Це не морква: дієтолог назвала продукт, важливий для поліпшення зору
Цей продукт радять їсти по дві порції риби щотижня.
29 вер 2025
Цей продукт радять їсти по дві порції риби щотижня.
Ця звичка може позбавити напій смаку та навіть користі
Яловичина - чудове джерело заліза, що містить 2,5 міліграма на порцію вагою 85 г, але є й інші продукти, в яких заліза більше.
Хронічний біль у спині - одна з найпоширеніших скарг сучасної людини. Але, як виявилося, рішення може бути простим і безкоштовним, як прогулянка в парку.
Слід врахувати, що людям із захворюваннями травної системи часто рекомендують не вживати багато груш.
Останніми роками кількість людей із проблемами зі сном могла збільшитися, тому будь-які "інструменти" стануть у пригоді.
Є важливе число, яке ви можете пропустити
Є важливе число, яке ви можете пропустити
Головний біль — це сигнал нашого організму, на який варто звертати увагу. Часто його пов’язують зі змінами тиску, особливо якщо головний біль виникає періодично чи супроводжується іншими симптомами.
Залізо допомагає організму виробляти здорову кров, яка доставляє кисень по всьому тілу.
Раніше смалець був основним продуктом харчування в традиційній слов'янській і німецькій кухнях
Її можна вживати і в свіжому, і в консервованому вигляді.
У гарбузі міститься мало цукру та багато клітковини.
Всупереч поширеній думці, не завжди потрібно вибирати свіжі фрукти, щоб отримати максимум користі
Кожен з сортів приносить користь організму, але деякі мають унікальні властивості, що роблять їх ефективними для підтримки довголіття
Що буде, якщо часто їсти гарбуз?
Не всі вправи однаково корисні для спалювання калорій. Деякі менш відомі активності можуть витратити в рази більше енергії, ніж традиційний біг чи велосипед.
Дієтологи радять їсти їх щодня, адже вони мають низку корисних властивостей.
Нещодавні наукові роботи засвідчили, що помірне споживання кофеїну — чи то з кави, чи то з чаю — може знижувати ризик розвитку таких серйозних захворювань, як хвороби серця
Які горіхи слід вживати - залежить від вашої мети.
Гарбуз - не лише символ осені, а й справжнє джерело користі для здоров’я
Людям, які страждають на гіпертонію, може бути корисно додати їх у свій раціон
Навіть бездієва таблетка чи ін’єкція фізрозчину іноді працюють сильніше за ліки
Правильні продукти цілюще позначаються на стані здоров'я, красі, молодості людини
Багато рослинних продуктів здатні м’яко, але ефективно підтримувати рівень заліза і покращувати склад крові.
Дієтологи наголошують: гречка доступніша, але кіноа має унікальний набір амінокислот — про це повідомляють фахівці
Дослідження виявило, що вживання одного середнього яблука на день пов'язане з помірним поліпшенням артеріального тиску і не тільки
У цього овоча всі частини є смачні і корисні: листя, стебла, корінь, сік, насіння.
Якщо зробити здорове харчування регулярним, звичним явищем, це може збільшити тривалість життя до цілого десятиліття — і це дуже важливо
Що допомагає активізувати мозок і підтримувати концентрацію протягом дня?
BILLIE EILISH, LANA DEL REY, ADELE ПРИ СВІЧКАХ
Чернівецька обласна філармонія 13 листопада, 19.00 Квитки - 390-740 грн
«Конотопська відьма» Гастролі Театру ім. І. Франка
Чернівецький академічний обласний український музично-драматичний театр ім. Ольги Кобилянської 13 листопада, 19:00 Квитки - 1790 - 2590 грн
Фелікс Редька «Стендап без мату»
FLORACLUB 12 листопада, 19:00 Квитки - 340 - 890 грн
