Три техніки ходьби, які спалюють більше жиру, ніж біг
Кількість кроків має значення
01 бер 2025
Кількість кроків має значення
Усі горіхи корисні, але серед них деякі вирізняються своїми особливими властивостями.
Можна навчитися купувати якісний товар
Для господинь, у яких не виходять млинці, цей рецепт стане
Кава може мати протизапальний ефект завдяки своїм біологічно активним сполукам
Купівля продуктів гуртом — це не просто захоплення найбільшої коробки
Часто люди звикли винагороджувати себе їжею після важкого дня чи досягнення якоїсь мети, але чи корисно це для здоров’я
З приходом весни організм потребує особливої підтримки, адже після зимових місяців йому не вистачає вітамінів і мікроелементів
Правильне харчування є основною запорука здоров’я, тому варто обмежувати споживання шкідливих продуктів
Науковці здійснили масштабне метадослідження, проаналізувавши результати понад 30 досліджень на тему довголіття
Вчені з’ясували, що навіть короткочасне збільшення калорійності раціону може негативно вплинути на здоров'я
Експерти кажуть, що позитивний результат буде видно навіть, якщо просто скоротити споживання червоного м'яса
Дієтологиня розкрила головні причини та пояснила, як необхідно діяти.
Просте, але правильне зберігання залишить улюблені цитрусові соковитими довше
Рослинна дієта асоціюється зі здоровим способом життя, проте нові дослідження показують, що не всі веганські страви насправді корисні
Пекінська капуста - це хороше джерело вітамінів А, С і К, а також клітковини
Замініть м’ясо на ці смачні рослинні білки
Напій відомий своїми численними перевагами для здоров’я, включно з підтримкою серцево-судинної системи та довголіттям
Якщо безсоння стало вашим нічним супутником, зазирніть у холодильник — можливо, причина криється в харчуванні
Але загальна втрата ваги та кілька порад можуть допомогти вашому обличчю швидко виглядати стрункішим.
Будь-яка жінка хоче весь час виглядати красиво, у тому числі під час тренування
Зволожити організм та отримати такий же ефект, як і від звичайної води, можна за допомогою звичайного молока
Відмова від вуглеводів і боязнь вуглеводів – це типова проблема серед тих, хто активно худне або намагається залишатися в стрункій формі
Це не тільки смачна, але і корисна їжа.
Після зими шкіра потребує особливого догляду та ретельного зволоження.
Нове дослідження спростовує міф, що оливкова олія призводить до збільшення ваги, показуючи, що для довгострокового контролю ваги важливіша якість жиру, а не його кількість
Свіжі дослідження підтверджують: харчування відіграє важливу роль в емоційному благополуччі
Деякі виробники додають у сметану різні шкідливі домішки, щоб знизити собівартість продукції
На відміну від кави та енергетичних напоїв, які можуть викликати нервове збудження, чорний чай містить амінокислоту L-теанін, яка протидіє деяким негативним побічним ефектам кофеїну
Часто люди під час приготування їжі вдома контролюють якість продуктів, але все одно допускаються кулінарних помилок
Культурно-мистецький центр імені Івана Миколайчука
1-3 серпня
Олена Удрас. VIIІ Фестиваль органної та камерної музики до дня Незалежності України «INVICTUS/НЕСКОРЕНІ»
Зал органної та камерної музики Чернівецької обласної філармонії імені Д.Гнатюка 2 серпня, 17:00 Квитки - 200 - 300 грн
Кіноконцертна зала "Чернівці"
1-3 серпня
