Більшість людей чистять зуби неправильно: чого варто дотримуватись
Більшість із нас з дитинства засвоїли "золоте правило": чистити зуби двічі на день.
11 січ 2026
Більшість із нас з дитинства засвоїли "золоте правило": чистити зуби двічі на день.
Річ у тому, що щільність кісткової тканини є ключовим показником ризику остеопорозу.
Артеріальна гіпертензія залишається однією з найпоширеніших причин звернення до лікарів
Вітамін D потрібен для підтримки здоров'я кісток, настрою, підвищення м'язової сили, підтримки імунної функції та профілактики захворювань
Він не лише підвищує температуру тіла, а й створює відчуття затишку та спокою.
Ваш холодильник підтримуватиме безпечну температуру приблизно 4 години, якщо його тримати закритим.
Її користь зумовлена ферментацією, яка робить поживні речовини доступнішими, але через сіль її слід вживати помірно
Мед містить глюкозу, яка з часом починає кристалізуватися.
Магнітні бурі часто викликають підвищену дратівливість і тривожність
Домашні квашені огірки повинні бути пружними та хрумкими, але часто так трапляється, що в банці вони стають м’якими чи навіть слизькими
Контроль за гіпертонією необхідний для зниження ризику інших захворювань, таких як інфаркт або інсульт.
Які овочі та фрукти варто додати до кошика та — що найголовніше — з чим їх їсти, щоб це спрацювало
Сік з цього фрукта може захищати від проблем, пов'язаних з мікробіомом кишківника.
Харчування - один із найважливіших факторів для здорового волосся.
Експерти наголошують: на апетит також впливають сон, фізична активність і алкоголь.
Невеликі зміни допомагають зменшити втому та покращити стан.
Довгожителі є в різних країнах, і в їхньому раціоні переважають одні й ті ж продукти.
У дослідженні спостерігали за людьми з такими захворюваннями мозку, як шизофренія, велика депресія та біполярний розлад.
Гречка містить значну кількість клітковини та рослинних сполук, що можуть сприяти здоров’ю серця та допомагати знижувати рівень цукру в крові.
У ці дні частіше бувайте на свіжому повітрі та більше ходіть пішки
Відповіді Google, створені за допомогою штучного інтелекту, у низці випадків містять хибну або оманливу інформацію про здоров’я і можуть наражати людей на ризик
Дієтологиня пояснила, що насправді відбувається з організмом і чому зникають м’язи
Причина може бути не як добавка, а в одній поширеній помилці, яка заважає засвоєнню корисних речовин.
Для більшості дорослих безпечно випивати до 700 мл чаю з гібіскуса на день протягом до 6 тижнів.
З чого почати схуднення
За словами експертки, правильно побудований раціон залишається актуальним і з роками.
Зазначається, що корисних речовин у сирому кеш'ю більше, але він містить і один антинутрієнт.
За словами дослідників, темний шоколад може допомогти захистити серце та знизити рівень холестерину.
Банани корисні як і для здоровʼя кишківника, так і для серця.
Вибір залежатиме від особистих уподобань щодо розміру, смаку і потреби у вітаміні С.
Вечір прем'єр. «Primăvara plină de muzică»
Чернівецька обласна філармонія 12 травня, 18:30 Квитки - 300 - 400 грн
"Ромео і Джульєтта"
Чернівецький музично-драматичний театр імені Ольги Кобилянської 10 травня, 17:00 Квитки - 150-400 грн
"Фельнер & Гельмер"
Чернівецький музично-драматичний театр імені Ольги Кобилянської 10 травня, 14:00 Квитки - 300 грн
