32-річний чоловік скинув 68 кілограмів, відмовившись від 4 продуктів
32-річний американець поділився історією схуднення
31 жов 2024
32-річний американець поділився історією схуднення
Для того, щоб ковбаса була смачною та легкою для споживання, краще обирати нежирну свинину
Збалансоване харчування та увага до свого раціону допомагають покращити рівень енергії
Зокрема фісташки можуть допомогти запобігти сліпоті у зрілому віці, кажуть дослідники.
Цей багатий на білки смаколик можна їсти і на сніданок.
Кориця містить кумарин, що в лабораторних дослідженнях показав здатність запобігати утворенню тромбів.
Як знизити тиск
На думку експертів, кава дійсно продовжує життя
Поради лікаря
Десерт виходить насиченим, з хрусткими горіхами та теплим ароматом спецій
Насіння гарбуза можна вживати як очищеним, так і в оболонці
Що їсти, щоб скинути зайву вагу.
Поради гастроентеролога-дієтолога, експерта МОЗ
Сніданок є важливою частиною раціону, оскільки він забезпечує організм енергією та необхідними поживними речовинами для початку дня.
У яку воду класти й скільки варити картоплю в мундирі та на пюре, щоб вийшло смачно і корисно
Це один з найкращих гарнірів до салатів чи м’ясних страв
Як використовувати бананову шкірку, щоб зробити свій побут кориснішим і екологічнішим
Гарбузова каша багата на вітаміни та мінерали
Обмеження залежать в основному від розміру тіла
Один неочевидний інгредієнт, який забере в котлет соковитість – яйця
Жінка пила зелений чай замість кави протягом 30 днів і відчула 3 переваги, які змінили життя
Один банан містить приблизно 100 кілокалорій.
Це не означає, що весь сир треба виключити з раціону, але треба знати скільки саме можна з'їсти
Яке вино не шкодить при дієті
Зазначається, що деяким людям не можна вживати напої з кофеїном.
Що це за мінерал
Що не можна їсти людям після 60 років
Регулярне споживання деяких продуктів поліпшує загальне здоров’я.
Буряк можна фарширувати м'ясом, овочами, рисом, булгуром
Можна закрити в банки та мати на зиму смачну вітамінну заготівлю
Вистава «Веселі перегони»
Чернівецький академічний обласний театр ляльок 22 лютого, 12:00 Квитки - 100 грн
"Зірка без імені"
Чернівецький музично-драматичний театр імені Ольги Кобилянської 22 лютого, 17:00 Квитки - 150-300 грн
"КОЗА-ДЕРЕЗА"
Чернівецький музично-драматичний театр імені Ольги Кобилянської 22 лютого, 11:30 Квитки - 150 грн
