Вчені виявили зв'язок між швидкістю поглинання їжі і зайвою вагою у людей

новини
1 102
0
Вчені виявили зв'язок між швидкістю поглинання їжі і зайвою вагою у людей

Ви з тих, хто затримується за їжею, або ви схильні їсти швидко, не замислюючись про це?

Нове дослідження підтверджує, що вам краще йти повільним шляхом, тому що люди, які швидко їдять, зазвичай, споживають більше і вони є більш вразливими до набору ваги та ожиріння. Якщо ви виросли з братами і сестрами, вам, ймовірно, доводилося змагатися за усе, що було на столі, тому у вас більше шансів швидко поїсти, інформує Ukr.Media



"Швидке харчування змушує вас їсти більше, тому що ваше тіло потребує трохи більше часу, щоб усвідомити, що ви починаєте відчувати себе ситими", — пояснила Конні Дікман, зареєстрований дієтолог з Сент-Луїса і колишній президент Академії харчування та медицини. Дієтологія.

"Ми не одразу розпізнаємо це відчуття ситості, тому що тіло запрограмоване на відчуття: "Мені потрібно їсти, я з'їв достатньо, припини їсти"", — сказала Дікман. — Якщо ми не дозволимо цьому статися через те, що їмо занадто швидко, то ми схильні до переїдання".

Люди, які швидко їдять, можуть засвоїти цю звичку у дитинстві, тому дослідники з Університету Рохемптона і Брістольського університету у Сполученому Королівстві спробували визначити, чи можуть брати і сестри впливати на швидкість вживання їжі.

Цікаво, що навіть дорослі, які виросли з братами і сестрами, ймовірно, продовжували звичку до швидкого харчування і у дорослому житті, що дозволяє припустити, що така поведінка зберігається.

"Дуже часто кажуть, що суспільство так чинить з дорослими — вони їдять у машині, швидко їдять на роботі, тому що потрібно повертатися до свого столу, і т. д."

Це дослідження може змусити людей сильніше замислитися про 15-хвилинні обіди, які деякі діти отримують у школі, тому що це "може привчати їх до звички швидко їсти", — зазначила вона.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:

Читайте також

13:40
Ліміт на карткові перекази до 150 тисяч: чи скасує НБУ обмеження 31 березня
13:20
Майже 6,50 гривень за кіловат: хто платитиме за світло більше вже з 1 квітня 
13:06
Ґвалтував дочку: на Буковині засудили педофіла
13:00
Від початку року на Буковині у пожежах загинуло 11 людей
12:50
Мінітрактор чи мототрактор: що вибрати для вашого господарства?*
реклама
12:40
Смертельна ДТП на Буковині, у якій загинув пішохід: судитимуть водія авто
12:20
Курс валют у Чернівцях 31 березня
11:59
Коли до України прийде справжня весна: синоптикиня назвала дати

Колонка

Читають Коментують
У Чернівцях під час ремонтних робіт у кав’ярні виявили автентичний фасад
18 644
Дощі, прохолода і навіть сніг: погода на Буковині наступного тижня
8 594
Депутатка Чернівців заявила, що хтось дав вказівку на знищення Калинівського ринку
5 657
30 березня: церковне свято сьогодні, особливі прикмети дня і чого не можна робити
4 328
Контролювали весь повітряний простір Європи: відомий мандрівник показав колишній секретний об’єкт на Буковині - відео
3 860
У Чернівцях відбувся всеукраїнський освітянський форум
3 736
Не перевищуйте швидкість: де у Чернівцях працюють камери, які фіксують порушення ПДР
3 731
Герої Буковини: під час виконання бойового завдання загинув Григорій Малиш
3 378
Мешканка містечка біля Буковини напала на жінку за зауваження щодо російської музики
3 257
У Чернівцях завтра перекриють завантажену вулицю: будуть обрізати дерева
2 313

Свіжий номер

Афіша

політика, влада

економіка

здоров'я

культура

спорт

Каталог фірм