Який фрукт варто додати до раціону для підтримки здоров’я печінки: порада фахівців
Дослідження показують, що раціон із високим вмістом флавоноїдів може бути корисним для серця і печінки. Він покращує роботу судин і зменшує запалення.
27 кві 2026
Дослідження показують, що раціон із високим вмістом флавоноїдів може бути корисним для серця і печінки. Він покращує роботу судин і зменшує запалення.
Саме так, кажуть користувачі мережі, готували їхні бабусі.
Нове дослідження показало, що звичка регулярно пити каву, як із кофеїном, так і без нього, може впливати на кишковий мікробіом.
Розбираємося, чи можна заморожувати вершкове масло в морозилці та як зберегти його смак, текстуру і свіжість на довгий час.
Вітамін D життєво необхідний для людини.
Багато хто задається питанням, чому іноді на яєчному жовтку є червона пляма і чи безпечно вживати такі яйця в їжу.
Завжди варто маринувати м’ясо в емальованому або скляному посуді.
Чому літнім людям варто їсти одне яйце щоранку: цифри досліджень, вплив на м’язи, кістки, серце, мозок і травлення, та який спосіб приготування найкорисніший.
Дієтолог пояснила, скільки днів можна зберігати сосиски в холодильнику, скільки вони витримують без холоду та за якими ознаками відразу викидати продукт.
Вибір сніданку визначається безліччю факторів: генетикою, рівнем активності, фінансовими можливостями і навіть місцем проживання. Тому один і той самий продукт може бути корисним для однієї людини і
Це радше питання втрати користі, а не появи шкоди.
Дієтологиня із серцево-судинних захворювань Маргарет Юнкер пояснила, який зв'язок між авокадо та здоров'ям серця, зокрема, як воно впливає на кров'яний тиск одразу після вживання і в довгостроковій
Належний рівень магнію в організмі найкраще забезпечувати шляхом додавання в раціон відповідних продуктів.
Багато хто не уявляє собі сніданку чи вечері без білого хліба. Але чи справді він є хорошим вибором з точки зору здоров'я?
Його можна їсти без сліз і навіть мастити на хліб.
Банани - чудове джерелом вітаміну B6. Середній фрукт містить близько 0,4 міліграма, або близько 25% від вашої добової норми, цієї корисної речовини. Але є продукти, у порції яких вітаміну В6 ще
Спочатку потрібно провести підготовку м’яса — його слід злегка відбити або зробити глибокі проколи.
Важливо звертати увагу не лише на зовнішній вигляд, а й на склад випічки
При правильній температурі середина стає легкою та пухкою, а шкірка стає хрусткою.
Підтримка стабільного рівня цукру в крові вкрай важлива для здоров'я. Коли рівень цукру в крові коливається, ви з більшою ймовірністю швидко відчуєте втому, дратівливість і голод.
Існує багато корисних заправок, які зроблять страву менш калорійною та корисною
Цього року Великдень припадає на 12 квітня.
Причина прилипання м’яса до сковорідки зазвичай криється не в матеріалі чи якості посуду, а в техніці смаження.
Кожного року цей салат стає фаворитом на столі, збираючи всі компліменти гостей.
Також вирощування цього продукту покращує якість ґрунту.
Купити заздалегідь - хороша ідея, бо ціни майже гарантовано підростуть ближче до свята. Але важливо врахувати термін зберігання.
Виявляється, занурення яєць у крижану ванну після варіння - це помилка.
Готувати їх не так складно, але всього кілька секретів здатні перетворити їх на шедевр.
Регулярне споживання шоколаду пов'язане зі зниженням ризику серцевих захворювань.
Основна проблема полягає в тому, що виробники маскують фальсифікат під традиційне масло, використовуючи схожий дизайн упаковки та привабливу ціну
ТНМК
FLORACLUB 30 квітня, 19:00 Квитки - 550 - 1190 грн
Лєра Мандзюк
Чернівецький академічний обласний український музично-драматичний театр ім. Ольги Кобилянської 30 квітня, 19:00 Квитки - 450 - 870 грн
Кіноконцертна зала "Чернівці"
29 квітня та 1-3 травня
