Регулює холестерин і жири. Кардіологи назвали білок номер один, корисний для серця
Якщо ви прагнете дотримуватися дієти, корисної для серця, найімовірніше, у вас виникають питання про білок
27 жов 2025
Якщо ви прагнете дотримуватися дієти, корисної для серця, найімовірніше, у вас виникають питання про білок
У клінічних дослідженнях ці сполуки повʼязують з покращенням чутливості до інсуліну та зменшенням запалення.
Квашена капуста містить мало калорій, але багато вітамінів і мінералі
Те, що ви їсте перед сном, може вплинути на те, як швидко ви засинаєте, наскільки глибоко ви та наскільки бадьорим почуваєтеся наступного дня.
Деякі люди, які не вживають продукти тваринного походження, м'яко кажучи, "здивовані".
Тушкована капуста – проста та доступна страва, яку готують майже в кожній родині.
Навіть найдорожча кава може втратити свій смак, якщо під час заварювання допустити кілька базових помилок
Дослідник вивчав раціон та спосіб життя мешканців місць, де люди мають найвищу тривалість життя
Ця добавка підвищує пружність, утримує вологу, зменшує зморшки.
Для неї потрібно всього три інгредієнти
Завдяки протизапальним властивостям цей продукт має цілющий вплив на організм
Ви коли-небудь помічали, як після варіння насичений колір свіжих овочів тьмяніє, а іноді й зовсім стає непривабливим?
Для людей із високим кров'яним тиском одним зі способів його контролю може стати споживання вівсянки
Ці типові помилки легко виправити
Існує багато теорій про походження традиції їсти сало в Україні. Український письменник у новій книжці спростував одну з найпоширеніших.
На високий кров'яний тиск, або гіпертонію, зараз страждають багато людей, а це означає, що вони мають підвищений ризик серцевих захворювань та інсульту
Зерна і сік граната корисні для здоров'я, оскільки містять потужні антиоксиданти і поживні речовини
Навіть найкорисніша добавка може втратити ефективність, якщо поєднувати її з певними продуктами.
Учені з Іспанії проаналізували десятки клінічних випробувань, де порівнювали раціони з червоним м’ясом і без нього
Альтернативи, що здивують
Продукти у вашому щоденному раціоні відіграють важливу роль у вашому здоров’ї та тривалості. Т
Готується з доступних сезонних овочів, але його незмінною основою є бобові та особлива сардинська паста
Цей сніданок багатий на антиоксиданти, які допомагають захистити мозок від пошкоджень, спричинених оксидативним стресом і запаленням.
Гарбуз активно застосовували для приготування різних страв, на основі овоча робили лікувальні мазі. Гарбузове насіння, так само як і сам плід, неймовірно корисне.
Експерти зазначають, що ці види насіння мають різні корисні властивості для здоров'я.
Авокадо надзвичайно популярне серед українців. Його можна знайти в більшості магазинів і на ринках.Проте варто бути обережним
Вітамін D – це жиророзчинний вітамін, необхідний для засвоєння кальцію та росту клітин
Коли ви розрізаєте авокадо, ви піддаєте фермент в клітинах фрукту впливу кисню з повітря.
Холестерин є одним з основних факторів ризику розвитку атеросклерозу, ішемічної хвороби серця та інсультів
Правильне харчування впливає не лише на вагу. Воно змінює роботу мозку, стан шкіри, рівень енергії та навіть настрій
"Італійська серенада"
Центр культури "Вернісаж" 11 січня, 15:00 Квитки - 300 грн
Вистава «Вертеп»
Чернівецький академічний обласний театр ляльок 11 січня, 12:00 Квитки - 100 грн
ELLIN HILL & DJ SABA. Музичний Weekend
FLORACLUB 9 січня, 19:00 Квитки - 150 - 200 грн
