Чому постійно тягне на перекуси: дієтологи назвали 5 основних причин

Перекуси повинні давати вам енергію, а не контролювати ваше життя.

Дев'ять корисних сніданків для здоров’я серця: поради дієтологів

Варто намагатися включати до раціону корисні для серця вуглеводи, білки та жири, щоб забезпечити організм різноманітними поживними речовинами та довше відчувати ситість і енергійність.

Експерименти та інтриги: чим здивує новий сезон популярного кулінарного шоу

Ба більше, цього сезону глядачів чекатиме по два випуски на тиждень. А стартує 17-й сезон вже незабаром – 7 березня.

Який хліб корисний для здоровʼя: експерти назвали сім видів

Кожен вид хлібу має свої переваги для здоровʼя.

Чи корисна тепла вода з лимоном і медом: розкриті всі переваги та недоліки

Лимонна вода з медом принесе користь при застуді, а також налагодить роботу кишківника, проте є ціла низка людей, яким такий напій не рекомендується.

Більше ніяких дієт: дві вечірні звички, які знизять високий тиск і цукор

Дослідники повідомили, що відмова від їжі за три години до сну та приглушене світло ввечері допомагають стабілізувати артеріальний тиск

Коли краще пити зелений чай, щоб був корисним для здоров'я

Зелений чай містить кофеїн і катехіни. Хоча ці сполуки корисні, бувають моменти, коли чашку чаю краще пропустити

Чому після вживання кави здуває живіт: дієтолог пояснила, на що варто звернути увагу

Додавання навіть найменшої кількость молока до чаю або кави може викликати здуття живота, каже фахівець

Не запивайте таблетки цим: лікарі назвали напої, які перетворюють ліки на небезпеку

Неправильний напій може знизити ефективність препарату або викликати небезпечні побічні реакції.

Магнітні бурі 18 лютого: чого очікувати метеозалежним людям

Магнітні бурі можуть негативно впливати на здоров’я людей. Попередження про магнітні бурі допомагають контролювати фактори ризику інфарктів та інсультів у дні, що передують цим типам сонячних явищ.

Чи можна приймати від високого тиску риб'ячий жир: відповідь експертів

Що їсти для здоров'я кишківника: дієтологиня назвала найкорисніший продукт

Всі йогурти містять кальцій і білок, але справа в тому, що деякі містять доданий цукор.

Це взуття сильно шкодить суглобам: більшість носить його щодня

Неправильна пара щодня повільно руйнує опорно-руховий апарат, тому варто знати, як зменшити шкоду.

Кардіологи назвали поширену звичку, через яку серце старіє швидше

Окрім харчування і фізичних вправ, є ще дещо, що впливає на стан серця.

Кардіологи назвали поширену звичку, через яку серце старіє швидше

Окрім харчування і фізичних вправ, є ще дещо, що впливає на стан серця

Як лимонна вода впливає на артеріальний тиск: дослідники розкрили головні переваги

Високий кровʼяний тиск є поширеним явищем та збільшує ризик серцевих захворювань та інсульту.

Коли їсти десерти: вчені назвали найбезпечніший час для солодощів

Такі фактори, як вік, режим сну, час прийому їжі та загальний стан метаболізму, можуть впливати на те, як організм реагує на десерт.

Банан чи яблуко: дієтологи пояснили, який фрукт краще впливає на рівень цукру в крові

Обидва фрукти є корисними для здоровʼя

Тиск перестане вас турбувати: які продукти допоможуть

Правильне харчування - основний елемент у підтримці здорового способу життя

Ранкова кава: лікарі пояснили, чи це користь, чи удар для шлунку

У період холоду кава стає джерелом тепла, та потрібно вживати її з обережністю.

Що корисного додати до вівсянки: 12 ситних і смачних ідей

Додавши правильні інгредієнти, ви не лише урізноманітните щоденний раціон, а й отримаєте більше енергії та відчуття ситості надовше

Що буде із кров'яним тиском, якщо на тиждень відмовитися від солі

Якщо солі в організмі забагато - вона затримує рідину, і тиск на судини збільшується

Невидимі калорії: напої, які заважають позбутися жиру на животі

Жир у ділянці живота – це не лише питання зовнішності, а й важливий показник загального стану здоров’я

Що їсти на сніданок, щоб не підвищувався цукор: названо 8 корисних продуктів

Якщо у вас діабет або ви хочете йому запобігти, сніданки треба вибирати особливо відповідально

Що їсти на сніданок, щоб не підвищувався цукор: 8 корисних продуктів

Якщо у вас діабет або ви хочете йому запобігти, сніданки треба вибирати особливо відповідально.

Чи накриють Землю магнітні бурі 11 лютого: чого чекати метеозалежним

Магнітні бурі можуть негативно впливати на здоров'я людей. Попередження про них допомагають контролювати фактори ризику інфарктів та інсультів

УЗД недостатньо: лікар із Чернівців пояснив, чому важливо робити мамографію

Особливо це важливо для жінок після 40 років, наголошує Олег Чорний

Відлік ішов на хвилини: у лікарні Чернівців врятували двох хворих із важкими інсультами

Про клінічні випадки розповідає Ірина ЖИТАРЮК, лікарка-невролог інсультного відділення.

Дієтичні газовані напої: чим вони насправді небезпечні та чи допомагають схуднути

Все більше людей віддають перевагу дієтичним газованим напоям, сприймаючи їх як здоровішу заміну звичайній колі

Корисний сніданок для людей старшого віку: що допомагає зберегти енергію та концентрацію

Сніданок відіграє важливу роль у підтримці нормальної роботи травної системи, а також допомагає уникнути різких коливань рівня цукру в крові.