1 377
0
Як швидко і ефективно схуднути: секрет Кейт Міддлтон
Стало відомо, як 37-річній Кейт Міддлтон, герцогині Кембриджській, вдається зберегти приголомшливу фігуру.
25 лют 2019
Стало відомо, як 37-річній Кейт Міддлтон, герцогині Кембриджській, вдається зберегти приголомшливу фігуру.
Відомий український лікар-терапевт, а також дієтолог Тетяна Фіалкова розповіла, як підтягнути тіло до весни.
іноді незначні зміни в способі життя працюють не гірше, ніж жорсткі дієти
Дієтологи рекомендують додавати сир у раціон тим, хто хоче схуднути без шкоди для здоров'я.
Британський дослідник розповів про принципи, дотримуючись яких, можна більш ефективно позбутися зайвої ваги.
Крупи не тільки принесуть користь організму, але і допоможуть схуднути
Експерти в галузі охорони здоров'я виявили найгірші міфи про дієту.
Недолік сну згубно впливає не тільки на стан здоров'я, але й на фігуру.
До літа залишилось кілька місяців, тому дівчата все активніше починають працювати над своєю фігурою за допомогою дієт та фізичних навантажень.
Австралійські дієтологи склали список неефективних порад для того, щоб позбутися зайвої ваги.
Організм при такому харчуванні не може нормально функціонувати і "запасається" жиром.
Є продукти, які допомагають скинути вагу.
Як можна використовувати корицю і мед для схуднення і боротьби із зайвою вагою
Найкращий спосіб почати свій шлях до втрати ваги і до здорового способу життя - зазирнути до власної особистості.
У 100 грамах якісного приготованого продукту, зробленого з борошна твердих сортів пшениці, містяться 160 кілокалорій
Новорічні свята залишили після себе декілька зайвих кілограмів, тьмяну і зневоднений шкіру, а також зовсім збитий режим дня
Експерти назвали 5 вітамінів і мінералів, які позбавляють від жиру і допомагають в будівництві м’язів.
Є способи втрати ваги, які не обов'язково вимагають від вас йти в тренажерний зал або змінювати свій раціон
Існує один дуже важливий аспект перемоги над небажаними кілограмами.
Дієтолог дала кілька рекомендацій, які допомагають розпрощатися із зайвими кілограмами
Деякі підступні продукти можуть виявитися некорисними при схудненні.
Канадські вчені провели дослідження та встановили, що вживання цього продукту не сприяє набору ваги, а навпаки – вага дещо знижується.
Багато приправ не тільки надають пікантності і неповторного смаку та аромату стравам, але і сприяють схудненню шляхом прискорення обміну речовин і розщеплення жирів.
Лікар-психотерапевт, дієтолог розповів, яких потрібно дотримуватися, щоб позбутися зайвої ваги.
Щоб схуднути, вам доведеться відмовитися від звичного життя.
Правильний підібраний розпорядок дозволяє заощадити час, встигнути завершити більше справ, а також допоможе у процесі схуднення.
Дієтологи також радять пити напої, зокрема чаї, які допоможуть залишитися у формі без виснажливих дієт.
Елементарні секрети допоможуть скинути зайву вагу і постійно підтримувати тіло у формі
З їх слів, відсипаючись на вихідних, можна схуднути
Різке схуднення та різкий набір ваги також суттєво збільшують ризик виникнення інфарктів, інсультів