П’ять фруктів, які варто їсти щодня: рекомендації гастроентеролога
Додати в раціон більше клітковини — завдання корисне, але для багатьох не найочевидніше.
15 травень 2026
Додати в раціон більше клітковини — завдання корисне, але для багатьох не найочевидніше.
Ця їжа також багата на білок і вітаміни D та B12.
Головний ворог гіпертоніків - сіль.
Багато хто звик вважати, що недосипання у будні можна компенсувати довгим сном у суботу, але це не так.
Вони втамують тягу до десертів.
Омега-3 жирні кислоти необхідні, зокрема, для здоров'я серця.
Іноді таке поєднання може призвести до кровотечі.
Темна шкірка часто свідчить про стиглість, але орієнтуватися тільки на неї не варто.
Деякі напої можуть сприяти покращенню самопочуття людини.
Щоденне вживання кави може покращити ваше здоровʼя.
Регулярне вживання цього напою може не лише допомагати вашим судинам.
Прогулянки на свіжому повітрі корисні не тільки для тіла, але й для мозку.
Таку настоянку легко можна приготувати вдома.
Щоб не помилитися з покупкою, варто звернути увагу на кілька ключових ознак свіжості м’яса.
Риба - не лише джерело білка, а й омега-3 жирних кислот і різних мікроелементів.
Цей продукт варто додавати до раціону кілька разів на тиждень.
Ці 5 найкорисніших способів вживання фініків забезпечать кращий рівень цукру в крові.
Напій вимиває магній з організму, тому ефект буде нульовим
Багато людей побоюються виникнення хантавірусної пандемії, як це трапилось з коронавірусом
Хто може відчути головний біль і втому та як захистити організм під час сонячної активності.
Цей напій здатний прискорити метаболізм і сприяти здоровому та стабільному схудненню. Вчені розповіли, як саме це відбувається
Хто у групі ризику та як зменшити головний біль, стрибки тиску й безсоння у дні геоштормів.
Науковці з’ясували, що навіть незначна нестача впливає на м’язи, метаболізм і процеси старіння
Нове дослідження пояснює, чому традиційне лікування не завжди ефективне
За словами експерта, це може бути не зовсім безпечно.
Кава перед сном підвищує схильність до ризику.
Готується така настоянка дуже просто, а аромат бузку робить її особливою.
Як діє вода з куркумою та чи корисна вона
Дослідження на плодових мушках допомогло зрозуміти, як кофеїн може впливати на імпульсивність людей
Хто в зоні ризику, які симптоми можливі та як зменшити головний біль, втому й стрес під час сонячної активності.
Євген Галицький. IX Фестиваль органної та камерної музики до дня Незалежності України «INVICTUS/НЕСКОРЕНІ»
Зал органної та камерної музики 9 серпня, 17:00 Квитки - 250 - 350 грн
Культурно-мистецький центр імені Івана Миколайчука
6-9 серпня
FOOD FEST Чернівці
Соборна площа 7 серпня, 15:00 - 9 серпня, 22:00 Квитки - 700 - 900 грн
