Продукти для мозку: що їсти, щоб зберегти здоров'я
Те, що ми їмо щодня, прямо впливає на роботу мозку, концентрацію, настрій і навіть здатність зберігати спогади в поважному віці
22 кві 2025
Те, що ми їмо щодня, прямо впливає на роботу мозку, концентрацію, настрій і навіть здатність зберігати спогади в поважному віці
Ці рецепти допоможуть вам смачно та креативно використати залишки варених яєць після Великодня
Волоські горіхи містять безліч корисних жирів, клітковини, вітамінів і мінералів
Ягода має потужну протизапальну та антиоксидантну діє
Клітковина, яка міститься у каші, вбирає воду, розбухає в шлунку, даруючи відчуття наповненості.
Для регулювання тиску потрібно підтримувати в організмі оптимальний баланс натрію і калію
Важливо пити воду регулярно протягом дня, не чекаючи появи спраги, щоб запобігти зневодненню.
Макарони - один з найпопулярніших та доступних продуктів в Україні. Але деякі види цього продукту, яких варто уникати, щоб зберегти фігуру та гарне самопочуття
Йдеться про пюре Gerber від фінського виробника Suomen Nestle Оy
Міжнародне дослідження, проведене вченими із Сіднейського університету, виявило цікаву закономірність: у країнах, де в раціоні переважають рослинні джерела білка — такі як нут, горох і тофу, —
Цей фрукт також багатий на різні мікроелементи, які є корисними для організму
Фітнес-тренер запропонував раціон
Після кількох днів святкування багато хто стикається з важкістю в шлунку й зайвими кілограмами
Експерти попереджають: деякі написи та формулювання на упаковці можуть свідчити про низьку якість, приховувати небажані інгредієнти або навіть нести потенційні ризики
Саме від борошна залежить текстура паски
"Підживити" IQ можна за допомогою певних продуктів.
Яка їжа зменшує запалення в організмі
Яскрава та оригінальна пасочка стане окрасою святкового столу
Фахівці закликають до обачності
Як і в кожного продукту, в редиски є протипоказання, які роблять її забороненим овочем для певної категорії людей.
Є низка продуктів, які потрібно їсти для "пам'яті"
Для задоволення тяги до солодкого можна використовувати натуральні альтернативи
Важливо, щоб сир містив мало натрію і багато кальцію, наголошують експерти
Чіа-пудинг - це не просто модний тренд із соцмереж, а справжній суперсніданок, які більшість недооцінюють
Що обов'язково потрібно їсти при схудненні
Черемша вживається в їжу не лише як продукт, що стимулює апетит, але і як лікувальний засіб завдяки багатій структурній формулі
Чотири види сиру через високий вміст корисних речовин здатні допомагати в зниженні артеріального тиску та підтримці здоров’я судин
Не завжди випічка виходить ідеальною та може підгоріти
Дієтологиня розповіла, чим амарант корисний для здоров'я
Редиска багата на вітаміни та мінерали
Культурно-мистецький центр імені Івана Миколайчука
10, 12 та 14 вересня
Кіноконцертна зала "Чернівці"
10, 12-14 вересня
"Конотопська відьма"
Чернівецький музично-драматичний театр імені Ольги Кобилянської 11 вересня, 18.00 Квитки - 290-1590 грн
