Чи можна їсти яблуко прямо перед сном: плюси та мінуси фрукта
Поїдання яблука перед сном має стільки плюсів, скільки й мінусів
30 лис 2024
Поїдання яблука перед сном має стільки плюсів, скільки й мінусів
Денний сон є природним способом відновлення сил, проте його вплив на нічний відпочинок викликає багато запитань
Ми всі знаємо, що цукор не корисний для здоров’я, і його слід уникати.
Пробіотики корисні для травлення та задатні допомагати при грипі
Маску для обличчя, яка буде зволожувати шкіру та розгладжувати зморшки, можна зробити самим
За словами рекордсмена, секрет його довгого життя полягає у тому, що він оточений хорошими людьми та тримає своїх близьких поруч.
Рекомендована добова норма магнію становить близько 500 мг для жінок (550 мг для вагітних) і не менше 400 мг для чоловіків.
Які продукти накопичують жир в організмі
Вершковим маслом називають продукти, які не містять домішок рослинних жирів і мають певну молочну жирність
Ця звична для багатьох українців страва може викликати цілу низку серйозних захворювань
Є продукти, які полегшують стан під час хвороби
За словами дієтологині, яєчна локшина містить багато вуглеводів і швидше перетравлюється через низький вміст клітковини
Експерт радить людям, які мають ознаки анемії, включити ці фрукти до раціону через високий вміст заліза
Продукти та напої з високим вмістом білка можуть допомогти вам задовольнити або перевищити ваші щоденні потреби в білку
Дієтологи радять приділити особливу увагу цим продуктам
А чи знали ви, що у Фінляндії та деяких інших країнах Європи не використовують губки для миття посуду?
Інтервальне голодування може покращувати регуляцію рівня цукру в крові
Регулярний денний сон помітно збільшує працездатність
Походження та історія вареників
Його смак ще можна виправити декількома способами
Таке поєднання, як стверджують фахівці, може завдати шкоди вашому організму
Хронічне запалення і зовсім може завдати шкоди організму
Слово "кофе" має свою історію
Вони виявили, що певний час відходу до сну ввечері може підвищити ризик серцевого нападу або інсульту
Засвоюваність білка - одна з найпоширеніших тем у світі здорового харчування
Лайфгак, щоб волосся не випадало
Після 30 років лікар рекомендує виконувати ряд вправ, таких як кардіотренування та силові вправи для покращення здоров'я
Політ на літаку може серйозно вплинути на тіло, особливо на травлення
Дієтологи та експерти зі здорового харчування вкотре наголошують на важливості вибору напоїв, особливо перед сном
Незалежно від того, яке ваше волосся, пошук найздоровішого шампуню допоможе вашим пасмам повністю розкрити свій потенціал
Культурно-мистецький центр імені Івана Миколайчука
10, 12 та 14 вересня
Кіноконцертна зала "Чернівці"
10, 12-14 вересня
"Конотопська відьма"
Чернівецький музично-драматичний театр імені Ольги Кобилянської 11 вересня, 18.00 Квитки - 290-1590 грн
