Якщо ви хочете з'їсти тарілку смачної пасти аль денте, якою італійці насолоджуються чи кожного обіду, тоді пропонуємо поради, як приготувати ідеальну пасту по-італійськи
Організм легко розщеплює ці речовини до цукру, що провокує різкі скачки глюкози
Щоб уникнути остеопорозу та зберегти опорно-руховий апарат у хорошому стані, важливо не лише вести активний спосіб життя, а й правильно харчуватися
Овоч, який закриває поширений серед українців дефіцит
Це жирна риба, яка багата на омега-3 жирні кислоти, що можуть допомогти в усьому: від зменшення запалення до зміцнення здоров'я серця
Морозиво - улюблений літній десерт багатьох українців. Однак деякі його інгредієнти можуть становити загрозу для здоров'я.
Це справжній природний суперфуд із потужним антивіковим ефектом
Навіть якщо певні продукти здаються корисними, вони можуть провокувати різкий підйом рівня цукру в крові
Чим не треба заправляти салат на схудненні
Овоч є цінним джерелом вітамінів та клітковини для вашого здоров'я
Багато хто вважає кульбабу звичайним бур’яном, але насправді це дуже корисна рослина з унікальними властивостями
Деякі популярні продукти для пікніку, які обожнюють українці, можуть негативно впливати на здоров'я
Суперсніданок з високим вмістом білка, який насичує енергією на весь день
Якщо вибір за смаком викликає труднощі, варто звернути увагу на їх корисні властивості.
Це довели вчені з Королівського коледжу Лондона, які провели унікальне клінічне дослідження
Якщо любите влаштовувати нічний перекус, відмовтеся від певних продуктів
Ці частини банана не варто ігнорувати, адже вони містять корисні компоненти для здоров’я.
Правильне харчування є основою життєвої сили, здоров’я й активного довголіття
Зміни в харчуванні з віком - це не просто питання смакових уподобань, а й потреби організму
Найбільш відчутний ефект спостерігали в людей з ризиком розвитку метаболічного синдрому
У ході експерименту 21 учаснику віком від 18 до 40 років поступово підвищували дозу, починаючи 0,8 мг арахісового борошна, змішаного з їжею
Добова норма клітковини залежить від віку, статі та рівня фізичної активності.
Дослідницький інститут Швеції ретельно вивчив і порівняв ці два види продуктів
Не усі спеції можна поєднувати з медикаментами
Те, що ми їмо щодня, прямо впливає на роботу мозку, концентрацію, настрій і навіть здатність зберігати спогади в поважному віці
Ці рецепти допоможуть вам смачно та креативно використати залишки варених яєць після Великодня
Волоські горіхи містять безліч корисних жирів, клітковини, вітамінів і мінералів
Ягода має потужну протизапальну та антиоксидантну діє
Клітковина, яка міститься у каші, вбирає воду, розбухає в шлунку, даруючи відчуття наповненості.
Для регулювання тиску потрібно підтримувати в організмі оптимальний баланс натрію і калію
НОВОРІЧНО-РІЗДВЯНА
Центр культури "Вернісаж" З 23 грудня
Щенячий патруль «Рятівники Нового року»
Чернівецька обласна філармонія 23 грудня, 18:00 Квитки - 200 - 400 грн
SHUMEI
Чернівецька обласна філармонія 22 грудня, 19:00 Квитки - 590 - 990 грн
