Хліб №1 для щоденного раціону: несподіваний висновок дієтологів
За словами експертів, продукт має потужні протизапальні та антиоксидантні властивості.
22 травень 2026
За словами експертів, продукт має потужні протизапальні та антиоксидантні властивості.
Надмірне вживання лимонного соку може пошкодити зубну емаль, а надлишок оливкової олії може призвести до набору ваги.
Обидва сорти мають і переваги, і недоліки.
Щоб розірвати коло стресу і допомогти мозку зберігати спокій, достатньо скоригувати щоденні харчові звички
У дослідженнях перевіряли різні форми часнику: сирий часник, порошок, часникова олія та екстракт зістареного часнику.
Ви можете пити солодку каву і при цьому не переживати, що це шкідливо.
Дієві способи врятувати пересолену страву без шкоди для її смаку.
У порції ківі - близько 148% від добової норми вітаміну С.
Мед вважається кориснішим за цукор завдяки додатковим речовинам, хоча його теж важливо вживати в помірних кількостях.
Ці продукти доступні та є кожному магазині
Недбале поводження з миючими засобами з часом може негативно позначитися на здоров’ї.
Видання зазначає, що у відмови від молочних продуктів є як свої плюси, так і мінуси.
Найхарактерніша риса цієї риби - її кістки, які мають насичений зелений колір.
Обидва продукти є поживними, багатими на білок закусками, що сприяють здоров’ю м’язів, кісток та імунної системи
Широко відомо, що ходьба дуже корисна для вас. Дослідження показують, що вона може знизити ризик серцевих захворювань, зменшити біль у суглобах і природним чином зняти стрес.
Фахівці попереджають, що підвищена геомагнітна активність може вплинути на самопочуття метеозалежних людей та спричинити головний біль, втому і перепади тиску.
Положення тіла під час сну може впливати на серце, особливо у людей із серцево-судинними захворюваннями.
Лікарі наголошують, що надмірний вміст солі змушує нирки працювати у цілодобовому понаднормовому режимі.
Фахівці зазначають, що ключову роль у вирощуванні картоплі відіграють азот, фосфор і калій.
Різні фрукти містять різну кількість клітковини, води та вуглеводів, і ці відмінності можуть впливати на те, як швидко глюкоза потрапляє у кров.
Додати в раціон більше клітковини — завдання корисне, але для багатьох не найочевидніше.
Ця їжа також багата на білок і вітаміни D та B12.
Головний ворог гіпертоніків - сіль.
Багато хто звик вважати, що недосипання у будні можна компенсувати довгим сном у суботу, але це не так.
Вони втамують тягу до десертів.
Омега-3 жирні кислоти необхідні, зокрема, для здоров'я серця.
Іноді таке поєднання може призвести до кровотечі.
Темна шкірка часто свідчить про стиглість, але орієнтуватися тільки на неї не варто.
Деякі напої можуть сприяти покращенню самопочуття людини.
Щоденне вживання кави може покращити ваше здоровʼя.
Культурно-мистецький центр імені Івана Миколайчука
5-7 червня
Музичні екскурсії старовинним Чернівцями
Чернівецька обласна філармонія 4 червня, 18:30 Квитки - 150 - 300 грн
Кіноконцертна зала "Чернівці"
5-7 червня
