Яку кашу можна їсти щодня: дієтологи назвали сім найкорисніших круп
Ці каші варто вживати, щоб отримати якомога більше користі для організму
Ці каші варто вживати, щоб отримати якомога більше користі для організму
За словами лікаря, банани мають різну користь для здоров’я залежно від кольору шкірки
Продукти, які варто їсти менше, і чим їх замінити
Є певний вид, який вважається найкориснішим.
До того ж вони містять багато вітамінів та мінералів.
Ці продукти для спалювання жиру допоможуть щодня харчуватися добре і при цьому втрачати зайву вагу.
Під дією високих температур у цих продуктах утворюються токсичні речовини
Фахівці радять негайно виключити цей продукт зі свого меню
Дієтолог назвала фрукт, який підвищує лібідо та уповільнює старіння
На грецькому острові Ікарія люди вживають два напої та майже не мають хвороб, зокрема деменції.
Багато сортів сиру можуть дати людині цей важливий пакет поживних речовин.
Йдеться про їжу з високим вмістом калію, клітковини та антиоксидантів
Лікарі порадили їсти горіхи щодня.
Арахіс може бути смачною та поживною частиною раціону, якщо враховувати індивідуальні особливості організму та дотримуватися розумних порцій
Довгий час вважалося, що споживання яєць негативно впливає на рівень холестерину та здоров’я серця
На приготування десерту часу потрібно менше ніж годину і всього кілька інгредієнтів
Цей фрукт допоможе знизити рівень холестерину в організмі, але ризики переїдання можуть вас здивувати
Не усі види шоколаду корисні, варто обирати лише ті, які містять понад 70% какао
Ці продукти здатні подовжити життя на кілька років.
Які пробіотичні напої треба включати в раціон
Раніше людям не рекомендували включати яйця у щоденний раціон, але зараз думки змінилися
І сирі, і смажені горіхи можуть бути корисними, але вони мають деякі відмінності.
Однією з головних переваг зеленого чаю є вміст потужного антиоксиданту
Ідеального результату може бути складно домогтися, але не з цим методом.
Як час прийому їжі впливає на вагу
Чи варто вечеряти раніше або пізніше?
Деякі дослідження показують, що шоколад може позитивно впливати на серце людини
Вітамін K - це незамінний жиророзчинний елемент, який забезпечує нормальне згортання крові та сприяє формуванню міцних кісток
Ламкість нігтів може свідчити про дефіцит поживних речовин, зневоднення або проблеми зі здоров’ям
Лікарі назвали продукти, які обов'язково мають бути у зимовому меню.
"Сіді Таль. Аідише нешуме" 13 квітня, 17:00 Квитки - 150 - 250 грн
Вистава "Дивовижні пригоди в лісовій школі" 13 квітня, 12:00 Квитки - 80 - 100 грн
"Принцеса А-чому" 13 квітня, 11:30 Квитки - 150 грн