Що станеться з зубами, якщо їх не чистити перед сном: відповідь стоматологів

новини / Здоров'я
869
0

Гігієна ротової порожнини - ключовий елемент турботи про своє здоров’я. Проте багато людей іноді нехтують вечірнім чищенням зубів, думаючи, що це не завдасть серйозної шкоди. Але стоматологи наголошують: пропускання вечірньої процедури може мати серйозні наслідки для здоров’я зубів, ясен і навіть загального стану організму.

Про це пише РБК-Україна (проєкт Styler).



Наслідки для зубів та ясен



Карієс

Протягом дня на зубах накопичується тонкий шар нальоту, який містить залишки їжі та бактерії. Якщо його не зняти ввечері, бактерії починають активно розмножуватися. Вони переробляють цукри з їжі у кислоту, яка руйнує емаль. Згодом це може призвести до розвитку карієсу, що вимагає лікування у стоматолога.

Запалення ясен

Наліт, що залишається на зубах, подразнює ясна, викликаючи почервоніння, кровоточивість і набряк. Цей стан називається гінгівіт. Якщо його не лікувати, запалення може перейти у пародонтит - серйозне захворювання, що руйнує тканини навколо зубів і може призвести до їх втрати.

Неприємний запах із рота (галітоз)

Під час сну вироблення слини суттєво зменшується, що створює ідеальні умови для розмноження бактерій. Як результат - сильний неприємний запах з рота, з яким важко впоратися навіть зранку.

Ризик втрати зубів

Якщо вечірня гігієна порожнини рота ігнорується систематично, бактерії починають руйнувати не лише емаль, а й внутрішні тканини зубів. Це призводить до утворення глибоких каріозних порожнин, розвитку інфекцій і, зрештою, втрати зубів.

Вплив на загальне здоров’я

Нехтування чищенням зубів може вплинути не лише на стан ротової порожнини, а й на весь організм. Бактерії, які потрапляють у кров через пошкоджені ясна, можуть стати причиною серцево-судинних захворювань, цукрового діабету та навіть інфекційних ускладнень в інших органах.

Як правильно доглядати за зубами?

Чистіть зуби двічі на день - вранці після сніданку та ввечері перед сном.

Використовуйте зубну нитку для видалення залишків їжі між зубами.

Полощіть ротову порожнину спеціальним ополіскувачем, щоб зменшити кількість бактерій.

Обирайте зубну пасту з фтором - це зміцнює емаль і допомагає запобігти карієсу.

Регулярно відвідуйте стоматолога (щонайменше раз на 6 місяців) для профілактичного огляду.

Чому вечірнє чищення зубів особливо важливе?

Саме ввечері, перед сном, ми маємо змогу усунути наліт і залишки їжі, які накопичилися за день. Якщо цього не зробити, бактерії отримують цілу ніч для активного розмноження, що суттєво збільшує ризик ураження зубів і ясен.

Тож не ігноруйте просту, але важливу звичку догляду за зубами перед сном. Це не лише забезпечить здорову усмішку, але й допоможе уникнути серйозних проблем у майбутньому!

Цей матеріал призначений для загальноосвітніх цілей і його не слід використовувати для постановки медичних діагнозів чи самолікування.


Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:

Новини Дня

19:36
Пенсіонери можуть отримати безкоштовні ліки за рецептом: ось як це зробити
19:17
І смачно, і дуже корисно: 12 поживних альтернатив звичайному хлібу
18:58
Мелоні відповіла, чи планує Італія відправляти свої війська в Україну
18:40
«Бачив героїзм звичайних людей»: історія буковинця, який служить від початку війни
18:24
Росіяни захопили Суджу, - DeepState
18:00
У Чернівцях планують завершити ремонт вулиці: виділять ще понад мільйон
17:40
В якому куточку України взяв початок ваш рід: дізнайтеся за своїм прізвищем
17:22
"Буковина" підписала контракт із ексгравцем "Кривбасу"
17:00
Полеглому воїну з Буковини Павлу Унгуряну закликають присвоїти звання Героя України
16:41
Як буковинцям задекларувати зброю: у поліції розповіли
16:20
Придбав старий Mercedes за 17 тис. грн: що у декларації відомого спортсмена з Буковини
15:58
Шахраї за добу ошукали трьох буковинок на 75 тисяч гривень
15:40
Росія накопичує сили, щоби вдарити по Сумщині - Зеленський
15:21
«Він стільки людей врятував!»: що відомо про загиблого воїна із Чернівців Юрія Крічуна
15:00
Вітер і дощ із мокрим снігом. Погода на Буковині у неділю, 16 березня
14:40
Тільки авто і готівка: що задекларував очільник департаменту інфраструктури у Чернівцях
14:20
«Буковина» підсилилася новим півзахисником: що про нього відомо
14:00
Порізали собі руки: у ТЦК Полтави двоє чоловіків ухилялися від служби "шляхом самоскалічення"
13:40
Захисника із Буковини Олега Марчишина посмертно нагородили "Хрестом Героя"
13:21
Прив'язав до стільця і забрав гроші: буковинку пограбував квартирант із Грузії
13:00
Угорщина вимагає виключити з висновків саміту ЄС згадку про підтримку України
12:40
"Обережно, аварійна споруда": що буде зі старовинними напівзруйнованими будівлями у Чернівцях
12:20
В Україні завершили індексацію пенсій: наскільки зростуть виплати
11:58
Без цукру та вершків: вісім смачних і корисних добавок у вашу ранкову каву
11:39
У Чернівцях судитимуть чоловіка, який незаконно зберігав наркотики
Більше Новин

Колонка

Читають Коментують

Свіжий номер

Афіша

політика, влада

економіка

здоров'я

культура

спорт

Каталог фірм