Дієтологиня назвали 6 продуктів, у яких вітаміну С навіть більше, ніж у ківі
У порції ківі - близько 148% від добової норми вітаміну С.
20 травень 2026
У порції ківі - близько 148% від добової норми вітаміну С.
Мед вважається кориснішим за цукор завдяки додатковим речовинам, хоча його теж важливо вживати в помірних кількостях.
Ці продукти доступні та є кожному магазині
Недбале поводження з миючими засобами з часом може негативно позначитися на здоров’ї.
Видання зазначає, що у відмови від молочних продуктів є як свої плюси, так і мінуси.
Найхарактерніша риса цієї риби - її кістки, які мають насичений зелений колір.
Обидва продукти є поживними, багатими на білок закусками, що сприяють здоров’ю м’язів, кісток та імунної системи
Широко відомо, що ходьба дуже корисна для вас. Дослідження показують, що вона може знизити ризик серцевих захворювань, зменшити біль у суглобах і природним чином зняти стрес.
Фахівці попереджають, що підвищена геомагнітна активність може вплинути на самопочуття метеозалежних людей та спричинити головний біль, втому і перепади тиску.
Положення тіла під час сну може впливати на серце, особливо у людей із серцево-судинними захворюваннями.
Лікарі наголошують, що надмірний вміст солі змушує нирки працювати у цілодобовому понаднормовому режимі.
Фахівці зазначають, що ключову роль у вирощуванні картоплі відіграють азот, фосфор і калій.
Різні фрукти містять різну кількість клітковини, води та вуглеводів, і ці відмінності можуть впливати на те, як швидко глюкоза потрапляє у кров.
Додати в раціон більше клітковини — завдання корисне, але для багатьох не найочевидніше.
Ця їжа також багата на білок і вітаміни D та B12.
Головний ворог гіпертоніків - сіль.
Багато хто звик вважати, що недосипання у будні можна компенсувати довгим сном у суботу, але це не так.
Вони втамують тягу до десертів.
Омега-3 жирні кислоти необхідні, зокрема, для здоров'я серця.
Іноді таке поєднання може призвести до кровотечі.
Темна шкірка часто свідчить про стиглість, але орієнтуватися тільки на неї не варто.
Деякі напої можуть сприяти покращенню самопочуття людини.
Щоденне вживання кави може покращити ваше здоровʼя.
Регулярне вживання цього напою може не лише допомагати вашим судинам.
Прогулянки на свіжому повітрі корисні не тільки для тіла, але й для мозку.
Таку настоянку легко можна приготувати вдома.
Щоб не помилитися з покупкою, варто звернути увагу на кілька ключових ознак свіжості м’яса.
Риба - не лише джерело білка, а й омега-3 жирних кислот і різних мікроелементів.
Цей продукт варто додавати до раціону кілька разів на тиждень.
Ці 5 найкорисніших способів вживання фініків забезпечать кращий рівень цукру в крові.
«Спадщина: поза часом»
Чернівецький обласний краєзнавчий музей
Культурно-мистецький центр імені Івана Миколайчука
17-19 липня
Кіноконцертна зала "Чернівці"
17-19 липня
