У яких продуктах міститься достатньо калію, щоб підтримати здоров'я серця
Що варто додати у раціон для зміцнення серця.
22 травень 2025
Що варто додати у раціон для зміцнення серця.
Чи можна їсти картоплю при схудненні
Картопля - один із найпопулярніших продуктів на українських столах
Дезодорант може допомогти уникнути неприємних плям від поту та зберегти відчуття свіжості, коли на вулиці жарко
Білок є важливою складовою здорової дієти, що підтримує імунну систему, контроль ваги та покращуючи склад тіла
Сидячий спосіб життя в зрілому віці пов’язаний зі зменшенням об'єму мозку та когнітивним спадом – навіть у тих, хто регулярно тренується
Хоч дієтологи постійно нагадують про користь клітковини, близько 95% людей все одно не отримують її в достатній кількості
Цей продукт містить клітковину, омега-3 та антиоксиданти
Існують десерти, які не лише задовольнять смакові рецептори, а й подбають про ваше здоров’я
Натрій у раціоні важливий для підтримки електролітного балансу, однак коли його забагато – збільшується ризик серцевих недуг
Безалкогольне пиво - для багатьох це приваблива альтернатива традиційним алкогольним напоям
У гонитві за екзотичними суперфудами ми часто забуваємо про справжні скарби, які ростуть буквально під ногами
Чому ваші боки не зникають? Тренер Віктор Мандзяк назвав головну причину
Соковиті вишні або їхній сік можуть стати природним засобом у боротьбі з безсонням
Хоча рибні консерви можуть бути чудовим джерелом білка, Омега-3 жирних кислот, вітамінів та мінералів
Дача - це не лише джерело вітамінів та релаксу, а й потенційний розсадник для цілої низки хвороб
Деяке звичайне кухонне начиння може бути небезпечними для малюків під час прикорму
Навіть сувора дієта та інтенсивні тренування можуть не дати результатів, якщо організм страждає від нестачі важливих вітамінів
Щоденне споживання кисломолочного сиру може суттєво вплинути на здоров’я - як позитивно, так і з можливими нюансами
Українці користуються перевагами цієї рослини не одне тисячоліття
У травні вже почалися активні посадки городу, тому після того, як овочі зійдуть, потрібно приділити час не лише підживленню добривами, але й не забувати про підливи
Дієта має величезний вплив на довголіття, зазначив дослідник.
Часто протеїнові батончики рекламують як "здорову" альтернативу солодощам.
Полуниця - не лише смачна, а й низькокалорійна ягода. Але чи справді її можна їсти необмежено та не переживати за фігуру?
Зокрема, риба може допомогти полегшити симптоми депресії та поліпшити якість сну
Якщо ви хочете збільшити кількість омега-3 в раціоні, то можете сміливо додати лляне насіння
Експертка пояснила переваги й ризики кожного напою, а також назвала ідеальний час кавування чи чаювання
Скільки полуниці їсти за день, щоб не погладшати
Якщо ви хочете збільшити кількість омега-3 в раціоні, то можете сміливо додати лляне насіння
Один з вкрай важливих для здорової роботи судинної системи вітамін назвала лікарка-кардіологиня
Гумористичне шоу «Stadium Night»
Чернівецька обласна філармонія 30 червня, 19:00 Квитки - 490 - 950 грн
«Дорослі Дівчата»
Літній театр 29 червня, 19:00 Квитки - 390 - 1490 грн
«Орган і фортепіано»
Зал органної та камерної музики Чернівецької обласної філармонії імені Д.Гнатюка 29 червня, 17:00 Квитки - 200 - 300 грн
