Спалюють більше жиру, ніж вправи: названо 6 ефективних технік ходьби
Один із величезних плюсів ходьби в тому, що вона допомагає регулювати апетит і зменшувати тягу до їжі
11 кві 2025
Один із величезних плюсів ходьби в тому, що вона допомагає регулювати апетит і зменшувати тягу до їжі
Чіа-пудинг - це не просто модний тренд із соцмереж, а справжній суперсніданок, які більшість недооцінюють
Банани - це "їжа для мозку", заряд енергії перед тренуванням, чудове доповнення до сніданку, а також хороший перекус, який зручно брати з собою
Чотири види сиру через високий вміст корисних речовин здатні допомагати в зниженні артеріального тиску та підтримці здоров’я судин
Плід містить безліч поживних компонентів, включно з фолатом, клітковиною, міддю, вітаміном К, калієм і вітаміном В5
Чи, може, варто уникати їжі кілька годин, щоб максимально спалити жир?
Схуднення - це не лише про відмову від їжі, а й про правильний вибір їжі
Що обов'язково потрібно їсти при схудненні
Черемша вживається в їжу не лише як продукт, що стимулює апетит, але і як лікувальний засіб завдяки багатій структурній формулі
Чотири види сиру через високий вміст корисних речовин здатні допомагати в зниженні артеріального тиску та підтримці здоров’я судин
Такий стан порушує сон, заважає працювати та навіть насолоджуватися їжею, це значно знижує якість життя
Коли рівень холестерину зависокий, може початися накопичення бляшок в артеріях, що підвищує ризик серцевих захворювань
Не завжди випічка виходить ідеальною та може підгоріти
Якщо ви шукаєте спосіб поліпшити якість сну, спробуйте ароматерапію
Сильні стегна - запорука активного та здорового життя
Дієтологиня розповіла, чим амарант корисний для здоров'я
Багато хто вважає джерельну воду еталоном чистоти та користі
Нехтування сніданком та вечерею може серйозно зашкодити здоров'ю - від проблем із серцем до порушення обміну речовин
Втома після приймання їжі може бути сигналом про проблеми зі здоров’ям, які не можна ігнорувати
Усього п’ять простих вправ на розтягування тіла ввечері допоможуть зняти напругу
Амарант - не лише смачний, а й надзвичайно корисний продукт
Далеко не весь хліб однаково корисний, а деякі його види при регулярному вживанні можуть завдати суттєвої шкоди здоров’ю
Навіщо додавати до кави колаген
Інколи так буває, що в одному яйці можна помітити одразу два жовтки
Якщо з'їсти перед основною стравою низькокалорійний салат, загальна кількість спожитих калорій зменшується
У пошуках більш здорових варіантів сиру експерти пропонують оцінювати його поживну цінність
Щоденне вживання зеленого чаю вважається безпечним. Рекомендується вживати до 8 чашок на день
Пекучі соуси та перці чилі давно стали невід’ємною частиною багатьох кулінарних рецептів
В українських супермаркетах повно продуктів, які ми щодня купуємо без жодних підозр
Розповідаємо, кому можна і не можна чорницю, який вплив робить на організм і як купити свіжу ягоду
Ріккі-тіккі-таві
Чернівецький академічний обласний український музично-драматичний театр ім. Ольги Кобилянської 8 червня, 11:30 Квитки - 120 грн
«Студентська Ліга Сміху м. Чернівці»
Чернівецька обласна філармонія 7 червня, 17:30 Квитки - 100 грн
"Вікенд на трьох"
Чернівецький академічний обласний український музично-драматичний театр ім. Ольги Кобилянської 7 червня, 17:00 Квитки - 150 - 250 грн
