Одні люди можуть вживати десерти і не поправлятися, а інші сидять на фруктах і йогуртах, але набирають вагу. Всьому виною порушення одного простого правила.
Одним з найкорисніших продуктів визнана рукола
Від ковбаси слід відмовитися людям з ожирінням і цукровим діабетом.
Безконтрольне споживання цитрусових ні до чого доброго не призведе.
Дієтологи назвали шкідливі продукти і напої
Не варто "під’їдати" протягом дня горішками, лате, фруктами, адже це підвищує рівень інсуліну в крові
Для приготування тіста потрібно обирати дієтичне борошно, радить дієтолог.
Лікар-дієтолог Лідія Іонова розповіла про начинку, якої варто остерігатися тим, хто з різних причин не пече млинці самостійно, а купує вже готові.
Відомий дієтолог Альбіна Комісарова поділилася рецептом пюре для тих, що худнуть.
Хліб – це вуглеводи. Їх надлишок призводить до різних захворювань, каже дієтолог
Скільки разів на тиждень потрібно їсти рибу
Щоб отримати необхідний для раціону жир, треба включити в раціон оливкову олію
Улюбленицю господинь – рафіновану соняшникову олію – Наталія Бочарова називає одним з головних ворогів здоров’я
Кава вважається одним із найпопулярніших напоїв у світі. Саме тому народжуються численні міфи.
Організм при такому харчуванні не може нормально функціонувати і "запасається" жиром.
Правильний розвантажувальний день - це зменшення калорійності денного раціону до 1200-1400 ккал, але не повна відмова від їжі
Відомий дієтолог поділилася секретами, які допоможуть вам не переїсти за святковим столом
Волюметрична дієта стала популярною ще 10 років тому. Але останнім часом багато зірок знову звернули свою увагу на цю дієту
За словами дієтолога, відчуття задоволення після їжі не завжди залежить від того, скільки у ній міститься калорій
Дієтологи переконані, що поєднання м'ясних і молочних білків з барвниками можуть завдати шкоди дитячому здоров'ю.
Попри значну користь, цей фрукт має кілька мінусів і протипоказань
Він є дуже важливою складовою раціону, оскільки запобігає появі гострого почуття голоду перед черговим прийомом їжі.
Найбільш шкідливий дріжджовий хліб
Розповіла популярна українська дієтолог.
Щоб у холодну пору року не набрати зайвих кілограмів, варто звернути увагу на щоденні звички.
Не варто обмежувати себе у фруктах і овочах, які містять багато води.
Дієтолог пояснила, чому краще відмовитись від холодного пива та смаженого м'яса
Ярослав Волощук
Людмила Осадчук
Ярослав Волощук
"Орган і голос: дует натхнення" 1 лютого, 17:00 Валерія Балаховська (орган), Сергій Андрощук (тенор) Солісти Національного будинку органної та камерної музики України
Циганок шоу та Шнайдер оркестра 1 лютого, 15:30 Запрошують на шоу-концерт в чарівній атмосфері сцени-панорами
"Пори року" Антоніо Вівальді 31 січня, 18:30 Академічний камерний оркестр "Capriccio" Чернівецької обласної філармонії ім.Д.Гнатюка