Землю накрила потужна магнітна буря червоного рівня, однак уже найближчими днями її інтенсивність поступово зменшиться.
За прогнозами фахівців Meteoagent, 14 та 15 березня геомагнітна ситуація коливатиметься від спокійної до нестабільної, тому сила космічного шторму знизиться.
banner_reklama
За їхніми даними, 14 березня рівень сонячної активності становитиме близько 4,7 бала за К-індексом, що відповідає магнітній бурі жовтого рівня середньої сили.
У такі періоди метеочутливі люди можуть відчувати погіршення самопочуття — головний біль, тривожність, апатію та підвищену дратівливість.
Вже у неділю, 15 березня, активність Сонця знизиться приблизно до 4 балів, що також відповідає бурі жовтого рівня. Попри зменшення показників, геомагнітні коливання можуть і надалі впливати на стан організму.
Фахівці нагадують, що метеозалежність — це не хвороба, а комплекс реакцій організму на зміни навколишнього середовища. Лише невелика частина людей має генетичну схильність до такої реакції, однак різні прояви відчувають близько 50–70% населення планети. Зазвичай магнітні бурі тривають два-три дні. Оскільки кожна клітина людського організму має електричний заряд, на сонячну активність у тій чи іншій мірі реагують усі, хоча багато хто цього навіть не помічає.
Довідка
Магнітна буря – явище, викликане регулярними спалахами і вибухами на Сонці, в результаті яких виділяється значна кількість сонячної енергії. Вона складається із заряджених частинок (протонів і електронів), які швидко рухаються у різних напрямках, у тому числі до Землі. Коли вони досягають магнітосфери Землі, відбувається активність, яку науковці називають магнітними бурями або сонячними бурями.
Для розрізнення магнітних бурів використовується індекс рівня потужності, відомий як К-індекси. Коливання в частинах від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними і часто залишаються непоміченими для жителів Землі. Будь-які магнітні бурі, які перевищують К-індекс 5, класифікуються як бурі червоного рівня, які найбільше можуть вплинути на життя людини та призвести до зниження загального самопочуття. Крім того, під час магнітних бур високого рівня, такі джерела зв'язку, як вежі стільникового зв'язку, супутники, радіочастоти та GPRS, можуть зазнати збоїв у роботі. Під час магнітних бур, які досягають К-індексу 7 або 8, можна спостерігати полярні сяйва.
Як магнітні бурі впливають на людей?
Магнітні бурі впливають на атмосферний тиск, через це деякі люди можуть відчувати головний біль, втому та стрес. Не існує спеціальних ліків від магнітних бур.
Як допомогти організму під час магнітних бур?
- Дотримуватися режиму дня і харчування – повноцінно висипатися, їсти здорову і корисну їжу.
- Виключити гостре, солоне, жирне, алкоголь, знизити кількість кави.
- Пити трав’яні чаї та багато води.
- Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, по можливості – вибратися за місто. Але уникати прямого попадання сонячних променів.
- Невеликі фізичні навантаження допоможуть поліпшити стан і додадуть бадьорості.
- Уникати конфліктів, стресових ситуацій.
- Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під руками необхідні ліки.
- Вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися – ванна.
Важливо зазначити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години.
Читайте новини "МБ" у Google News | Facebook | Telegram | Viber | Instagram
