Чому не вдається схуднути на правильному харчуванні: дієтологи назвали 7 помилок

Навіть із "здоровою" їжею можна легко перевищити свою добову норму калорій.

Чому варто пити чай щодня: дієтологи назвали 5 причин

Чай, який вже століттями вживають у всьому світі, багатий на поживні речовини.

Як кава може впливати на настрій і рівень стресу – дослідження

Нове дослідження показало, що звичка регулярно пити каву, як із кофеїном, так і без нього, може впливати на кишковий мікробіом.

Шаурму можна їсти: лікарка пояснила, чому вона є корисною стравою

Лікарка вважає, що шаурма - це один із найбільш збалансованих варіантів перекусу

Що корисніше – житній хліб чи цільнозерновий: пояснення дієтологів

Який хліб корисніший для рівня цукру в крові, здоров'я серця та травлення.

Чи можна заморожувати вершкове масло насправді: не всі господині знають

Розбираємося, чи можна заморожувати вершкове масло в морозилці та як зберегти його смак, текстуру і свіжість на довгий час.

Вода з криниці та старі протези: стоматолог розповів, через які звички часто псуються зуби

Стан ротової порожнини впливає на травлення, органи дихання і навіть на загальне самопочуття.

Чотири ранкові звички, які допоможуть схуднути: поради дієтологів

Ці 4 поради допоможуть швидко схуднути та утримувати вагу на бажаній позначці на терезах.

Три продукти з високим вмістом вітаміну D, окрім лосося

Вітамін D життєво необхідний для людини.

В Україні зареєстрували перший випадок нового варіанту коронавірусу «Цикада»: що відомо

Виявлення підтвердили у Центрі громадського здоров’я МОЗ під час лабораторного аналізу зразків вірусу.

Вчені розповіли про магнітні бурі 22 квітня: кому варто підготуватися

Метеочутливі люди можуть відчувати нездужання під час магнітних бур

Прогноз магнітних бур на 22 квітня - якою буде сонячна активність

Хто може відчути головний біль і втому та як полегшити симптоми – прості поради лікарів.

Чи можна їсти яйця з червоною плямою на жовтку: відповідь здивує багатьох

Багато хто задається питанням, чому іноді на яєчному жовтку є червона пляма і чи безпечно вживати такі яйця в їжу.

Не терпіть зубний біль: стоматолог пояснив, у чому небезпека карієсу

Фахівці назвали поширені щоденні звички, що шкодять зору

Офтальмологи розповіли, яких дев'ять небезпечних звичок варто уникати заради здоров'я своїх очей.

Як приготувати ідеальний маринад для шашлику: перевірені рецепти

Завжди варто маринувати м’ясо в емальованому або скляному посуді.

Одне яйце на сніданок: проста звичка для здоров’я після 60+

Чому літнім людям варто їсти одне яйце щоранку: цифри досліджень, вплив на м’язи, кістки, серце, мозок і травлення, та який спосіб приготування найкорисніший.

Скільки можна зберігати сосиски в холодильнику й без нього - поради дієтолога

Дієтолог пояснила, скільки днів можна зберігати сосиски в холодильнику, скільки вони витримують без холоду та за якими ознаками відразу викидати продукт.

Смертельна помилка в лісі: як не сплутати черемшу з чемерицею

Чому небезпечна рослина маскується під їстівну та як розпізнати отруту до того, як стане запізно

Що корисніше на сніданок: вівсянка чи яйця – головні помилки та поради

Вибір сніданку визначається безліччю факторів: генетикою, рівнем активності, фінансовими можливостями і навіть місцем проживання. Тому один і той самий продукт може бути корисним для однієї людини і

Прогноз магнітних бур на 18 квітня - якою буде сонячна активність

Магнітні бурі впливають на атмосферний тиск, через це деякі люди можуть відчувати головний біль, втому та стрес

Перша зелень: лікарі пояснили, чи це вітамінний бум, чи нітратна пастка

Весняна зелень – це чудовий додаток до раціону, якщо підходити до неї з розумом.

Яке молоко додавати в каву: користь і різниця між видами

Все залежить від того, що для вас важливіше.

Чи можна додавати мед у гарячий чай: що відбувається з корисними властивостями

Це радше питання втрати користі, а не появи шкоди.

Які напої допомагають схуднути: дослідники назвали топ-6

До прикладу, люди, які регулярно пʼють гарячий чорний чай, рідше страждають на ожиріння

Магнітні бурі 16 квітня: прогноз активності Сонця, поради метеозалежним

Магнітні бурі впливають на атмосферний тиск, через це деякі люди можуть відчувати головний біль, втому та стрес

Чому не варто лягати пізно: лікарка з Буковини розповіла про «золоті години» сну

Пояснення фахівчині, як кожна година сну впливає на мозок, вагу і гормони

Що буде із кров'яним тиском, якщо часто їсти авокадо: пояснення дієтологині

Дієтологиня із серцево-судинних захворювань Маргарет Юнкер пояснила, який зв'язок між авокадо та здоров'ям серця, зокрема, як воно впливає на кров'яний тиск одразу після вживання і в довгостроковій

Не ризикуйте здоров’ям: ознаки, що консервація уже зіпсувалась

Якщо з банки виливається рідина або піна та чути сильне шипіння (газ під тиском), то це ознака мікробіологічного псування.

У якій їжі найбільше магнію: названо сім найкорисніших продуктів

Належний рівень магнію в організмі найкраще забезпечувати шляхом додавання в раціон відповідних продуктів.