Здоров'я » Сторінка 64 » Новини Чернівці: Інформаційний портал «Молодий буковинець»

Їжа, яка змінить ваше життя в 20: п’ять суперпродуктів для енергії та здоров’я

У 20 років багато людей схильні до дефіциту певних поживних речовин, що може призвести до проблем зі здоров'ям та набору ваги

Червоне чи біле: яке м'ясо найкорисніше і чому

М’ясо є невіддільною частиною щоденного раціону. Варто знати, яке м’ясо курки корисніше - червоне чи біле

5 причин, чому категорично не можна пити яблучний оцет

Яблучний оцет часто використовується на кухні та дехто застосовує його в лікувальних цілях

Знамениті макарони з сиром по-американськи: рецепт від New York Times

Він був створений лауреатом Пулітцерівської премії, авторкою книг кулінарії Джулії Москін

Як правильно чистити та доглядати за зубами

Детальна інструкція по догляду за зубами

Швидко та корисно: рецепт смачних котлет без м'яса

Рецепт котлет, який стане справжньою знахідкою для господинь

Як вибрати свіжий імбир в магазині або виростити його вдома

Корінь обов’язково має бути твердим і гладким

Лікар назвав 5 змін у житті, що допоможуть прожити довше

Якщо ви хочете жити до 100 років, потрібно зайнятися своїм здоров'ям

Хропіння не ігноруйте: це може бути симптомом серйозного захворювання

Хропіння – розповсюджена проблема під час сну.

Ніколи не їжте таку картоплю: дві ознаки, що овочі токсичні та небезпечні для споживання

Через споживання такої картоплі можна потрапити до лікарні

Названо продукти, в яких найбільше вітаміну B12

Варто врахувати, що алкоголь може вплинути на засвоєння вітаміну B12 організмом.

Моцарела проти твердого сиру. Який продукт принесе максимум користі

Обидва види є хорошими джерелами білка та кальцію

Кому можна спати вдень і як це правильно робити

Питання денного сну все частіше набуває популярності

Солодкі та смачні: як правильно вибрати мандарини

Не завжди просто вибрати дійсно солодкі та смачні мандарини

Швидко та просто: два рецепти вітамінних чаїв на холодну пору

Натуральні чаї з ягід, фруктів та трав не тільки зігрівають, а й насичують організм корисними речовинами

Ромашковий чай корисний і безпечний для всіх: чи так це насправді

Про позитивні та негативні якості ромашкового чаю

Важко кинути пити каву? П'ять порад, які допоможуть відмовитися від кофеїну

Іноді після вживання кофеїну з’являється тривожність, пришвидшене серцебиття та нудота

Як вибрати солодку та соковиту хурму, щоб вона не була терпка

Щоб вибрати смачну хурму ще в магазині, варто звернути увагу на кілька ключових моментів

Cвіжі, сушені чи заморожені: які фрукти краще не їсти восени та взимку

Які фрукти краще їсти взимку та пізньої осені, щоб забезпечити необхідну кількість поживних речовин

Йти до медиків не потрібно. Як оформити лікарняний онлайн

При симптомах грипу, ГРВІ або COVID-19 українці можуть оформити лікарняний в онлайн-режимі.

Високий тиск: кардіологи назвали продукт, який потрібно негайно перестати їсти

Виключення одного продукту з раціону може значно знизити кров'яний тиск і рівень холестерину, стверджують кардіологи.

40-річна жінка виглядає на 20 років, завдяки всього двом продуктам

І є два продукти, які, на її думку, зупиняють старіння.

Чи можна банани при діабеті: дієтологи назвали всі нюанси

Хоча банани містять вуглеводи, вони не виходять за рамки таблиці глікемічного індексу.

Названо продукти, які очищають артерії

Фахівці визначили, що імбир і кориця найкраще прочистять судини від холестерину. А куркума ще й зменшить пошкодження їх стінок

Скільки днів на тиждень потрібно тренувати руки, щоб наростити силу м’язів

Силові тренування мають важливе значення для росту сильних м'язів рук

"Їсти все підряд і не товстіти": дієтологиня розповіла, як досягти метаболічної гнучкості

Метаболічна гнучкість не здобувається, а розвивається з часом