Чому вага не зменшується при правильному харчуванні і спорті: відповідь дієтологів
Є кілька причин, чому цифри на вагах ростуть, хоча харчування і тренування стали частиною життя.
18 вер 2025
Є кілька причин, чому цифри на вагах ростуть, хоча харчування і тренування стали частиною життя.
Дослідження доводять, що дієта з високим вмістом білка зменшує відчуття голоду, прискорює обмін речовин і запобігає збільшенню ваги.
Кава може приносити користь людині, але й викликати певні проблеми зі здоров'ям.
Медики рекомендують вживати до 250 грамів цієї ягоди щодня, щоб отримати максимально позитивний ефект для здоров’я.
Названо найкращий час для вживання чорносливу
Серцево-судинні захворювання є основною причиною смертності
Постійно холодні ноги можуть бути симптомом небезпечного процесу
Деякі десерти не тільки дозволені при схудненні, а навіть корисні
Експерти пояснили, як щоденне вживання кави впливає на здоров’я
Коли краще робити зарядку, відповіли експерти
Що викликає коливання артеріального тиску
Недосипання навіть 1-2 години щодня накопичується і призводить до хронічної втоми, зниження уваги та імунітету.
Фахівець зазначила, що гриби дуже багаті поживними речовинами і здатні забезпечити організму цілу низку переваг для здоров'я.
Ягоди багаті антиоксидантами, які допомагають нейтралізувати шкідливі молекули в організмі.
Вересень традиційно асоціюють із сезонними випробуваннями для організму, тому дуже важливо зміцнити імунітет восени
Наші нирки щодня виконують величезну роботу, очищаючи кров від токсинів і підтримуючи баланс води та мінералів. Проте багато людей навіть не здогадуються, що з віком або під впливом шкідливих звичок
За словами лікарів, ягоди багаті антиоксидантами, які допомагають нейтралізувати шкідливі молекули в організмі.
Сполуки, які є в цих чаях, зменшують запалення, яке полегшує мігрень
Чай має безліч корисних для здоров'я властивостей, крім того, що він допомагає підтримувати водний баланс.
Дієтолог назвав три якості, на які слід звернути увагу, щоб визначити, чи є їжа корисною для кишківника
Лікарі та дієтологи закликають зменшити споживання цукру, і дедалі менше з них радять замінювати його штучними підсолоджувачами
Існують деякі продукти, яких можна з'їсти багато і не переживати за фігуру. Все через те, що вони мають низьку калорійність.
Здоба теж може бути поживною. Найціннішими вважаються ті види, що піддаються мінімальній обробці.
Фахівці підкреслили, що зосередившись на правильному харчуванні та деяких харчових звичках, можна запросто отримувати достатню кількість вітаміну D.
Експерти склали ідеальну формулу сніданку.
Антиоксиданти шпинату уповільнюють старіння і зміцнюють організм. Продукт позитивно впливає на серце, кістки та зір
Дуже важливо звертати увагу на свій душевний стан
Регулярне вживання горіхів у конкретний час дня може покращити роботу серця
Безперечно, раціон у цілому може впливати на ризик розвитку різних хвороб
Ці продукти допоможуть знизити тиск природним чином.
Вечір прем'єр. «Primăvara plină de muzică»
Чернівецька обласна філармонія 12 травня, 18:30 Квитки - 300 - 400 грн
"Ромео і Джульєтта"
Чернівецький музично-драматичний театр імені Ольги Кобилянської 10 травня, 17:00 Квитки - 150-400 грн
"Фельнер & Гельмер"
Чернівецький музично-драматичний театр імені Ольги Кобилянської 10 травня, 14:00 Квитки - 300 грн
