Як краще їсти гарбузове насіння: дієтолог розповіла про важливі нюанси
Насіння гарбуза можна вживати як очищеним, так і в оболонці
28 жов 2024
Насіння гарбуза можна вживати як очищеним, так і в оболонці
Що їсти, щоб скинути зайву вагу.
Поради гастроентеролога-дієтолога, експерта МОЗ
Сніданок є важливою частиною раціону, оскільки він забезпечує організм енергією та необхідними поживними речовинами для початку дня.
У яку воду класти й скільки варити картоплю в мундирі та на пюре, щоб вийшло смачно і корисно
Це один з найкращих гарнірів до салатів чи м’ясних страв
Як використовувати бананову шкірку, щоб зробити свій побут кориснішим і екологічнішим
Гарбузова каша багата на вітаміни та мінерали
Обмеження залежать в основному від розміру тіла
Один неочевидний інгредієнт, який забере в котлет соковитість – яйця
Жінка пила зелений чай замість кави протягом 30 днів і відчула 3 переваги, які змінили життя
Один банан містить приблизно 100 кілокалорій.
Це не означає, що весь сир треба виключити з раціону, але треба знати скільки саме можна з'їсти
Яке вино не шкодить при дієті
Зазначається, що деяким людям не можна вживати напої з кофеїном.
Що це за мінерал
Що не можна їсти людям після 60 років
Регулярне споживання деяких продуктів поліпшує загальне здоров’я.
Буряк можна фарширувати м'ясом, овочами, рисом, булгуром
Можна закрити в банки та мати на зиму смачну вітамінну заготівлю
Найголовніше для приготування цієї пасти - правильно визначити пропорції продуктів
Вживання цього фрукта як закуски також може допомогти з втратою ваги.
Адже в гонитві за користю фруктів, люди забувають про міру
Деякі звички у харчуванні можуть призвести до певних порушень у метаболізмі,
Аби подолати цей ризикований період максимально безпечно, важливо вчасно потурбуватися про своє здоров’я.
Яке молоко потрібно вживати на сніданок
Візьміть до уваги
Як харчуватись при діабеті 2 типу
До того ж такі продукти корисні для організму.
Скільки і за якої температури потрібно зберігати яйця
CHEEV
FLORACLUB 25 грудня, 19:00 Квитки - 790 - 1390 грн
Вистава «Різдвяний пампушок»
Чернівецький академічний обласний театр ляльок 25 грудня, 12:00 Квитки - 100 грн
«ЛУСКУНЧИК - Диво Різдва». Музична вистава
FLORACLUB 24 грудня, 18:00 Квитки - 550 грн
