Як часто можна приймати мелатонін: експерти назвали ризики
У людей, які регулярно приймають мелатонін, вищий ризик розвитку негативних наслідків для здоров'я.
25 лис 2025
У людей, які регулярно приймають мелатонін, вищий ризик розвитку негативних наслідків для здоров'я.
Суп - це не лише легка перша страва, а й справжній спосіб насититися, якщо правильно підібрати інгредієнти
Найбільше випадків фіксують у Чернівецькому районі – 2516.
Кулінари розповіли, як приготувати звичайну гречку по-новому
Хоча хліб на заквасці вважають "живим" продуктом, експерти стверджують: корисні бактерії та дріжджі гинуть під час випікання.
Обидва ці напої корисні для здоров'я, а також принесуть користь тим, хто на дієті.
Консервовані продукти зручні, а якщо їх правильно обрати - можуть бути і корисними.
Силові тренування не тільки пов'язані з покращенням кров'яного тиску та рівня холестерину, але й можуть допомогти продовжити тривалість життя.
В мережі є чимало інформації про так звану "верхню межу споживання білка".
На якість ранку впливають кілька простих фізіологічних механізмів. Про них важливо знати кожному.
Фініки - багате джерело поживних речовин, але які їхні переваги для здоров'я, знають не всі.
У мережі є чимало інформації про так звану "верхню межу споживання білка"
Люди, чутливі до змін погоди та магнітного поля Землі, часто відчувають дискомфорт навіть під час помірних бур
Вітамін B12 відіграє ключову роль у роботі нервової системи, кровотворенні та енергетичному обміні.
Вітамін B12 відіграє ключову роль у роботі нервової системи, кровотворенні та енергетичному обміні.
Харчування має безпосередній вплив на те, як організм старіє, кажуть дієтологи.
Вживання цибулі не тільки вбиває бактерії, а й допомагає схуднути та контролювати рівень цукру в крові.
Розсипчаста гречка можлива лише за точних пропорцій води й крупи.
Закладений ніс може перетворити нічний сон та повсякденне життя на випробування.
Насамперед потрібна гранатова основа. Саме гранатовий свіжовичавлений фреш.
Якщо ви прагнете урізноманітнити раціон корисними цільнозерновими продуктами і при цьому дбаєте про здоров’я серця, зверніть увагу на булгур
Щоб з'ясувати, як ходьба відображається на стані мозку, вчені проаналізували дані майже 300 дорослих віком від 50 до 90 років
Салати з буряка можна їсти хоч щодня. Готувати їх можна з різними овочами, зеленню, цибулею, бобовими, оселедцем, оливками.
Чому цей коренеплід став таким популярним та що корисного міститься у ньому?
Навіть без плити та мікрохвильовки можна харчуватися збалансовано, смачно і, що найголовніше, поживно.
Хурма містить клітковину, вітаміни та мінерали, які корисні для здоровʼя.
Як правильно скласти меню, щоб залишатися бадьорим і здоровим у зрілому віці.
Найближчими днями Землю знову накриє хвиля геомагнітних збурень.
Пребіотики і пробіотики давно вважаються ключовими елементами здоров'я кишківника, але їхню роль часто плутають. Час би розібратися в цьому питанні.
Повторне заморожування деяких продуктів може призвести до втрати смаку та навіть харчового отруєння
Культурно-мистецький центр імені Івана Миколайчука
5-7 червня
Музичні екскурсії старовинним Чернівцями
Чернівецька обласна філармонія 4 червня, 18:30 Квитки - 150 - 300 грн
Кіноконцертна зала "Чернівці"
5-7 червня
