Понеділок, 17 лютого 2025

Три продукти жінкам після 50 років для підтримки здоров'я печінки

новини / Здоров'я
1 341
0


Печінку можна порівняти з мовчазною трудівницею нашого організму. Вона виконує роль фільтра і очищає організм від токсинів і ніколи не скаржиться.

До певного моменту, звісно, інформує Ukr.Media



Тоді й починається низка не дуже приємних симптомів: можуть виникати біль у правому боці чи постійна втома. Про те, якими продуктами можна підтримати печінку — особливо, якщо вам вже понад 50 років — розповіли лікарі.

Перший продукт у списку — квашена капуста. Вона — скарбниця вітамінів і корисних речовин, які допомагають печінці налагодити функцію "фільтра". Включити таку капусту в раціон дуже просто: можна додати її в салат, використовувати як закуску замість магазинних солінь.

Другий — буряк. Він не тільки допомагає швидше оновлюватися клітинам, але й робить чистішою кров. Можна натерти варений буряк, додати трохи часнику та оливкової олії — виходить неймовірно ароматна і смачна суміш, яку захочеться їсти знову і знову.

Третій — ячна каша. Ячна каша, хоча й проста, має великий потенціал. Вона містить дуже багато корисної для організму клітковини, з якою процес травлення проходить набагато легше й ефективніше. Достатньо зварити кашу на воді чи молоці, щоб насолодитися смаком.

Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:

Новини Дня

01:00
Учені з’ясували, чому після їжі хочеться солодкого
00:45
Старі пластикові пляшки можна повторно використати в саду: сім цікавих ідей
00:30
"Рідкий" чи "рідкісний" предмет?: мовознавець пояснив, коли та як ці два слова вживати правильно
00:15
Як правильно зберігати вівсянку та чи псується вона
17 лютого, 2025
23:55
4 невибагливих у догляді багаторічників: ділянка цвістиме рік за роком
23:44
Лише ці знаки Зодіаку розбагатіють вже навесні
23:21
Кремація замість труни: у РФ зростає попит на дешеві похорони
23:01
Внаслідок ворожого обстрілу на Запоріжжі загорілися приватні будинки
22:41
У вівторок діятимуть обмеження електроенергії для бізнесу
22:22
Понад 10 тисяч звернень зафіксували в "Резерв+" на укладення "Контракту 18-24"
22:01
Цікаві можливості на кожному кроці – Дівам, знайомства – Близнюкам: гороскоп на 18 лютого
21:41
На Львівщині двоє невідомих поранили військового ТЦК
21:22
На Буковині попрощаються зі загиблим військовим Степаном Зварком
20:57
Жорстоке вбивство та бізнес на чужих долях: чи були у Чернівцях квартали червоних ліхтарів
20:45
Консультації юристів: чому це важливо та як обрати надійного фахівця*
реклама
20:36
Meta планує прокласти підводний інтернет-кабель, який охопить усю земну кулю
20:19
Переселенці почали отримувати компенсації за знищене житло і купувати квартири
19:59
У Чернівцях центр швидкої допомоги отримав два спеціалізовані авто
19:36
Не мийте волосся у цій воді, щоб уникнути ламкості та сильного сплутування
19:17
Знову гірка втрата. На війні загинув захисник із Буковини Андрій Косован
18:59
Укренерго застосує відключення для промисловості на 18 лютого
18:37
На Буковині відкрили меморіальну дошку загиблому захиснику Івану Стратійчуку
18:19
Чернівчани вибороли дев’ять нагород на чемпіонаті України з пауерліфтингу
17:59
Кіноа чи рис?: дієтолог розповіла, що справді корисніше для здоров'я
17:41
Росіяни понад 30 разів атакували позиції ЗСУ під Покровськом: яка ситуація на фронті
Більше Новин

Колонка

Читають Коментують

Свіжий номер

Афіша

політика, влада

економіка

здоров'я

культура

спорт

Каталог фірм