1 299
0
Дієта SIRT: що їсти та скільки кілограмів можна втратити
Дієта пропагує здорову їжу, але обмежує калорії та вибір їжі
02 гру 2024
Дієта пропагує здорову їжу, але обмежує калорії та вибір їжі
Чаї при діабеті допоможуть підтримати здоровий рівень цукру в крові та поліпшити метаболічне здоров'я.
Їжа повинна не тільки втамовувати голод, а й мати поживні цінності
Їжа та напої відіграють важливу роль у підтримці когнітивного здоров’я, впливаючи на пам’ять та концентрацію
У деяких дослідженнях було встановлено, що споживання літра води на день сприяло зниженню ваги у дорослих
Їжа повинна не тільки втамовувати голод, а й мати поживні цінності
Воно є одним із традиційних продуктів в українській кухні, але, як і будь-який інший продукт, воно може бути шкідливим
Гранатовий сік - справжня вітамінна бомба з багатьма цінними для здоров'я властивостями
Трави і спеції не тільки підсилюють смак страви, але і є джерелами поживних речовин, що приносять цілу низку переваг для здоров'я
Деякі люди обирають зовсім некорисний продукт, який забезпечує солодкий смак і відбілює каву
Цибуля – чудовий приклад того, що простий і дешевий овоч може поліпшити здоров’я людини
Людське тіло потребує вітамінів і мінералів, щоб функціонувати належним чином
Якщо людина дотримується стабільного графіка сну, тіло починає передбачати момент пробудження
Їжа повинна не тільки втамовувати голод, але, перш за все, забезпечувати поживні цінності
Вважаться, що додаткова кількість магнію може бути корисною при багатьох симптомах
Поїдання яблука перед сном має стільки плюсів, скільки й мінусів
Денний сон є природним способом відновлення сил, проте його вплив на нічний відпочинок викликає багато запитань
Ми всі знаємо, що цукор не корисний для здоров’я, і його слід уникати.
Пробіотики корисні для травлення та задатні допомагати при грипі
Маску для обличчя, яка буде зволожувати шкіру та розгладжувати зморшки, можна зробити самим
За словами рекордсмена, секрет його довгого життя полягає у тому, що він оточений хорошими людьми та тримає своїх близьких поруч.
Рекомендована добова норма магнію становить близько 500 мг для жінок (550 мг для вагітних) і не менше 400 мг для чоловіків.
Вершковим маслом називають продукти, які не містять домішок рослинних жирів і мають певну молочну жирність
За словами дієтологині, яєчна локшина містить багато вуглеводів і швидше перетравлюється через низький вміст клітковини
Експерт радить людям, які мають ознаки анемії, включити ці фрукти до раціону через високий вміст заліза
Продукти та напої з високим вмістом білка можуть допомогти вам задовольнити або перевищити ваші щоденні потреби в білку
А чи знали ви, що у Фінляндії та деяких інших країнах Європи не використовують губки для миття посуду?
Інтервальне голодування може покращувати регуляцію рівня цукру в крові
Регулярний денний сон помітно збільшує працездатність
Таке поєднання, як стверджують фахівці, може завдати шкоди вашому організму
Ярослав Волощук
Людмила Осадчук
Ярослав Волощук
"Мовчання тривог". Концерт органної музики 23 лютого, 17:00 Квитки - 200 - 300 грн
"Ромео і Джульєтта" 23 лютого, 17:00 "Ромео і Джульєтта" – всесвітньовідома історія про трагічне кохання двох веронців, які поплатилися життям через ворожнечу між родинами.
Вистава "Принцеса на горошині" 23 лютого, 12:00 Квитки - 100 грн