Названо корисну страву, яку варто їсти на сніданок
Суперсніданок з високим вмістом білка, який насичує енергією на весь день
03 травень 2025
Суперсніданок з високим вмістом білка, який насичує енергією на весь день
Якщо вибір за смаком викликає труднощі, варто звернути увагу на їх корисні властивості.
Це довели вчені з Королівського коледжу Лондона, які провели унікальне клінічне дослідження
Якщо любите влаштовувати нічний перекус, відмовтеся від певних продуктів
Ці частини банана не варто ігнорувати, адже вони містять корисні компоненти для здоров’я.
Правильне харчування є основою життєвої сили, здоров’я й активного довголіття
Зміни в харчуванні з віком - це не просто питання смакових уподобань, а й потреби організму
Найбільш відчутний ефект спостерігали в людей з ризиком розвитку метаболічного синдрому
У ході експерименту 21 учаснику віком від 18 до 40 років поступово підвищували дозу, починаючи 0,8 мг арахісового борошна, змішаного з їжею
Добова норма клітковини залежить від віку, статі та рівня фізичної активності.
Дослідницький інститут Швеції ретельно вивчив і порівняв ці два види продуктів
Не усі спеції можна поєднувати з медикаментами
Те, що ми їмо щодня, прямо впливає на роботу мозку, концентрацію, настрій і навіть здатність зберігати спогади в поважному віці
Ці рецепти допоможуть вам смачно та креативно використати залишки варених яєць після Великодня
Волоські горіхи містять безліч корисних жирів, клітковини, вітамінів і мінералів
Ягода має потужну протизапальну та антиоксидантну діє
Клітковина, яка міститься у каші, вбирає воду, розбухає в шлунку, даруючи відчуття наповненості.
Для регулювання тиску потрібно підтримувати в організмі оптимальний баланс натрію і калію
Важливо пити воду регулярно протягом дня, не чекаючи появи спраги, щоб запобігти зневодненню.
Макарони - один з найпопулярніших та доступних продуктів в Україні. Але деякі види цього продукту, яких варто уникати, щоб зберегти фігуру та гарне самопочуття
Йдеться про пюре Gerber від фінського виробника Suomen Nestle Оy
Міжнародне дослідження, проведене вченими із Сіднейського університету, виявило цікаву закономірність: у країнах, де в раціоні переважають рослинні джерела білка — такі як нут, горох і тофу, —
Цей фрукт також багатий на різні мікроелементи, які є корисними для організму
Фітнес-тренер запропонував раціон
Після кількох днів святкування багато хто стикається з важкістю в шлунку й зайвими кілограмами
Експерти попереджають: деякі написи та формулювання на упаковці можуть свідчити про низьку якість, приховувати небажані інгредієнти або навіть нести потенційні ризики
Саме від борошна залежить текстура паски
"Підживити" IQ можна за допомогою певних продуктів.
Яка їжа зменшує запалення в організмі
Яскрава та оригінальна пасочка стане окрасою святкового столу
Степан & Квітослава Гіга тур «Легендарні Хіти»
Культурно-мистецький центр ім. І. Миколайчука 20 травня, 19:00 Квитки - 400 - 800 грн
«На крилах пісень» Черкаський академічний заслужений український народний хор
Чернівецька обласна філармонія 20 травня, 18:30 Квитки - 250 - 350 грн
Павло Дворський — «50 років з піснею по життю»
Чернівецька обласна філармонія 19 травня, 18:00 Квитки - 400 - 900 грн
