Який напій кожного ранку п'є 111-річна іспанка: лише три інгредієнти

Здоров'я
51 781
1
Який напій кожного ранку п'є 111-річна іспанка: лише три інгредієнти

Найстаріша людина Іспанії у віці 111 років щодня споживає на сніданок напій з трьох інгредієнтів. Цей рецепт може повторити кожний. Але окрім нього є ще один секрет.

Найстаріша людина Іспанії, Анджеліна Торрес Вальбона, якій 111 років, розкрила свій секрет довголіття. Жінка, яка мешкає у квартирі в Барселоні, стверджує, що протягом усього свого життя зберігала міцне здоров’я і ніколи не хворіла. Про це пише NV.



Вона успадкувала титул найстарішої людини Іспанії після смерті Марії Браньяс, яка була не лише найстарішою в Каталонії, але й найстарішою у світі віком 117 років до своєї смерті в серпні 2024 року. Як пише Andalucía Información, Анджеліна запевняє, що немає "жодного секрету" її дивовижної тривалості життя.

Її денний раціон включає простий сніданок: "склянка води з кількома краплями лимона і чайною ложкою цукру". Хоч останній і викликає сумнів у цьому рецепті через негативний вплив на здоров’я, то лимонний сік навпаки. Він має ряд переваг, оскільки є чудовим джерелом вітаміну С, який, як показують дослідження, може знизити ризик серцевих захворювань та інсульту, а також покращити засвоєння заліза з рослинної їжі, запобігши таким чином анемії.


Довгожителька Анджеліна з Іспанії / Фото: salvador_illa/Youtube


Ангеліна також вважає, що довгі прогулянки та прагнення "дружити з усіма" є частиною її здорового способу життя. Люди навколо називають її ангелом, але вона смиренно не погоджується з цим, кажучи: "Я не ангел, я люблю ладнати з усіма", — повідомляє видання Surrey Live.

Хоча, як відомо, життя жінки не було простим через пережиту війну, ранню втрату батька та велику кількість братів і сестер. Працювала вона в ательє та майстринею з краваток. Нині має внуків та правнуків, та любить проводити з ними свята.

Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням!!!

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

1 коментарій

Dyr 11 лютого 2025 08:36
Тут іспанців немає.
Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:

Новини Дня

21:33
ССО розгромили російський "Утьос", що відстежував українські ракети та дрони
21:19
Трамп призначив Келлога спецпосланцем в Україні
20:58
Ця поширена звичка вдома різко збільшує ризик серцевої недостатності
20:34
ЄС може створити власну супутникову мережу для військової розвідки
20:13
З’явилася відповідь МЗС України Лукашенку за образу на адресу Зеленського
19:58
Ситуація на півдні України стає дедалі загрозливішою, - ЗСУ
19:36
Пенсіонери можуть отримати безкоштовні ліки за рецептом: ось як це зробити
19:17
І смачно, і дуже корисно: 12 поживних альтернатив звичайному хлібу
18:58
Мелоні відповіла, чи планує Італія відправляти свої війська в Україну
18:40
«Бачив героїзм звичайних людей»: історія буковинця, який служить від початку війни
18:24
Росіяни захопили Суджу, - DeepState
18:00
У Чернівцях планують завершити ремонт вулиці: виділять ще понад мільйон
17:40
В якому куточку України взяв початок ваш рід: дізнайтеся за своїм прізвищем
17:22
"Буковина" підписала контракт із ексгравцем "Кривбасу"
17:00
Полеглому воїну з Буковини Павлу Унгуряну закликають присвоїти звання Героя України
16:41
Як буковинцям задекларувати зброю: у поліції розповіли
16:20
Придбав старий Mercedes за 17 тис. грн: що у декларації відомого спортсмена з Буковини
15:58
Шахраї за добу ошукали трьох буковинок на 75 тисяч гривень
15:40
Росія накопичує сили, щоби вдарити по Сумщині - Зеленський
15:21
«Він стільки людей врятував!»: що відомо про загиблого воїна із Чернівців Юрія Крічуна
15:00
Вітер і дощ із мокрим снігом. Погода на Буковині у неділю, 16 березня
14:40
Тільки авто і готівка: що задекларував очільник департаменту інфраструктури у Чернівцях
14:20
«Буковина» підсилилася новим півзахисником: що про нього відомо
14:00
Порізали собі руки: у ТЦК Полтави двоє чоловіків ухилялися від служби "шляхом самоскалічення"
13:40
Захисника із Буковини Олега Марчишина посмертно нагородили "Хрестом Героя"
Більше Новин

Колонка

Читають Коментують

Свіжий номер

Афіша

політика, влада

економіка

здоров'я

культура

спорт

Каталог фірм