Місячна дієта для схуднення: як харчуватися 12 травня

12 травня - 2-й місячний день, зростальний Місяць у знаку Тельця.

Цей день сприятливий для схуднення, запевняють астрологи.



Зокрема, 12 травня - ідеальний час для розвантажувальних днів, початку дієти, посту і лікувального голодування. Втихомирити надмірний апетит, а заодно і скинути зайву вагу, допоможуть заняття спортом.

Якщо обмеження харчування в ваші плани не входить, варто пам'ятати про необхідність дотримуватися почуття міри.

Якщо дуже хочеться щось з'їсти, значить, організм цього вимагає — не варто йому відмовляти. У будь-якому разі страви, вписані в раціон в цей день, повинні не просто наповнити шлунок, а принести організму користь.

Найкращі страви цього дня — вівсяні пластівці з різними добавками і гарбуз у різноманітних варіаціях, від каші до десерту.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram