П'ять добавок, яких варто уникати, якщо у вас високий тиск
Контроль за гіпертонією необхідний для зниження ризику інших захворювань, таких як інфаркт або інсульт.
08 січ 2026
Контроль за гіпертонією необхідний для зниження ризику інших захворювань, таких як інфаркт або інсульт.
Які овочі та фрукти варто додати до кошика та — що найголовніше — з чим їх їсти, щоб це спрацювало
Сік з цього фрукта може захищати від проблем, пов'язаних з мікробіомом кишківника.
Харчування - один із найважливіших факторів для здорового волосся.
Експерти наголошують: на апетит також впливають сон, фізична активність і алкоголь.
Невеликі зміни допомагають зменшити втому та покращити стан.
Довгожителі є в різних країнах, і в їхньому раціоні переважають одні й ті ж продукти.
У дослідженні спостерігали за людьми з такими захворюваннями мозку, як шизофренія, велика депресія та біполярний розлад.
Гречка містить значну кількість клітковини та рослинних сполук, що можуть сприяти здоров’ю серця та допомагати знижувати рівень цукру в крові.
У ці дні частіше бувайте на свіжому повітрі та більше ходіть пішки
Відповіді Google, створені за допомогою штучного інтелекту, у низці випадків містять хибну або оманливу інформацію про здоров’я і можуть наражати людей на ризик
Дієтологиня пояснила, що насправді відбувається з організмом і чому зникають м’язи
Причина може бути не як добавка, а в одній поширеній помилці, яка заважає засвоєнню корисних речовин.
Для більшості дорослих безпечно випивати до 700 мл чаю з гібіскуса на день протягом до 6 тижнів.
З чого почати схуднення
За словами експертки, правильно побудований раціон залишається актуальним і з роками.
Зазначається, що корисних речовин у сирому кеш'ю більше, але він містить і один антинутрієнт.
За словами дослідників, темний шоколад може допомогти захистити серце та знизити рівень холестерину.
Банани корисні як і для здоровʼя кишківника, так і для серця.
Вибір залежатиме від особистих уподобань щодо розміру, смаку і потреби у вітаміні С.
Дослідження було зосереджено на рослинній хімічній речовині під назвою теобромін, яка у великій кількості міститься в какао.
Закладеність носа можна полегшити за допомогою продуктів, що стимулюють відтік слизу та зменшують запалення
Холодець належить до страв підвищеного ризику, особливо для дітей, літніх людей та тих, хто має чутливий шлунок. Якщо є сумніви щодо його свіжості, краще не експериментувати зі своїм здоров’ям
Дослідники по всьому світу прагнуть розшифрувати унікальні біохімічні профілі довгожителів
З точки зору досвідченого покупця, запастися улюбленими кавовими зернами, коли вони надходять на розпродаж, здається логічним рішенням, але чи можна їх зберігати в холодильнику?
Скільки часу безпечно зберігати салати в холодильнику залежно від типу заправки, які з них варто вживати тільки свіжоприготованими та які інгредієнти в салатах псуються найшвидше
Високий вміст білка, кальцію, калію та, найголовніше, живих культур і пробіотиків робить його важливою складовою здорового харчування.
Скільки можна зберігати банку відкритої ікри
Холодець - одна з традиційних страв на Новий рік
Вправи стоячи активують одночасно багато груп м’язів, забезпечуючи ефективніше спалювання калорій і розвиток функціональної сили.
Кіноконцертна зала "Чернівці"
25, 27-29 березня
Олена Тополя
FLORACLUB 26 березня, 19:00 Квитки - 590 - 1090 грн
VIRSKY. «Легендарне шоу»
Чернівецький музично-драматичний театр імені Ольги Кобилянської 26 березня, 18:00 Квитки - 400 - 900 грн
