935
0
Названо точний час для сніданку, якщо ви хочете схуднути
Вчені повідомляють, що саме "жайворонки" мають всі шанси ефективно скидати вагу.
09 січ 2025
Вчені повідомляють, що саме "жайворонки" мають всі шанси ефективно скидати вагу.
Такі трубочки з лаваша дуже прості в приготуванні, виходять смачними та неймовірно ситними
Продукти з високим вмістом сапоніну мають переваги для здоров’я серця і судин.
Дослідження встановило, що любителі ранкової кави рідше помирали від серцево-судинних захворювань.
Не кожна олія підходить для смаження яєць.
Які продукти корисні для кісток та суглобів
Є продукти і речі, які краще тримати подалі від цієї техніки.
Виявляється, багато хто зберігає мед неправильно
Ми звикли вранці пити улюблену каву без цукру, з молоком чи вершками, втім у світі є величезна кількість різноманітних варіантів, які здатні вразити смаком
Її називають кашею для краси, бо вона є одним із потужних джерел колагену для організму
Ці овочі можуть знизити ризик виникнення хвороб нирок.
За допомогою продуктів можна коригувати рівень холестерину в крові.
Не рекомендується готувати тушонку з надто жирного м'яса, наприклад, зі свинячих обрізків
У разі неправильного готування вони стануть гумовими і втратять смак
Макарони з сиром, приготовані на плиті чи запечені до хрусткої скоринки, є бажаним доповненням до будь-якої основної страви
Цей продукт з високим вмістом білка зробить страву неперевершеною.
Якщо ви приберете ці продукти зі свого раціону харчування або хоча б обмежите їх вживання - ви зможете позбутися жиру на животі.
Вживання деяких солодких продуктів не погіршить стан здоров'я.
Риба, зокрема лосось, - поширена страва на новорічному столі. Проте важливо не лише смачно приготувати, а й правильно розігріти рибу, щоб не зіпсувати страву
Омега-3 забезпечує гарний стан волосся, шкіри і зору
Алкоголь впливає на збільшення голоду і зменшення відчуття насичення
Домогтися ідеального результату можна дотримуючись простих правил
Уникайте алкоголю та оброблених продуктів, щоб не гальмувати процес відновлення
Банани тижнями залишатимуться свіжими і не покриватимуться коричневими плямами, якщо дотримуватися кількох порад зберігання цих фруктів
Такий продукт важливо вживати правильно та знати про безпечну дозу.
Як схуднути
Лікар пояснив, чому в раціон варто додати буряковий сік, особливо на період свят і застілля.
В яких продуктах є глутамат натрію та чим шкідливий для організму
Цей напій додає в кишківник корисні бактерії.
Для схуднення рекомендується зосередитися на клітковині
Ярослав Волощук
Людмила Осадчук
Ярослав Волощук
"Орган і голос: дует натхнення" 1 лютого, 17:00 Валерія Балаховська (орган), Сергій Андрощук (тенор) Солісти Національного будинку органної та камерної музики України
Циганок шоу та Шнайдер оркестра 1 лютого, 15:30 Запрошують на шоу-концерт в чарівній атмосфері сцени-панорами
"Пори року" Антоніо Вівальді 31 січня, 18:30 Академічний камерний оркестр "Capriccio" Чернівецької обласної філармонії ім.Д.Гнатюка