Що їсти, щоб зняти стрес і краще спати: дієтологиня назвала 10 продуктів
Магній знижує стрес, що з часом допомагає покращити сон.
27 бер 2026
Магній знижує стрес, що з часом допомагає покращити сон.
Обидва продукти вважають корисною альтернативою цукру, але між ними є суттєва різниця
Авокадо міцно закріпило за собою статус "короля" сніданків, але чи корисне його вживання у щоденному режимі?
Вирішити цю проблему може збалансоване споживання продуктів, багатих на електроліти, зокрема калій, магній, кальцій і натрій, а також достатнє вживання рідин
У цей період варто звернути увагу на продукти, які допомагають підтримати рівень вітамінів і зміцнити організм
Одним з найкращих часів для вживання теплої води є вечір.
Експерти пояснили, що відбувається з вашим артеріальним тиском при щоденному вживанні буряка.
До цього списку увійшли напої, які завжди можна купити в магазині.
Фахвець зазначив, що з'являється все більше доказів зв’язку між нестачею сну та когнітивним зниженням у літньому віці.
Заморожені овочі не лише зручні, а й часто є дешевшими.
Обидва продукти вважають корисною альтернативою цукру, але між ними є суттєва різниця
Людям, які вважають себе метеочутливими, варто уникати дефіциту сну, надлишку кофеїну, алкоголю та емоційного перенапруження, бо саме ці чинники часто посилюють неприємні відчуття
Регулярне споживання шоколаду пов'язане зі зниженням ризику серцевих захворювань.
Виявляється, багато хто з нас роками помилявся і снідав зовсім не в той час
Літній час починається останньої неділі березня, коли стрілки годинника переводять на годину вперед
Основна проблема полягає в тому, що виробники маскують фальсифікат під традиційне масло, використовуючи схожий дизайн упаковки та привабливу ціну
Епідемічна ситуація з туберкульозу в Україні почала стрімко погіршуватись з 90-х років минулого століття.
Визначити реальну калорійність продукту не так вже й просто.
Ці соки мають багато корисних властивостей.
Обидва види насіння вважаються суперпродуктами.
Кортизол вивільняється наднирковими залозами та відіграє ключову роль у регулюванні метаболізму, рівня цукру в крові, запалення, енергії та ритмів сну і неспання.
Визначити реальну калорійність продукту не так вже й просто
У такі дні багато хто скаржиться на втому, підвищену дратівливість, головний біль тощо
Одним з найкращих часів для вживання теплої води є вечір.
Популярність хліба на заквасці зростає завдяки його унікальним властивостям та традиційному способу приготування.
Дієтологиня Талія Фолладор зазначила, що фрукти можуть сприяти зменшенню запалення, оскільки вони багаті на антиоксиданти.
Операцію зі встановлення стенту можна зробити безоплатно у 79 лікарнях по всій Україні, які працюють за договором з НСЗУ.
Хоча жоден окремий продукт не здатний запобігти запаленню або вилікувати захворювання, фрукти містять різноманітні поживні речовини та рослинні сполуки, які можуть сприяти здоровій запальній реакції
Магнітні бурі впливають на атмосферний тиск, через це деякі люди можуть відчувати головний біль, втому та стрес. Не існує спеціальних ліків від магнітних бур, але долаючи симптоми за допомогою
Він протидіє запаленням і блокує розщеплення колагену, що забезпечує пружність шкіри. У майбутньому цей продукт, можливо, замінить навіть вітамін С.
Культурно-мистецький центр імені Івана Миколайчука
5-7 червня
Музичні екскурсії старовинним Чернівцями
Чернівецька обласна філармонія 4 червня, 18:30 Квитки - 150 - 300 грн
Кіноконцертна зала "Чернівці"
5-7 червня
