Ось як зміниться ваше тіло, якщо їсти кожного дня 100 грамів білка
Білок - це ключовий елемент для м’язів, шкіри, гормонів та обміну речовин
14 кві 2025
Білок - це ключовий елемент для м’язів, шкіри, гормонів та обміну речовин
Як вибрати стиглий авокадо та не тільки зіпсувати страву, але й потенційно не нашкодити здоров'ю
Білок - це ключовий елемент для м’язів, шкіри, гормонів та обміну речовин
Дієти для схуднення часто асоціюються з жорсткими обмеженнями, прісною їжею та повною відмовою від улюблених смаколиків
Яка їжа зменшує запалення в організмі
Яскрава та оригінальна пасочка стане окрасою святкового столу
Фахівці закликають до обачності
Тіло людини подає сигнали раніше, ніж хвороба починає прогресувати
Як і в кожного продукту, в редиски є протипоказання, які роблять її забороненим овочем для певної категорії людей.
Є низка продуктів, які потрібно їсти для "пам'яті"
Для задоволення тяги до солодкого можна використовувати натуральні альтернативи
Метааналіз провели на основі даних понад 250 тисяч людей із 2700 наукових досліджень
Часом найдивніший симптом — це крик організму про допомогу.
Ходьба - одна з найдоступніших і найефективніших форм фізичних вправ, які ми можемо включити у свій розпорядок дня
Важливо, щоб сир містив мало натрію і багато кальцію, наголошують експерти
Один із величезних плюсів ходьби в тому, що вона допомагає регулювати апетит і зменшувати тягу до їжі
Чіа-пудинг - це не просто модний тренд із соцмереж, а справжній суперсніданок, які більшість недооцінюють
Банани - це "їжа для мозку", заряд енергії перед тренуванням, чудове доповнення до сніданку, а також хороший перекус, який зручно брати з собою
Чотири види сиру через високий вміст корисних речовин здатні допомагати в зниженні артеріального тиску та підтримці здоров’я судин
Плід містить безліч поживних компонентів, включно з фолатом, клітковиною, міддю, вітаміном К, калієм і вітаміном В5
Чи, може, варто уникати їжі кілька годин, щоб максимально спалити жир?
Схуднення - це не лише про відмову від їжі, а й про правильний вибір їжі
Що обов'язково потрібно їсти при схудненні
Черемша вживається в їжу не лише як продукт, що стимулює апетит, але і як лікувальний засіб завдяки багатій структурній формулі
Чотири види сиру через високий вміст корисних речовин здатні допомагати в зниженні артеріального тиску та підтримці здоров’я судин
Такий стан порушує сон, заважає працювати та навіть насолоджуватися їжею, це значно знижує якість життя
Коли рівень холестерину зависокий, може початися накопичення бляшок в артеріях, що підвищує ризик серцевих захворювань
Не завжди випічка виходить ідеальною та може підгоріти
Якщо ви шукаєте спосіб поліпшити якість сну, спробуйте ароматерапію
Сильні стегна - запорука активного та здорового життя
Кіноконцертна зала "Чернівці"
22, 24-26 жовтня
Стендап Володимира Шумко «Дзвінок з дитинства»
Чернівецька обласна філармонія 24 жовтня, 18:00 Квитки - 350 - 750 грн
«Чоловік для інтиму, або танго з трьома жінками»
Чернівецька обласна філармонія 22 жовтня, 18:00 Квитки - 200 - 500 грн
