Лікар назвала 2 суперпродукти, щоб захиститися від застуди, грипу та COVID

Здоров'я / Їжа
3 183
0

Зима - це період вірусних захворювань таких як грип, COVID. Дуже важливо підтримувати імунітет, щоб не підчепити хворобу. Експерти стверджують, що є одна маловідома страва, яка зможе вас захистити.

Про що саме йдеться, розповідає РБК-Україна з посиланням на Mirror.



Як захиститися від вірусів у зимовий період

Говорячи про все, що стосується ферментованого часникового меду, експерти з охорони здоров’я проаналізували перехід від безрецептурних ліків до домашніх засобів цієї зими та зважили основні переваги часнику та меду для запобігання симптомам застуди та грипу.

Ферментований часниковий мед - це натуральний оздоровчий засіб, отриманий шляхом настоювання зубчиків сирого часнику в меді, що дозволяє їм з часом бродити.

Фахівець з охорони здоров’я Різа Фоммачан пояснює, чому часник і мед є основними продуктами для здоров’я взимку.

"І часник, і мед мають доведену користь цілий рік, але особливо можуть підтримувати наше здоров’я взимку. Часник багатий пребіотичною інсуліновою клітковиною, яка підтримує здоров’я кишечника та, як вважають, має антимікробні та противірусні властивості для боротьби з хворобами та полегшення симптомів застуди, з високим вмістом антиоксидантів флавоноїди та поліфеноли. Це допомагає збалансувати імунну систему та запобігти хворобам", - сказала експерт.

Одне дослідження за участю 41 000 жінок у віці від 55 до 69 років показало, що ті, хто регулярно вживав часник, фрукти та овочі, мали на 35% менший ризик раку товстої кишки.

На цьому переваги не закінчуються, адже це також корисно для вашого серця.

Дослідження також показують, що часник може мати позитивний вплив на ваші артерії та артеріальний тиск. Дослідники вважають, що еритроцити перетворюють сірку в часнику на сірководень.

Це розширює наші кровоносні судини, що полегшує регуляцію артеріального тиску.

Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.


Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:

Читайте також

​«Були гарні збори, але ми втратили важливих гравців»: «Буковина» завершує збори та готується до чвертьфіналу Кубка України
«Найбільша проблема – нестача вологи»: буковинські аграрії розпочали весняну посівну кампанію
Випустити кажана та відвідати виставку з Берліна: куди піти у Чернівцях – дайджест
На годину вперед чи назад? Україна вночі переходить на літній час
На Буковині піротехніки знищили мінометну міну часів Другої світової війни
Водійка збила 83-річну жінку: поліція з'ясовує обставини ДТП у Чернівцях
Українські аграрії вже засіяли понад півмільйона гектарів зернових: регіони-лідери
У новій угоді про надра зʼявились речі, які сторони раніше відкидували – Зеленський

Колонка

Читають Коментують

Свіжий номер

Афіша

політика, влада

економіка

здоров'я

культура

спорт

Каталог фірм