RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Війна з Росією | Допомога захисникам | ПРО ЧЕРНІВЦІ | Афіша | Історія успіху | Історія успіху Редакційна політика | Про нас | Підпишись Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |

Науковець пояснив, чи можна фізичною активністю компенсувати переїдання

Віктор Досенко, завідувач відділу Інституту фізіології імені О. О. Богомольця НАНУ пояснив, чи можна фізичною активністю компенсувати переїдання.

Про це він повідомив "Експресу", пише molbuk.ua.

"Це досить поширений самообман, — розповідає "Експресу" Віктор Досенко, завідувач відділу Інституту фізіології імені О. О. Богомольця НАНУ. — Насправді калорії, які потрапляють в організм із так званими простими вуглеводами (вони містяться в цукрах, олії та тваринних жирах, пшеничному борошні тощо), дуже швидко засвоюються, осідають у жирових депо. Звідти організм бере енергію в останню чергу, насамперед він використовує запаси печінки. А щоб змусити його черпати енергію з відкладень на стегнах чи животі, потрібно регулярно рухатися.

Згідно з найновішими науковими дослідженнями, в ідеалі здоровій дорослій людині із середньою вагою досить чотирьох годин інтенсивної ходьби (нешвидкого бігу) на тиждень, аби підтримувати організм у правильному режимі. Власне кажучи, це лише півгодини швидкої ходьби на день. Цього правила може дотримуватися кожен".

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Редактор: MariaH
21-07-2018, 23:30
Коментарів 0 Переглядів 1 478

• Новини партнерів
купити айфон 15 у Львові, ціни в Україні



Чому про гуманітарні швидкі допомоги з Італії мовчать фігуранти справи?

Швидкі допомоги нібито направили на фронт, але доказів цьому ніхто не хоче надавати
ВІДЕО Переглянути все відео

Живуть весело, дружно й ніколи не сваряться

"Країна Мрій" – це справжня казкова територія з сучасними атракціонами на будь-який смак. Тут є багато цікавого: велика батутна арена, лазертаг, лабіринт, інтерактив, ніндзя-парк, тарзанка та багато іншого. Для наймолодших гостей є спеціальна дитяча зона з атракціонами, адаптованими до їхнього віку.

Alterra School – це територія іншого навчання. Тут поєднуються академічні студії з проєктною діяльністю. Цінностями школи є демократичний підхід, екологічність та практичність. Тьютори школи здійснюють індивідуальний супровід кожної дитини. Допомагають школярам ставити цілі та досягати їх. Сприяють розвитку емоційного інтелекту та формуванню так званих soft skills у дітей.

Втомлюєтеся від нудного перебування в чергах для проходження медичного огляду? Ми маємо для вас відмінну новину! Тепер у Чернівцях доступна нова послуга - медичний огляд, який займе менше 30 хвилин!