Який сік найкраще знижує холестерин і високий тиск: пийте його частіше
Цей напій покращує імунітет, сприяє збереженню еластичності та міцності кровоносних судин, нормалізує роботу кишківника
05 чер 2025
Цей напій покращує імунітет, сприяє збереженню еластичності та міцності кровоносних судин, нормалізує роботу кишківника
Фахівці порадили, чим її замінити.
Загалом він має безліч корисних для здоров'я властивостей і може допомогти знизити рівень холестерину.
Ця ягода не лише має приємний кисло-солодкий смак, а й надзвичайно корисна.
Кому не можна їсти сезонну ягоду
Рослинна дієта, збагачена натуральними сполуками, відомими як метиладаптогени, здатна впливати на темпи біологічного старіння організму
Вчені досліджують вплив мікропластику на здоров’я, і перші висновки вже насторожують
Часто те, що продається у магазині, є не корисним продуктом, а звичайним десертом.
Виняткові властивості банана та характерний солодкий смак роблять його одним із найбільш популярних фруктів у супермаркетах
Вживання більшої кількості цих високоякісних вуглеводів у середньому віці може допомогти старіти повільно
Цей унікальний жирний плід є невід'ємною частиною середземноморської дієти, тому можна припустити, що він корисний для здоров’я
Насіння чіа легко включити до здорового раціону, і воно відносно недорог
Дослідники розкрили дві прості харчові звички, які допомагають знижувати вагу тіла.
Важливо обмежити ультраоброблені вуглеводи, як-от пончики та цукерки, і зосередити увагу на вуглеводах із більшою щільністю поживних речовин, як-от фрукти, овочі та цільні зерна
Фрукти вже давно стали об'єктом суперечок у світі здорового харчування
Найцікавіше те, що їх дуже легко включити у свій щоденний раціон, у такий спосіб урізноманітнивши страви.
Коли нам хочеться солодкого, жирного, солоного – це не слабкість, а сигнали організму про нестачу певних вітамінів і мінералів
Чим можна замінити в раціоні лосось
Кардіолог зазначила, що користь цього фрукта для серця складно переоцінити.
Найцікавіше те, що їх дуже легко включити у свій щоденний раціон, у такий спосіб урізноманітнивши страви.
Що варто додати у раціон для зміцнення серця.
Чи можна їсти картоплю при схудненні
Хоч дієтологи постійно нагадують про користь клітковини, близько 95% людей все одно не отримують її в достатній кількості
Цей продукт містить клітковину, омега-3 та антиоксиданти
Існують десерти, які не лише задовольнять смакові рецептори, а й подбають про ваше здоров’я
Скільки полуниці їсти за день, щоб не погладшати
Кардіолог зазначила, що користь цього фрукта для серця складно переоцінити
Як розпізнати шкідливу картоплю та уникнути отруєння
Важливо знати, що протеїнові батончики не є однозначно шкідливими - усе залежить від їхнього складу, кількості вживання
Зелень дуже корисна для організму, проте є певні нюанси, які потрібно взяти до уваги перед її вживанням
"ЦІКАВА ЕКСКУРСІЯ ВІД ДИРЕКТОРА ТЕАТРУ"
Чернівецький музично-драматичний театр імені Ольги Кобилянської 12 квітня, 16:00 Квитки - 350 грн
"Вікенд на трьох"
Чернівецький музично-драматичний театр імені Ольги Кобилянської 5 квітня, 17:00 Квитки - 150-300 грн
Вистава «Цар Плаксій та Лоскотон»
Чернівецький академічний обласний театр ляльок 5 квітня, 12:00 Квитки - 100 грн
