На чому смажити: дієтологиня назвала олії, які підходять для цього і яких треба уникати
Олія може не підходити для смаження, але бути корисною у салатах.
23 чер 2025
Олія може не підходити для смаження, але бути корисною у салатах.
Влітку чимало людей відвідують басейни – аби охолодитися та активно провести дозвілля. Та навіть коротке занурення може загрожувати подразненням очей, почервонінням і печінням
Теплові ураження – це стани, які виникають при надмірному перебуванні під дією високих температур та супроводжуються нездатністю організму до ефективної терморегуляції. В такому випадку наше тіло не
Ефект для здоров’я буде помітний через 8 тижнів, кажуть науковці
Антоціаніни, які містяться в цьому продукті, дозволяють судинам розслабитися, що сприяє зниженню тиску.
ChatGPT набуває все більше популярності серед користувачів інтернету
Якими б корисними не були фрукти, важливо з ними не переборщити.
Достатньо одного авокадо на день, щоб спати довше. Розповідаємо, як цей фрукт діє на гормони сну, рівень цукру в крові й навіть на стрес.
Є одна практика, яка часто недооцінюється
Фісташки - простий і смачний спосіб підтримати здоров'я серця і судин щодня.
Деяким людям слід з обережністю вживати цей листовий овоч
Ви могли не знати про це і просто вживати чай, бо це смачно, але виявляється, що і корисно.
Про всі ризики розповіли фахівці
Їх регулярне вживання принесе величезну користь як серцю, так і судинам.
Гречка містить значну кількість клітковини та рослинних сполук, що можуть сприяти здоров’ю серця та допомагати знижувати рівень цукру в крові
Вживання морепродуктів корисне для здоров'я мозку, очей і серця
Відкриття стосується олеїнової кислоти, що є у складі олії.
Вибір між лососем і куркою для білкового раціону — часта дилема, адже обидва продукти є чудовими джерелами білка
Літні фрукти містять потужні сполуки, які допомагають підтримувати гормональний баланс і боротися із запаленням.
Солодка, соковита і майже безкалорійна: полуниця не лише радує смаком, а й приносить користь здоров’ю.
Коли найкраще пити чай для максимальної користі для здоров'я
Чи знали ви, що один інгредієнт для суші може знизити рівень холестерину та високий кров'яний тиск?
Лікарі та дієтологи назвали категорії продуктів, яких слід уникати, коли болить горло
Рукола — дуже легка, дієтична трава, в якій міститься всього 25 калорій на 100 г. Попри смакові якості, мало хто здогадується про корисні властивості руколи
Огірки є гарною та освіжаючою закускою.
Вага дитини, від народження і до дорослого віку, формується під впливом двох основних факторів - генетики та середовища
Зміна погоди для багатьох українців - не просто розмова про дощ чи сонце, а справжнє випробування для здоров’я
Ситними можуть бути і низькокалорійні продукти, якщо їх споживати у більшій кількості
Колись поради їсти більше клітковини могли здаватися нудними — усе-таки це не "найгучніша" поживна речовина.
Пити квас за кермом категорично заборонено.
"Принцеса А-чому"
Чернівецький музично-драматичний театр імені Ольги Кобилянської 19 квітня, 11:30 Квитки - 150 грн
"Фельнер & Гельмер"
Чернівецький музично-драматичний театр імені Ольги Кобилянської 18 квітня, 16:00 Квитки - 300 грн
"Ромео і Джульєтта"
Чернівецький музично-драматичний театр імені Ольги Кобилянської 17 квітня, 18:00 Квитки - 150-400 грн
