Що буде з травною системою, якщо щодня пити "кока-колу"

Їжа / новини
1 193
0


Відповідно до дослідження 2023 року вживання "кока-коли" та інших підсолоджених напоїв може мати негативний вплив на вашу травну систему.

Коли ви щодня п’єте газовану воду, ваші кишкові бактерії виробляють хімічні речовини, пов’язані з поганим обміном речовин, ожирінням і високим рівнем холестерину. Ці метаболіти можуть призвести до серцевих захворювань та діабету 2 типу. Підсолоджені напої, також пов’язані з іншими хронічними захворюваннями травної системи.



Деякі спортсмени можуть випити "колу" після змагань, щоб відновити втрачений організмом глікоген. Проте надлишок цукру в таких напоях у поєднанні з дієтою з високим вмістом жиру може порушити мікробіом кишківника. Дослідження 2023 року показало, що ця комбінація може посилити запалення в кишківнику і призвести до таких захворювань кишківника, як коліт.

Згідно з дослідженням 2014 року, опублікованому в Європейському журналі харчування, вживання газованої води щодня також підвищує ризик розвитку деяких видів раку. Після спостереження за понад 470 000 людей протягом 11 років виявилося, що ті, хто вживав шість безалкогольних напоїв на тиждень, мали на 83% більший ризик розвитку раку печінки, ніж ті, хто утримувався від них. При цьому вживання фруктових і овочевих соків таких наслідків не мало.

Дієтичні газовані напої впливають на здоров’я травлення не набагато краще. Їх пов'язують з підвищенням ризику раку печінки на 28%. Вагомі докази свідчать про те, що штучно підсолоджені газовані напої збільшують ризик ожиріння, діабету 2 типу, високого кров’яного тиску, серцевих захворювань та передчасної смерті.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:


Logo
“Здійснено за підтримки Асоціації “Незалежні регіональні видавці України” та Foreningen Ukrainian Media Fund Nordic в рамках реалізації проєкту Хаб підтримки регіональних медіа. Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів” в рамках реалізації
грантового проєкту Хаб підтримки регіональних медіа.
Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів”


Copyright 2024. Всі права захищені. Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється
при розміщенні посилання (для Інтернет-видань - гіперпосилання) на molbuk.ua. Посилання
(гіперпосилання) обов'язкове в незалежності від повного або часткового використання матеріалів.