Чи можна мати зайву вагу, бути здоровим та довго жити: відповідь експертів

Надмірна вага може мати вплив на загальне здоров'я та навіть на тривалість життя

Чому жінки набирають вагу після 40 років: дієтологиня розкрила правду

Дієтологиня розкрила головні причини та пояснила, як необхідно діяти.

Чотири легкі ранкові вправи, які допоможуть втратити вагу

Початок дня з фізичними вправами творить чудеса з розумом, тілом і душею. Це також допомагає прискорити метаболізм та схуднути, тому варто починати день правильно

Дві шкідливі звички, які заважають вам схуднути: дослідники пояснили, від чого потрібно відмовитися

Це банальні звички, яких не так складно позбутися

Розкриття психологічних причин зайвої ваги: захист, увага, стрес і самооцінка

Чому з'являється зайва вага?

Психологічні причини зайвої ваги та як їх позбутися: поради від експерта

Психологічні фактори можуть бути причиною зайвої ваги. Людина не завжди переїдає через голод, а часто через емоційний стан. У матеріалі ми розповімо про основні психологічні причини зайвої ваги та

Назвали вік, у якому люди найчастіше набирають зайву вагу

У більш зрілому віці ймовірність ожиріння знижується.

Анекдот дня: про зайву вагу

Від яких речей варто відмовитися, щоб позбутися зайвих кілограмів

Ви повинні контролювати свою вагу, а не вона вас

Ось що з вами буде, якщо ви почнете вживати більше двох яблук на день

Чому не рекомендується зловживати яблуками

Ці 10 ознак викажуть наявність у вас недосипу

Недосип можна виявити за кількома ознаками.

Як повернутися в форму після новорічних свят — три поради від Анни Різатдінової

Новий рік минув, а зайві кілограми після застілля залишились.

Як не переїсти на Новий рік: дієтологи дали поради

Щоби за свята не набрати зайву вагу, Новий рік повинен пройти за планом.

Товстун-рекордсмен за три роки схуд на 330 кілограмів

Зараз 35-річний мексиканець важить близько 260 кілограмів.

Британка схудла на 63 кілограми за допомогою відеоігор

Не зовсім звичайний спосіб схуднення вибрала мешканка Великобританії Лора Драйден. Дівчина скинула 63 кілограми за допомогою відеоігор.

8 видів здорових продуктів, від яких можна набрати зайву вагу

Харчуючись правильними продуктами, але не дотримуючись певних правил, можна всі спроби схуднути звести нанівець

Медики розповіли, чим чоловікам загрожує зайва вага у молодому віці

Медики виявили зв’язок між зайвою вагою у молодих чоловіків і ризиком інфаркту

Як позбутися зайвої ваги без шкоди для здоров'я: поради Супрун

Крім зміни раціону, Супрун радить висипатись та звернути увагу на хвороби організму

Схуднути так, щоб зайві кілограми не повернулися (на правах реклами)

Чернівецький психолог допомагає своїм клієнтам позбутися зайвої ваги та утримувати бажану форму за допомогою унікальної програми.

Найефективніші трави для схуднення: як приготувати і приймати

За опитуваннями понад сімдесят відсотків жінок незадоволені своєю вагою

Як за три дні схуднути на 5 кілограмів

Скинути вагу допоможуть сухе і водне голодування

Назвали перевагу зайвої ваги

Дослідники не стверджують, що для здоров'я краще підтримувати надмірну вагу.

Як ефективно схуднути та не набрати зайву вагу: три важливі правила

До літа залишилось кілька місяців, тому дівчата все активніше починають працювати над своєю фігурою за допомогою дієт та фізичних навантажень.

Вчені виявили ген, який відповідає за набір ваги

Вчені вважають, що наблизилися до створення таблетки, яка дозволить їсти стільки завгодно і не набирати вагу. Вони виявили ген, блокування якого дозволяє не гладшати на раціоні з високим вмістом

Як не набрати зайві кілограми взимку: 5 простих порад

90% людей набирають вагу ближче до зими.

Як не набрати зайву вагу восени та взимку: поради від дієтолога

Щоб у холодну пору року не набрати зайвих кілограмів, варто звернути увагу на щоденні звички.

Як харчуватися восени, аби не набрати зайву вагу: поради дієтолога

Будучи вдома, люди починають більше їсти і тому набирають кілька зайвих кілограмів.

Чи можна набрати зайву вагу через запах їжі

Запах, смак і вигляд їжі діють на наші сигнальні шляхи, метаболізм і харчову поведінку.

Вчені назвали побутові предмети, що провокують зайву вагу

При наборі зайвої ваги зазвичай рекомендують поліпшити раціон та підвищити фізичну активність. Та мало хто знає про шкоду, яку несуть звичні у побуті предмети та речі.

Науковець пояснив, чи можна фізичною активністю компенсувати переїдання

Лікар розвінчав міф.