Напій, який потрібно пити щодня після 50 років, щоб виглядати молодше

Новини України / Їжа
2 768
0
Напій, який потрібно пити щодня після 50 років, щоб виглядати молодше


З віком наше тіло зазнає змін, які можуть вплинути на наш зовнішній вигляд і самопочуття. Однак, за допомогою правильного харчування та способу життя можна сповільнити процес старіння та зберегти молодість.

Вживання якого напою допоможе вам виглядати молодше після 50 років, розповідає РБК-Україна (проект Styler).

Який напій треба пити людям 50+

Одним з напоїв, який може допомогти вам у цьому, є гранатовий сік.

Гранатовий сік багатий на антиоксиданти, які допомагають захистити клітини від пошкодження вільними радикалами. Вільні радикали - це нестабільні молекули, які можуть спричинити окислювальний стрес, що є однією з основних причин старіння.

Дослідження показали, що гранатовий сік може допомогти покращити еластичність шкіри, зменшити зморшки та запобігти появі пігментних плям. Він також може допомогти захистити від ультрафіолетового випромінювання, яке є ще одним фактором, що сприяє старінню шкіри.

Крім того, гранатовий сік може допомогти покращити здоров'я серцево-судинної системи, знизити артеріальний тиск і рівень холестерину. Він також може допомогти покращити когнітивні функції та захистити від нейродегенеративних захворювань.

Щоб отримати максимальну користь від гранатового соку, рекомендується пити його щодня після 50 років. Ви можете пити його в чистому вигляді або додавати в смузі, йогурт або інші напої.

Важливо вибирати 100% гранатовий сік без додавання цукру або інших штучних інгредієнтів. В українських магазинах його зазвичай продають з додаванням цукру, то ж слідкуйте за цим моментом.

Крім вживання гранатового соку, є й інші речі, які ви можете зробити, щоб виглядати молодше:

Дотримуйтесь здорової дієти, багатої на фрукти, овочі та цільнозернові продукти.
Регулярно займайтеся спортом.
Висипайтеся.
Уникайте куріння та надмірного вживання алкоголю.
Використовуйте сонцезахисний крем.

Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.


Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:

Читайте також

23:40
Підтримка Трампа впала до 43%. Це найнижчий показник після його повернення у Білий дім — Reuters
23:19
У Харкові внаслідок атаки «Шахедів» - 12 поранених
22:55
Дружина загиблого захисника виконала перший удар по м'ячу перед матчем із «Вікторією»
22:37
Міноборони презентувало IT-систему, яка має покращити забезпечення бійців на фронті
22:19
Вдалі дні квітня для кожного знаку Зодіаку. Позначте ці дати в календарі
21:59
Рай для шахраїв: новий фотогенератор ChatGPT дозволяє підробляти чеки
21:40
Чернівецька обласна лікарня співпрацюватиме з провідною клінікою Португалії
21:20
В Україні з 2026 року планують запровадити новий календар щеплень

Колонка

Читають Коментують
"Це аферист, який використовує приміщення міста і не платить гроші", - мер Чернівців про керівника волонтерського штабу
24 890
Смертельна ДТП в Австрії, у якій загинули українці: серед загиблих є троє жінок з Буковини
12 922
Волонтери заявили, що "Клічук спить і бачить", як їх виселити із приміщення у центрі Чернівців. У мерії прокоментували
11 058
Пенсіонерів звільнили від сплати податку: що відомо
10 523
На Україну чекає аномальне літо: синоптики попередили про "кліматичний удар"
8 326
У центрі Чернівців під час ремонту пошкодили водопровідну мережу
6 153
Такий молодий... Загинув захисник із Буковини Віталій Кадищук
5 909
На Буковині горіла майстерня: рятувальники розповіли подробиці
5 035
У Чернівцях рятувальники витягли водійку, затиснуту в авто під час ДТП
5 034
У Чернівцях обирали керівника "Ветеран-Хабу": збори завершилися суперечкою - фото
4 745

Свіжий номер

Афіша

політика, влада

економіка

здоров'я

культура

спорт

Каталог фірм