П’ять продуктів, які не можна поєднувати з ранковою кавою
Деякі продукти в тандемі з кавою можуть спричинити дискомфорт з боку шлунка або перешкодити засвоєнню важливих нутрієнтів
14 гру 2025
Деякі продукти в тандемі з кавою можуть спричинити дискомфорт з боку шлунка або перешкодити засвоєнню важливих нутрієнтів
Медики попереджають, що популярна "комфортна їжа" та народні методи на кшталт "перцю з горілкою" можуть зіграти злий жарт і лише затягнути одужання
Лікарі рекомендують зменшити споживання солі, уникати алкоголю та продуктів із високим вмістом фосфору
Часник (у свіжому вигляді або як дієтична добавка) — це потужний інструмент для підтримки загального здоров’я.
Є деякі продукти, які варто додати до зимового раціону, щоб почуватися тепліше, бадьоріше й здоровіше.
Незалежно від того, чи віддаєте ви перевагу м’ясу, тофу або іншим джерелам, білок — ключовий елемент збалансованого харчування
Більшість із нас ставиться до сну як до простої норми: потрібно обов'язково спати вісім годин щоночі, щоб потім не "вирубуватися". Однак існує крихітна частина людей, які повністю
Деякі популярні напої, з яких багато хто починає свій день, можуть подразнювати слизову шлунка, якщо пити їх натщесерце
Названо шкоду від частого споживання шинки на зимові свята
Під час потужних магнітних бур люди можуть відчувати погіршення самопочуття
Чому варто вранці приймати коензим Q10
Макарони можуть стати частиною здорового раціону, навіть якщо ви худнете.
Названо продукти, які містять магній
Під час хвороби тренування можуть принести користь, якщо займатися певними видами спорту.
Середземноморська дієта вже багато років привертає увагу науковців і тих, хто прагне покращити своє здоров’я без жорстких обмежень.
Включення імбиру до раціону допоможе підтримати загальне здоров'я.
Мед у раціоні може допомагати організму ефективніше регулювати рівень цукру в крові
Дослідження показало, що компоненти соку (переважно антиоксиданти-флавоноїди) працюють як оператори пульт
Деякі приправи можуть змінити харчову цінність страви, швидко додаючи до неї калорії, жир і сіль.
Експерти пояснюють, кому корисний тренд, а кому слід його уникати
Аби зберегти кістки міцними, треба правильно харчуватися.
Продукти, багаті на антиоксиданти, допомагають захищати клітини від пошкоджень.
Тривалі відключення електроенергії призводять до порушення біологічного годинника.
Його можна буде пройти як у державних, так і у приватних медичних закладах.
Вчені припускають, що позитивний ефект пов'язаний із потужними антиоксидантами, що містяться у каві
Фахівці радять провести вдома самотестування, щоб визначити, чи є проблеми з ходою.
Метааналіз 52 досліджень підтвердив, що помірне споживання горіха пекан може значно покращити здоров'я серцево-судинної системи
Регулярне вживання чаю під час їжі збільшує ризик дефіциту заліза.
Відсутність ранкового прийому їжі впливає на гормони стресу та обмін речовин, що може негативно відбиватися на роботі серця та судин
У дні сильних магнітних бур варто уникати емоційних стресів та інтенсивних фізичних навантажень
«1 День Весниi. Концерт органної музики
Зал органної та камерної музики Чернівецької обласної філармонії імені Д.Гнатюка 1 березня, 17:00 Квитки - 250 - 350 грн
«Незвіданий ІВАСЮК»
Чернівецька обласна філармонія 1 березня, 15:00 Квитки - 250 - 350 грн
Вистава «Зубата втрата»
Чернівецький академічний обласний театр ляльок 1 березня, 12:00 Квитки - 100 грн
