Кисломолочний сир всього за 30 хв вдома: ідеальний рецепт

Домашній кисломолочний сир - це натуральний без консервантів продукт, який готується всього з двох інгредієнтів.

Пʼять продуктів, які варто їсти жінкам після 50 років для міцності кісток

Аби зберегти кістки міцними, треба правильно харчуватися.

Не лише зелений чай: 7 продуктів із великим вмістом антиоксидантів

Продукти, багаті на антиоксиданти, допомагають захищати клітини від пошкоджень.

З чим їсти вівсянку: експерти назвали продукт, який перетворить кашу на справжній суперфуд

Цей інгредієнт сприяє ситості, підтримує здоров'я серця, а також збагачує раціон антиоксидантами.

Чому хліб пліснявіє і чи можна зрізати цвіль та з'їсти решту: поради від лікаря

Щоб випічка довше залишалась свіжою, її потрібно зберігати в пакуванні, яке провітрюється.

Їжа, що працює на сон: корисна вечеря для бадьорого ранку

Сон є важливим складником нашого здоров’я та енергії на весь день. Проте багатьом людям важко заснути або вони часто прокидаються вночі

Що зробити, аби хліб довго не черствів: блогерка показала дієвий лайфхак

Для багатьох людей хліб є щоденним продуктом харчування, і часто виникає потреба зберегти його свіжим якомога довше.

Чи є в супі вітаміни та мінерали? Нутриціолог дала чітку відповідь

Суп - доволі популярна страва на столах українців. А в дитинстві це був обов'язковий прийом їжі в обідню пору. Проте з часом лікарі почали говорити, що насправді це не необхідна страва в раціоні. Чи

Мандариново-бананове варення: зимовий десерт, який підкорює з першої ложки

Варення поєднує свіжість цитрусових з ніжною солодкістю бананів.

Ніколи не загортайте залишки їжі у фольгу — ось чому це небезпечно

Новорічні рекорди: які продукти найбільше подорожчають до кінця року

Напередодні зимових свят, коли традиційно зростає попит на м’ясо, експерти прогнозують новий стрибок цін.

Чи потрібно накривати суп кришкою під час приготування: один з головних секретів вдалої страви

Під час приготування супу багато хто замислюється, чи варто закривати каструлю кришкою.

До посту та Святвечора: аутентичні українські рецепти приготування капусти

Капуста — справжній осінньо-зимовий суперфуд.

Скільки разів на тиждень можна їсти рибу: дієтологиня дала пояснення

Жирна риба - хороше джерело омега-3 жирних кислот, які важливі, оскільки організм людини не виробляє їх самостійно

Поки є світло: 5 гарячих страв, які можна швидко приготувати

Коли світло вмикають лише на кілька годин, час стає найціннішим ресурсом.

Свіжі фрукти чи сухофрукти - що корисніше: дієтологи зробили порівняння

Існують важливі нюанси у їхніх поживних властивостях та впливі на організм

Домашнє згущене молоко за 15 хвилин: не купуйте більше в магазині

Приготувати згущене молоко вдома можна всього за 15 хвилин, і це не потребує ані спеціальної техніки, ані кулінарного досвіду

Сім продуктів, які зроблять суп ситнішим та поживним

Суп - це не лише легка перша страва, а й справжній спосіб насититися, якщо правильно підібрати інгредієнти

Гречку так чомусь ніхто не готує, і дарма: виходить вдвічі смачнішою, ніж класична

Кулінари розповіли, як приготувати звичайну гречку по-новому

Експертка назвала 6 найкорисніших консервів, які варто тримати в коморі

Консервовані продукти зручні, а якщо їх правильно обрати - можуть бути і корисними.

Скільки білка організм людини може засвоїти за один прийом їжі: дослідження

В мережі є чимало інформації про так звану "верхню межу споживання білка".

Дієтологи назвали три важливі переваги фініків для здоров'я

Фініки - багате джерело поживних речовин, але які їхні переваги для здоров'я, знають не всі.

Не клейка, а розсипчаста: секрет ідеальної гречки

Розсипчаста гречка можлива лише за точних пропорцій води й крупи.

Кавовий глінтвейн, який ви ще не пробували: рецепт вразить

Насамперед потрібна гранатова основа. Саме гранатовий свіжовичавлений фреш.

Замість гречки чи картоплі. Що приготувати з булгуру: п'ять найкращих рецептів

Якщо ви прагнете урізноманітнити раціон корисними цільнозерновими продуктами і при цьому дбаєте про здоров’я серця, зверніть увагу на булгур

Найкорисніший салат із буряка на кожен день: рецепт

Салати з буряка можна їсти хоч щодня. Готувати їх можна з різними овочами, зеленню, цибулею, бобовими, оселедцем, оливками.

Популярний не дарма: чому батат слід їсти щотижня

Чому цей коренеплід став таким популярним та що корисного міститься у ньому?

П'ять смачних та поживних страв, які легко приготувати без світла

Навіть без плити та мікрохвильовки можна харчуватися збалансовано, смачно і, що найголовніше, поживно.

Популярні продукти, які не слід заморожувати повторно

Повторне заморожування деяких продуктів може призвести до втрати смаку та навіть харчового отруєння

Цей інгредієнт зробить ранкову яєчню кориснішою

Додаючи його, страва стає джерелом клітковини, що підтримує травлення та дає довше відчуття ситості.