Дієтологи назвали 8 продуктів, в яких вітаміну B12 набагато більше, ніж у яйцях
Ці продукти дуже різноманітні, і серед них є навіть варіант для тих, хто дотримується рослинної дієти.
18 січ 2026
Ці продукти дуже різноманітні, і серед них є навіть варіант для тих, хто дотримується рослинної дієти.
Сильні магнітні бурі можуть вплинути не лише на здоров’я людей, а й на роботу систем зв’язку
Важливо, щоб в раціоні були білок, клітковина і корисні жири.
Незважаючи на те, що рис регулярно вживають багато людей, з таким гарніром часто трапляються неприємності - то він занадто сухий, то занадто вологий, то злиплий, то пригорілий
Молодші покоління дедалі частіше відмовляються від традиційного алкоголю на користь напоїв із природною ферментацією
Як скинути вагу без обмеження у їжі
Який вид молока краще не купувати
Одне з найпоширеніших запитань, чи потрібно мити м’ясо перед приготуванням і в яку воду його класти.
Найбільшу користь від таких змін відчули найменш активні 20% населення.
Спеціалісти пояснили, коли авокадо корисний, а коли його краще не їсти
Рецепт приготування з простих інгредієнтів.
Тривалий ефект від препаратів для схуднення можливий у поєднанні зі спортом та правильним харчуванням.
Сучасні дослідження пов’язують помірне споживання цього напою з користю для серця та зниженням ризику розвитку цукрового діабету другого типу
Оливкову олію дослідники визнали найкориснішим жиром.
Експерти порадили, на що варто звернути увагу, якщо при підйомі сходами є задишка
Кулінарний нюанс, про який багато хто забуває, здатен повністю змінити результат.
Зелений, жовтий або плямистий банан по-різному впливає на травлення, рівень енергії та здоров’я серця.
Цей овоч набрав максимальні 100 балів зі 100 можливих, обійшовши десятки інших продуктів.
Каву п'ють багато людей - чорну або з молоком, домашню або ту, що куплена в кав'ярні. Однак не всі знають, з чим не можна пити каву.
Він може зберігатись до двох днів.
Більшість із нас з дитинства засвоїли "золоте правило": чистити зуби двічі на день.
Річ у тому, що щільність кісткової тканини є ключовим показником ризику остеопорозу.
Артеріальна гіпертензія залишається однією з найпоширеніших причин звернення до лікарів
Вітамін D потрібен для підтримки здоров'я кісток, настрою, підвищення м'язової сили, підтримки імунної функції та профілактики захворювань
Він не лише підвищує температуру тіла, а й створює відчуття затишку та спокою.
Ваш холодильник підтримуватиме безпечну температуру приблизно 4 години, якщо його тримати закритим.
Її користь зумовлена ферментацією, яка робить поживні речовини доступнішими, але через сіль її слід вживати помірно
Мед містить глюкозу, яка з часом починає кристалізуватися.
Магнітні бурі часто викликають підвищену дратівливість і тривожність
Домашні квашені огірки повинні бути пружними та хрумкими, але часто так трапляється, що в банці вони стають м’якими чи навіть слизькими
Кіноконцертна зала "Чернівці"
25, 27-29 березня
Олена Тополя
FLORACLUB 26 березня, 19:00 Квитки - 590 - 1090 грн
VIRSKY. «Легендарне шоу»
Чернівецький музично-драматичний театр імені Ольги Кобилянської 26 березня, 18:00 Квитки - 400 - 900 грн
