Білки повинні складати третину калорійності раціону. Інакше якщо в організмі виникне дефіцит, це спричинить ряд проблем зі здоров'ям
Її потрібно ретельно чистити і використовувати термічну обробку
Ці продукти бажано вживати якомога менше
Дієтолог перерахувала всі переваги цієї закуски не тільки для схуднення, а загалом для здоров'я.
Вибір здорового для серця варіанту обіду не повинен бути складним
Здоровим дорослим рекомендовано споживати не більше 400 мг кофеїну щодня, що еквівалентно чотирьом-п’яти чашкам звареної кави.
Від вживання цього фрукта слід утриматися людям з хворобами серцево-судинної системи.
Який суп найшкідливіший для шлунка.
Що допоможе знизити артеріальний тиск?
Які звички допомагають уникнути депресії?
Чому людина може переїдати?
Які є альтернативи кави зранку?
Дуже часто на лікування везуть людей з онкологією.
Дізнайтеся, що робити, якщо випадає волосся і як зупинити цей процес.
Для тих, хто хоче позбутися зайвих кілограмів, навіть спеціально призначають дієту, багату на білок
Користування тестерами може бути небезпечним для здоров'я
Ні для кого не секрет, що практично будь-яке насіння є дуже корисним для здоров'я
Мало хто з нас може уявити собі ранок без чашечки ароматної кави. Такий напій займає важливу роль в раціоні багатьох людей
Які продукти не варто їсти після 40
Варто не лінуватись, а відповідально ставитись до свого раціону
Чи можна пити знеболюючі при високому тиску
Варто знати, що відбувається з зубами, коли ви їх не чистите.
Наша поведінка є наслідком наших стосунків, ситуацій у минулому, часом негативних, які є психологічною травмою
Певно, кожен з нас має звичку закидати ногу на ногу під час сидіння, але є така думка, що це шкодить здоров’ю
Щоб покращити пам'ять, варто додати в раціон корисні для здоров'я харчові продукти
Вживання цієї риби приносить низку переваг для здоров'я
Від яких продуктів варто відмовитися після 30 років, щоб зберегти здоров’я і красу
Додавання продуктів, багатих на магній, у ваш щоденний раціон може принести багато користі для здоров'я, включаючи поліпшення сну
Багато жінок віддають перевагу взуттю на високих підборах, бо воно виструнчує та дуже вишукано виглядає
"Чернівціобленерго" оприлюднив години заживлення груп споживачів на завтра
Відомо, що навчання у школах Чернівців розпочнеться відповідно до постанови Кабінету міністрів України
Інцидент трапився біля залізничного вокзалу
Вона триватиме упродовж липня
Мешканці Гравітону скаржаться, що Алею небайдужості в їхньому мікрорайоні перетворили на стихійний базар
Кілька днів тому відбулися довгоочікувані перші телевізійні дебати між діючим та екс – президентом США Байденом та Трампом.
ВІДЕО
Переглянути все відео
Врахували також уподобання місцевих мешканців
Якщо інтернет є необхідним для вашої роботи, навчання чи звичайного життя, рекомендуємо потурбуватися про стабільне підключення до мережі навіть без світла.
Відкриті простори, спортивні майданчики, дитячі табори та розважальні центри готові прийняти дітей та подарувати їм незабутні літні дні. Ця стаття допоможе вам зорієнтуватися та обрати найкращий спосіб, як провести літо вашій дитині.
Теніс - це не просто спорт, це мистецтво, яке об'єднує гравців і вболівальників з усього світу. Його популярність зростає завдяки видатним зіркам, які своїми досягненнями та майстерністю вписали свої імена в історію. Давайте познайомимося з деякими з них.
Ми запрошуємо тебе у простір, де ти реалізуєш всі свої фантазії, а ми тобі у цьому допоможемо. YuKo Studios - це команда, яка буде з тобою на одній хвилі від старту до фінішу. Все це заради того, щоб ТВІЙ контент вийшов на високий рівень.
Війна з Росією |
Допомога захисникам |
