Що їсти, щоб підтримати здоров'я шкіри: дієтолог назвала 5 продуктів
Прийом добавок з колагеном потенційно може допомогти уповільнити втрату колагену, але це не найкращий спосіб.
03 кві 2026
Прийом добавок з колагеном потенційно може допомогти уповільнити втрату колагену, але це не найкращий спосіб.
Дієтологи наполягають: якщо ви хочете зберегти молодість і уникнути зморшок, варто переглянути свій раціон.
У такі періоди метеочутливі люди можуть відчувати погіршення самопочуття — головний біль, тривожність, апатію та підвищену дратівливість.
Цього року Великдень припадає на 12 квітня.
Для багатьох 8 склянок води на день - це забагато.
Оливкова олія вважається одним із найкорисніших продуктів. Вона підтримує роботу серця, знижує рівень холестерину та допомагає печінці справлятися з навантаженням.
Причина прилипання м’яса до сковорідки зазвичай криється не в матеріалі чи якості посуду, а в техніці смаження.
Кожного року цей салат стає фаворитом на столі, збираючи всі компліменти гостей.
Кокосова вода замість енергетика: як одна склянка відновлює сили й впливає на тиск
Загалом фахівці радять чесно відповісти собі, чи справді ви любите каву, чи це звичка, яку вам нав’язав хтось інший.
Мало хто знає про цей рецепт, і це велика шкода – цей напій допоможе багатьом.
Також вирощування цього продукту покращує якість ґрунту.
Купити заздалегідь - хороша ідея, бо ціни майже гарантовано підростуть ближче до свята. Але важливо врахувати термін зберігання.
Виявляється, занурення яєць у крижану ванну після варіння - це помилка.
Як може вплинути на метеозалежних людей?
Мало хто знає про цей рецепт, і це велика шкода – цей напій допоможе багатьом
Якщо правильно їсти, то можна отримати багато корисних сполук, які зменшують запалення
Учені провели досліди на мишах і з'ясували, що ті гірше впізнавали інших особин свого виду, якщо перед тим не спали.
Очікується підвищена сонячна/геомагнітна активність, яка може вплинути на самопочуття метеозалежних людей
Турбота про серце може покращити якість життя та сприяти довголіттю. І справа не лише у правильному харчуванні, тренуваннях і дотриманні рекомендацій лікаря.
Магній знижує стрес, що з часом допомагає покращити сон.
Експерт з харчування пояснила, чим відрізняються різні види молока та яке з них корисніше.
Готувати їх не так складно, але всього кілька секретів здатні перетворити їх на шедевр.
Магній знижує стрес, що з часом допомагає покращити сон.
Обидва продукти вважають корисною альтернативою цукру, але між ними є суттєва різниця
Авокадо міцно закріпило за собою статус "короля" сніданків, але чи корисне його вживання у щоденному режимі?
Вирішити цю проблему може збалансоване споживання продуктів, багатих на електроліти, зокрема калій, магній, кальцій і натрій, а також достатнє вживання рідин
У цей період варто звернути увагу на продукти, які допомагають підтримати рівень вітамінів і зміцнити організм
Одним з найкращих часів для вживання теплої води є вечір.
Експерти пояснили, що відбувається з вашим артеріальним тиском при щоденному вживанні буряка.
«Спадщина: поза часом»
Чернівецький обласний краєзнавчий музей
Культурно-мистецький центр імені Івана Миколайчука
17-19 липня
Кіноконцертна зала "Чернівці"
17-19 липня
