Лікар назвала 2 суперпродукти, щоб захиститися від застуди, грипу та COVID
Експерти стверджують, що є одна маловідома страва, яка зможе вас захистити.
13 гру 2024
Експерти стверджують, що є одна маловідома страва, яка зможе вас захистити.
Якщо ви хочете швидко спалити калорії й готові до інтенсивних навантажень - біг стане кращим вибором
Є кілька смачних і здорових альтернатив, які можуть замінити сіль
Для підтримки м’язової маси, яка з віком зменшується, білок відіграє ключову роль. Зростання м’язової тканини пришвидшує обмін речовин і сприяє спалюванню жиру
Банани містять прості вуглеводи, які легко засвоюються травним трактом і потрапляють у кров лише за 15 хвилин, підвищуючи рівень глюкози
Збільшення споживання води пов’язане з низкою позитивних ефектів, включно зі зниженням ваги та профілактикою мігрені
Їжа може надовше затриматися в шлунку
Ці продукти сприяють активному росту й оздоровленню волосся.
Учені проаналізували дослідження, в яких взяли участь десятки тисяч людей, і дійшли до дивовижного відкриття.
Ці правила харчування набагато легше адаптувати під реалії товарів на наших ринках
Борщ, приготований із дотриманням цих порад, стане ідеальною вечерею для тих, хто прагне підтримувати здоров’я та довголіття
Вони руйнують колаген
Існує історія про віденського м’ясника, який випадково нарізав ковбасу під кутом через курйозний інцидент
Який рис буває, чим корисний, як його вибирати, а кому краще відмовитися від крупи
Смачний та простий рецепт
Збільшення часу сидіння погіршує короткочасну пам'ять, а фізичні вправи можуть мати довготривалий вплив на мозок
Дослідники розглядали споживання цукру у трьох категоріях
Завдяки процедурі лікарі відновили функціонування руки
Занадто суворий підхід до схуднення часто веде до стресу і вигорання
Прості та ефективні способи позбутися терпкості хурми
Це зовсім не альтернатива гречці та рису
Чим бобові корисні для здоров'я
Найближчим часом очікується підвищення сонячної активності
Важливо знати, як правильно зберігати плід, щоб уникнути потемніння і втрати смакових якостей
Для того, щоб головний мозок добре працював, необхідно додати в раціон корисні продукти, які будуть задовольняти потреби в різних речовинах
Якщо звичні новорічні закуски вже набридли, можна спробувати новий рецепт, іноді лише змінивши склад страви
Перемогти підступні мікроби допоможе звичайна їжа, яка знайдеться у кожної господині на кухні
Позбавлення сну порушує тимчасове зниження розумових здібностей, втрата концентрації, відволікання, на шкоду зоровому сприйняттю і пам’яті
Очищати імбир слід безпосередньо перед використанням, відрізаючи тільки ту кількість кореня, яка вам потрібна, а решту зберігати в цілісному вигляді
За його словами, "вік не слідує за часом, вік слідує за фізичним здоров'ям".
Кіноклуб Red
30 липня - 6 серпня
YAKTAK
Літній театр 3 серпня, 20:00 Квитки - 490 - 690 грн
Ірина Харечко та Назарій Пилатюк. VIIІ Фестиваль органної та камерної музики до дня Незалежності України «INVICTUS/НЕСКОРЕНІ»
Зал органної та камерної музики Чернівецької обласної філармонії імені Д.Гнатюка 3 серпня, 17:00 Квитки - 200 - 300 грн
