Замість гречки чи картоплі. Що приготувати з булгуру: п'ять найкращих рецептів
Якщо ви прагнете урізноманітнити раціон корисними цільнозерновими продуктами і при цьому дбаєте про здоров’я серця, зверніть увагу на булгур
20 лис 2025
Якщо ви прагнете урізноманітнити раціон корисними цільнозерновими продуктами і при цьому дбаєте про здоров’я серця, зверніть увагу на булгур
Щоб з'ясувати, як ходьба відображається на стані мозку, вчені проаналізували дані майже 300 дорослих віком від 50 до 90 років
Салати з буряка можна їсти хоч щодня. Готувати їх можна з різними овочами, зеленню, цибулею, бобовими, оселедцем, оливками.
Чому цей коренеплід став таким популярним та що корисного міститься у ньому?
Навіть без плити та мікрохвильовки можна харчуватися збалансовано, смачно і, що найголовніше, поживно.
Хурма містить клітковину, вітаміни та мінерали, які корисні для здоровʼя.
Як правильно скласти меню, щоб залишатися бадьорим і здоровим у зрілому віці.
Найближчими днями Землю знову накриє хвиля геомагнітних збурень.
Пребіотики і пробіотики давно вважаються ключовими елементами здоров'я кишківника, але їхню роль часто плутають. Час би розібратися в цьому питанні.
Повторне заморожування деяких продуктів може призвести до втрати смаку та навіть харчового отруєння
Багато людей полюбляють додавати до вівсянки якісь солодкі продукти.
Калій є важливим електролітом, який допомагає організму виконувати широкий спектр функцій.
Додаючи його, страва стає джерелом клітковини, що підтримує травлення та дає довше відчуття ситості.
Магнітні бурі впливають на атмосферний тиск, через це деякі люди можуть відчувати головний біль, втому та стрес
До такого переліку увійшли також овочі та фрукти.
Дієтолог пояснила, що після 40 років організм найкраще працює на справжній енергії з білків і клітковини, а не на кофеїні.
Наукові дані свідчать, що цей простий кукурудзяний продукт один із найбільш корисних перекусів, якщо приготувати його правильно
Я Запечений гарбуз - це не лише смачно, а й надзвичайно корисно
Дедалі більше досліджень доводять, що певні харчові плани можуть продовжити життя на роки, забезпечуючи при цьому гарне самопочуття щодня.
Смак виходить насичений, а гриби залишаються пружними й апетитними.
Печінка щодня виконує багато важливих функцій, тому її варто підтримувати, а для цього рекомендується вживати певні продукти.
Однак, не поспішайте з додаванням до раціону продуктів з високим вмістом клітковини. Дієтолог розповіла, чим загрожує поспіх.
Є дослідження, які показують, що замочування фруктів у харчовій соді та воді може видалити два специфічних пестициди
У неділю, 16 листопада, очікується сонячна активність з К-індексом 5 (червоний рівень)
Поради дієтологині
Варіння макаронів здається простою справою, проте виявилося, що навіть у цьому процесі важливі дрібниці
Ця страва підтримує організм у період застуди та запобігає зневодненню
Страви для тих, хто любить експерименти.
Навіть правильно закатані банки з часом можуть становити загрозу
Навіть кілька годин при кімнатній температурі можуть перетворити звичні продукти на небезпечні для здоров’я
Jamala
Чернівецька обласна філармонія 3 вересня, 20:00 Квитки - 1000 - 1700 грн
Лос Янковерс. Колумбійці, які співають українські пісні
Чернівецька обласна філармонія 2 вересня, 18:00 Квитки - 490 - 1290 грн
Марина і Компанія
Концерт-хол "Flora club" 30 серпня, 19:00 Квитки - 590 - 1190 грн
