105-річна жінка розкрила секрет довголіття
Жінка має дев'ять дітей, 20 онуків та 23 правнуки
25 жов 2025
Жінка має дев'ять дітей, 20 онуків та 23 правнуки
Регулярний сніданок із джерелами білка, складних вуглеводів та корисних жирів допомагає підтримувати здорову вагу
Те, що ви їсте перед сном, може вплинути на те, як швидко ви засинаєте, наскільки глибоко ви та наскільки бадьорим почуваєтеся наступного дня.
Нова система дієти є різновидом інтервального голодування.
Деякі дослідження показали, що кофеїн не найкращий друг для кісток
Виявляється, вирішальне значення має, коли пити каву
Ці продукти допоможуть урізноманітнити ваш раціон.
Саме ранкові звички визначають, чи зможете ви ефективно підтримувати здорову вагу та уникати переїдання.
Деякі люди, які не вживають продукти тваринного походження, м'яко кажучи, "здивовані".
Зелений чай може знижувати засвоєння деяких вітамінів і мікроелементів
Насіння кардамону має потужні противірусні властивості
З віком підтримка фізичної активності стає особливо важливою для здоров’я та гарного самопочуття. Навіть легкі вправи здатні покращувати силу, рухливість і рівновагу, зменшуючи ризик травм.
Тушкована капуста – проста та доступна страва, яку готують майже в кожній родині.
Лише зменшивши кількість споживання їжі, вуглеводної та солодкої, вдасться "спалити" зайве та знизити вагу.
Цей напій напрочуд універсальний і ви можете насолоджуватися ним як із солодким, так і солоним смаком.
Фізіотерапевт Люсі Макдональд визначила шість поширених помилок для людей старше 60 років і пропонує поради, як їх уникнути.
Якою буде магнітна активність в цей день і які існують способи захисту.
Для багатьох людей переведення годинників - це справжнє випробовування для організму, бо страждає не тільки фізичне, а й психічне здоров'я.
Навіть найдорожча кава може втратити свій смак, якщо під час заварювання допустити кілька базових помилок
Також ця спеція може покращити чутливість до інсуліну.
Вівсянка давно вважається одним із найкорисніших варіантів сніданків, і не дарма.
Дослідник вивчав раціон та спосіб життя мешканців місць, де люди мають найвищу тривалість життя
Ці способи суттєво відрізняються за принципом дії, ефективністю, безпечністю та вартістю
Ця добавка підвищує пружність, утримує вологу, зменшує зморшки.
Для неї потрібно всього три інгредієнти
Завдяки протизапальним властивостям цей продукт має цілющий вплив на організм
19 жовтня 2025 року, варто звернути увагу на можливу активізацію геомагнітного поля Землі.
Єдина відмінність у смаку може полягати в тому, що темний авокадо може бути гірким або мати м’якшу текстуру.
У ніч проти неділі, 26 жовтня, українці перейдуть на зимовий час, перевівши о 4-й годині ранку стрілки годинника на одну годину назад
Нейробіолог Сергій Данилов каже, саме зміна тривалості світлового дня найбільше впливає на наше самопочуття.
«Спадщина: поза часом»
Чернівецький обласний краєзнавчий музей
Культурно-мистецький центр імені Івана Миколайчука
17-19 липня
Кіноконцертна зала "Чернівці"
17-19 липня
