Яловичина чи курка: названо найкорисніше для здоров'я м'ясо
Обидва продукти мають свої переваги, важливо знати, чим вони відрізняються та який вплив мають на організм.
06 бер 2025
Обидва продукти мають свої переваги, важливо знати, чим вони відрізняються та який вплив мають на організм.
Названо продукти, які містять вітамін А
Надлишок трансжирів, консервантів, підсилювачів смаку та штучних барвників - усе це може спричиняти ожиріння, серцево-судинні захворювання та навіть рак.
Вся листова зелень позитивно впливає на склад крові та кількість кисню, що надходить до тканин
Це простий бюджетний десерт, який легко готується та не потребує ні зайвих витрат, ні багато часу
Риба – це один із найпопулярніших і найкорисніших продуктів, який особливо цінується за вміст омега-3
Здорове харчування має вирішальне значення для контролю глюкози в крові як у людей з діабетом, так і у здорових
Овоч багатий вітаміном С, який зміцнює імунітет, сприяє утворенню колагену, відновленню тканин і засвоєнню заліза
Чимало людей досі не в курсі
Деякі дослідження вказують на можливий зв’язок між споживанням штучних підсолоджувачів та підвищеною тривожністю
У цьому овочі міститься багато корисної клітковини і харчових волокон, необхідних для здоров'я кишківника
Продукти, які знижують артеріальний тиск
Люди, які п’ють більше чаю, можуть мати менший ризик серцевих хвороб, припускають науковці.
Результати показали, що люди, які їли щонайменше 14 картоплин на тиждень, мали на 12 відсотків менший ризик передчасної смерті порівняно з тими, хто їв шість або менше картоплі на тиждень.
Білок особливо важливий для харчування людей, які стежать за своєю вагою.
Який напій треба пити людям 50+ для молодості
Це м'ясо має унікальний набір поживних речовин
Повного дозрівання авокадо можна досягти всього за добу
Поширена помилка — вважати, що для задоволення потреби в білку необхідно їсти великі порції м’яса
Він багатий на вітаміни, мінерали, антиоксиданти та має безліч корисних для здоров'я властивостей
Усі горіхи корисні, але серед них деякі вирізняються своїми особливими властивостями.
Можна навчитися купувати якісний товар
Для господинь, у яких не виходять млинці, цей рецепт стане
Експерти кажуть, що позитивний результат буде видно навіть, якщо просто скоротити споживання червоного м'яса
Дієтологиня розкрила головні причини та пояснила, як необхідно діяти.
Просте, але правильне зберігання залишить улюблені цитрусові соковитими довше
Відмова від вуглеводів і боязнь вуглеводів – це типова проблема серед тих, хто активно худне або намагається залишатися в стрункій формі
Це не тільки смачна, але і корисна їжа.
Нове дослідження спростовує міф, що оливкова олія призводить до збільшення ваги, показуючи, що для довгострокового контролю ваги важливіша якість жиру, а не його кількість
Свіжі дослідження підтверджують: харчування відіграє важливу роль в емоційному благополуччі
PATSYKI Z FRANEKA / Пацикі з Франека
FLORACLUB 17 червня, 19:00 Квитки - 390 - 690 грн
Миколайчук OPEN - фестиваль глядацького кіно
14-21 червня
Кіноклуб Red
12-18 червня
