Скільки білка організм людини може засвоїти за один прийом їжі: дослідження
В мережі є чимало інформації про так звану "верхню межу споживання білка".
23 лис 2025
В мережі є чимало інформації про так звану "верхню межу споживання білка".
На якість ранку впливають кілька простих фізіологічних механізмів. Про них важливо знати кожному.
Фініки - багате джерело поживних речовин, але які їхні переваги для здоров'я, знають не всі.
У мережі є чимало інформації про так звану "верхню межу споживання білка"
Люди, чутливі до змін погоди та магнітного поля Землі, часто відчувають дискомфорт навіть під час помірних бур
Вітамін B12 відіграє ключову роль у роботі нервової системи, кровотворенні та енергетичному обміні.
Вітамін B12 відіграє ключову роль у роботі нервової системи, кровотворенні та енергетичному обміні.
Харчування має безпосередній вплив на те, як організм старіє, кажуть дієтологи.
Вживання цибулі не тільки вбиває бактерії, а й допомагає схуднути та контролювати рівень цукру в крові.
Розсипчаста гречка можлива лише за точних пропорцій води й крупи.
Закладений ніс може перетворити нічний сон та повсякденне життя на випробування.
Насамперед потрібна гранатова основа. Саме гранатовий свіжовичавлений фреш.
Якщо ви прагнете урізноманітнити раціон корисними цільнозерновими продуктами і при цьому дбаєте про здоров’я серця, зверніть увагу на булгур
Щоб з'ясувати, як ходьба відображається на стані мозку, вчені проаналізували дані майже 300 дорослих віком від 50 до 90 років
Салати з буряка можна їсти хоч щодня. Готувати їх можна з різними овочами, зеленню, цибулею, бобовими, оселедцем, оливками.
Чому цей коренеплід став таким популярним та що корисного міститься у ньому?
Навіть без плити та мікрохвильовки можна харчуватися збалансовано, смачно і, що найголовніше, поживно.
Хурма містить клітковину, вітаміни та мінерали, які корисні для здоровʼя.
Як правильно скласти меню, щоб залишатися бадьорим і здоровим у зрілому віці.
Найближчими днями Землю знову накриє хвиля геомагнітних збурень.
Пребіотики і пробіотики давно вважаються ключовими елементами здоров'я кишківника, але їхню роль часто плутають. Час би розібратися в цьому питанні.
Повторне заморожування деяких продуктів може призвести до втрати смаку та навіть харчового отруєння
Багато людей полюбляють додавати до вівсянки якісь солодкі продукти.
Калій є важливим електролітом, який допомагає організму виконувати широкий спектр функцій.
Додаючи його, страва стає джерелом клітковини, що підтримує травлення та дає довше відчуття ситості.
Магнітні бурі впливають на атмосферний тиск, через це деякі люди можуть відчувати головний біль, втому та стрес
До такого переліку увійшли також овочі та фрукти.
Дієтолог пояснила, що після 40 років організм найкраще працює на справжній енергії з білків і клітковини, а не на кофеїні.
Наукові дані свідчать, що цей простий кукурудзяний продукт один із найбільш корисних перекусів, якщо приготувати його правильно
Я Запечений гарбуз - це не лише смачно, а й надзвичайно корисно
«Спадщина: поза часом»
Чернівецький обласний краєзнавчий музей
Культурно-мистецький центр імені Івана Миколайчука
17-19 липня
Кіноконцертна зала "Чернівці"
17-19 липня
