Крохмаль - це складний вуглевод, що міститься у багатьох харчових продуктів, таких як картопля, рис, хліб, зернові, овочі та фрукти
Він багатий на вітаміни, антиоксиданти та корисні мікроелементи, які зміцнюють імунітет, покращують травлення
Експерти наголосили, що позитивний вплив чаю з ромашки на організм доведений науково.
Колір яєчного жовтка може часто бути різним - від насиченого оранжевого до світло-жовтого
Чай здатен подарувати заспокоєння та потішити цінними властивостями для здоров’я
Дослідження показали, що магній допомагає організму регулювати функції нервів і м’язів
Вода з лимоном може допомогти вам схуднути, погоджуються фахівці
Зранку найкраще пити саме козяче молоко, а не коров'яче і цьому є важливе пояснення
Дослідники стверджують, що вік – не завада фізичній активності
Правильне харчування сприяє відновленню м'язів та енергії та підтримує організм після виснажливого тренування
Щоб день пройшов енергійно, варто звертати увагу на здорові харчування й обирати на сніданок корисну їжу
У типовому раціоні більшості людей багато цукру, жиру та солі, консервантів та інших хімічних сполук
Тьмяна шкіра є ознакою недостатньої кількості вітамінів та води в організмі
Досвідчені городники знають, що підготовка насіння перед посівом — важливий етап
Їжа, яка легко засвоюється, дає вашій шлунково-кишковій системі трохи відпочинку, адже для травлення потрібна енергія
Якщо замінити сніданок, багатий на вуглеводи, на страву з яєць, це може прискорити спалювання жиру
Трансжири підвищують поганий холестерин і знижують хороший, що збільшує ризик серцево-судинних захворювань
Недостатня кількість жирів у раціоні може проявлятися через різні сигнали від тіла
Основні симптоми: швидка втома очей, потреба в яскравому освітленні для читання та труднощі з фокусуванням
У разі легкої серцевої недостатності, яка частіше за все не проявляється болями або дискомфортом, людина під час сну перевертається і спить на правому боці
Який із цих фруктів обрати, якщо хочеться отримати максимум користі для здоров’я?
Печінка виконує роль фільтру і очищує організм від токсинів
Обійми - потужний інструмент для підтримки
В умовах війни харчові звички українців зазнали значних змін
Багато людей іноді нехтують вечірнім чищенням зубів, гадаючи, що це не завдасть серйозної шкоди
Деякі люди віддають перевагу приймати душ зранку, а деякі роблять це ввечері перед сном
Випити теплу воду вранці для багатьох може бути завданням із зірочкою, оскільки після сну хочеться запашної кави чи ароматного чаю
Певні заморожені продукти здатні підтримувати здоров’я мозку та когнітивні функції
Салат надає стравам яскравості та різноманітності, тому варто ретельно обирати зелень
Лікарі розповіли про те, що необхідно робити, щоб прожити довге і щасливе життя.
Ярослав Волощук
Людмила Осадчук
Ярослав Волощук
20-26 лютого Розклад сеансів з 20 лютого!
20-23 лютого Цього тижня у кінотеатрі на вас чекають різні жанри та емоції.
21-22 лютого Кінотиждень у "Чернівцях" – обирайте фільм до душі та бронюйте місця заздалегідь!