Швидко позбавить жиру: що таке дієта "30-30-30" і чому вона ефективна
Ця дієта поєднує в собі білок і вправи, і люди підтверджують реальні результати.
17 жов 2024
Ця дієта поєднує в собі білок і вправи, і люди підтверджують реальні результати.
У цій ягоді корисними є не лише зернята, а й сама шкірка
Їстимуть навіть ті, хто її не любить
Дуже смачне варення з кизилу готується елементарно просто
Покращує стан шкіри через високу концентрацію антиоксидантів
Поради гастроентнролога-дієтолога, експерта МОЗ
З дитинства ми чули, що мед – дуже корисний продукт, яким можна вилікувати майже всі "хвороби у світі". Та чи справді він такий для нас корисний?
Необхідно знати, які продукти краще виключити зі свого раціону харчування.
Найкраще є овочі їсти сирими або готувати на пару
Цей чай можна заварювати гарячим або холодним для поліпшення здоров'я мозку.
Дуже смачна морква по-корейськи виходить саме так
Експерт попередив, що вживання певних продуктів бежевого кольору може підвищити ризик утворення тромбів.
Овочі знижують рівень стресу та тривожності, а також покращують загальний настрій
Плоди потрібно вибирати досить стиглі
Вживання моркви допоможе поліпшити загальний стан здоров'я і знизити ризик деяких неінфекційних захворювань
Хоча алергія на гарбуз зустрічається дуже рідко, вона все ж може проявлятися.
Дієтологи рекомендують вживати яйця для схуднення
Які напої призводять до розширення вен та набряку
В рамках останнього дослідження експертам вдалося знайти найкращу і кориснішу дієту в світі
Дієвий лайфхак
Буряк має дуже багато речовин, корисних для організму
Користь та шкода квасолі
Намагайтеся вживати всі продукти в помірних кількостях
Вживання більше ніж чотирьох чашок напою на день було пов'язане зі зниженням ризику всіх типів інсульт
Збалансована дієта підтримує природні процеси детоксикації в організмі.
Дослідники додали до скарбнички користі від вживання кави та чаю ще одну перевагу.
За два роки ця мешканка Норвегії змогла схуднути на десятки кілограмів, практично не змінюючи свого раціону.
Скоригувавши свій денний раціон, можна вирівняти й артеріальний тиск
Адже більшість знає цей продукт як відмінний антибактеріальний та протизапальний засіб
Поживні речовини можна отримати з найпростіших й зовсім не дорогих продуктів.
Кіноконцертна зала "Чернівці"
27-29 червня
«Естрадно-духовий оркестр - BUKOVYNA». Концерт до дня Конституції України
Чернівецька обласна філармонія 28 червня, 17:00 Квитки - 200 - 300 грн
Кайдашева сім’я
Чернівецький академічний обласний український музично-драматичний театр ім. Ольги Кобилянської 28 червня, 17:00 Квитки - 150 - 350 грн
