудними — усе-таки це не "найгучніша" поживна речовина.
Навіть у найтепліші дні можна несподівано злягти з нежитю, температурою та болем у горлі
За словами медиків, клітковина в черешні допомагає підтримувати здоров'я травної системи
Червень — це справжній старт гастрономічного літа
Дієтологи назвали сир, який справжньо вражає своїм складом - у ньому в рази більше білка, ніж у звичних яйцях
Сніданок не тільки заряджає енергією на цілий день, а й може стати надійним союзником у підтримці здоров’я серця
Сир - корисний і поживний продукт, але споживання цього молочного делікатесу у невідповідний час доби
Врахуйте, що дорослим слід з'їдати 25-36 грамів клітковини на день
І хоча ціна кусюча, багато хто вже почав тішити себе ароматними ягодами. Проте їсти полуницю можна не всім, та й вибрати правильну ягоду - теж ціла наука.
Дискусії щодо користі та шкоди різних жирів — олії, маргарину та рослинних олій — тривають уже десятиліттями.
Гімнастика для очей сприяє зменшенню мімічних зморшок, покращує кровообіг і тонізує м’язи навколо очей
Захворювання розвивається у кілька стадій і без своєчасного виявлення може викликати тяжкі ураження серця
Залежно від виду борошна та способу обробки, макарони можуть бути джерелом корисних речовин або навпаки
Однієї або двох столових ложок оливкової олії (бажано першого віджиму) щодня зазвичай достатньо для поліпшення здоров'я серця.
Підтримка водного балансу — один із найпростіших і найдієвіших кроків до зміцнення здоров’я
Цей чай має найбільше клінічних даних, які вказують на те, що його регулярне вживання пов'язане з поліпшенням артеріального тиску
Серце – унікальний орган, який щодня працює без зупину, щоб забезпечувати кровообіг у всьому організмі
Насіннєві олії, такі як канола та соняшникова, останнім часом привертають увагу через суперечливі твердження про їхні шкідливі наслідки
Якщо у вас іноді хрустить шия під час руху, але відсутні біль, оніміння, слабкість чи обмеження рухливості, турбуватися не варто – це не є небезпечною ситуацією
Часте вживання риби, попри її репутацію як корисного продукту, може нести серйозну загрозу здоровʼю
Черешня - одна з найулюбленіших ягід літа, багата на вітаміни, антиоксиданти та фруктові кислоти
Добавки зазвичай асоціюються з бадьорістю та зміцненням здоров’я, але деякі з них можуть мати протилежний ефект
«1 День Весниi. Концерт органної музики
Зал органної та камерної музики Чернівецької обласної філармонії імені Д.Гнатюка 1 березня, 17:00 Квитки - 250 - 350 грн
«Незвіданий ІВАСЮК»
Чернівецька обласна філармонія 1 березня, 15:00 Квитки - 250 - 350 грн
Вистава «Зубата втрата»
Чернівецький академічний обласний театр ляльок 1 березня, 12:00 Квитки - 100 грн
