Корисна та здорова їжа - Здорове харчування

Додайте їх до раціону: 10 продуктів для густого і здорового волосся

Ці продукти сприяють активному росту й оздоровленню волосся.

Кава - секрет довголіття: вчені дізналися, як цей напій додає років

Учені проаналізували дослідження, в яких взяли участь десятки тисяч людей, і дійшли до дивовижного відкриття.

Яку вечерю для довголіття мають їсти українці? Це всім відома страва

Борщ, приготований із дотриманням цих порад, стане ідеальною вечерею для тих, хто прагне підтримувати здоров’я та довголіття

Судинам це не потрібно: два продукти, які посилюють варикоз

Вони руйнують колаген

Чому ковбасу ріжуть навскіс, на що це впливає та як нарізати ковбасу на святковий стіл

Існує історія про віденського м’ясника, який випадково нарізав ковбасу під кутом через курйозний інцидент

Який рис найкорисніший і кому його їсти не можна

Який рис буває, чим корисний, як його вибирати, а кому краще відмовитися від крупи

Печиво за 15 хвилин з трьох інгредієнтів

Смачний та простий рецепт

Вчені назвали напої, які небезпечні для серця

Дослідники розглядали споживання цукру у трьох категоріях

Навіщо заливати хурму гарячою водою: лайфгак, що працює

Прості та ефективні способи позбутися терпкості хурми

Дієтологи назвали найбільш переоцінену крупу. У свій раціон можете її не додавати

Це зовсім не альтернатива гречці та рису

Дієтологи назвали суперпродукт, який сприяє довголіттю

Чим бобові корисні для здоров'я

Що зробити, щоб авокадо не темніло: поради, які назавжди вирішать кулінарну проблему

Важливо знати, як правильно зберігати плід, щоб уникнути потемніння і втрати смакових якостей

Смачніше олів'є: три рецепти салатів на святковий стіл

Якщо звичні новорічні закуски вже набридли, можна спробувати новий рецепт, іноді лише змінивши склад страви

Названо 7 продуктів, які заряджають енергією

Лікарі назвали продукти, які діють не гірше за каву, вони досить швидко відновлюють сили

10 гру 2024

Чорний шоколад може знижувати ризик діабету: вчені провели дослідження

У людей, які вживають близько 30 г темного шоколаду щодня, ризик розвитку діабету другого типу знижено на 21%

10 гру 2024

Чому не можна їсти перестиглі банани: можливі наслідки для організму

Чим зріліший банан, тим більше накопичення цукрів

Як чорнослив впливає на травлення, кістки та серце: дієтолог назвала його корисні властивості

Чорнослив за властивостями схожий на сливу, але в деяких моментах він є більш корисним продуктом.

Лікарі назвали продукти, які не можна їсти натщесерце

Лікарі назвали перелік продуктів, які принесуть тільки шкоду, якщо їх вживати натщесерце

Як зварити еспресо: три способи приготувати напій в домашніх умовах

Фото: ТСН Недостатньо купити каву з такою назвою та заварити її звичайним способом, адже еспресо — це не назва суміші, а спосіб приготування

Скільки часу смажити яєчню: експертка розповіла про швидкий спосіб приготування

Цей метод дозволяє отримати ідеально смажені яйця без необхідності перевертати їх.

Ніколи не заморожуйте ці 7 продуктів через велику шкоду для здоров'я

Категорично не можна розморожувати продукти при кімнатній температурі

Лікар назвав потужну спецію проти холестерину: як її використовувати

Високий рівень холестерину є відомим винуватцем низки серйозних захворювань

Вся справа у міцності та свіжості: як чай впливає на організм після 50 років

Не всі чаї корисні. Особливо це стає очевидним, коли ви вже не молоді.

Як чорнослив впливає на травлення, кістки та серце: названо переваги та недоліки

Чорнослив за властивостями схожий на сливу, але в деяких моментах він є більш корисним продуктом

Яблучний штрудель: автентичний рецепт випічки

Смачний та простий у приготуванні